💢تا ساعاتی دیگر دو غول کشتی آزاد،در مقابل میلیون‌ها بیننده روبروی هم قرار خواهند گرفت .
🤼 آرزوی موفقیت برای دلاور کشتی ایران عزیز
#ورزش
♨️ همه‌چیز اینجا مهم است👇
🇮🇷 @bazideraz1404
🔰 بی‌مهری مسئولان کرمانشاهی به کشتی استان
🔹رئیس هیأت کشتی استان کرمانشاه گفت: کشتی استان کرمانشاه این ظرفیت را دارد و می‌تواند در کشتی ایران مطرح شود اما متأسفانه هیچ‌کدام از مسئولان استان توجه و دغدغه‌ای برای پیشرفت کشتی استان ندارند.
🔷 در لینک زیر مشاهده کنید.
https://www.instagram.com/reel/C7mgDbkI8a-/?igsh=MTJmNXFnc2RjcDg5cw==
📲 ایتا | تلگرام | روبیکا | توییتر | اینستاگرام
#کشتی
#کرمانشاه
#ورزش
#ایران
#اكسبلور
#اینستاگرام
#ورزش_جوانان
#ورزش
✅ @mersadnewschannel
✅ صبح روز بعد از بی‌خوابی چه کنیم؟
🏃🏃♂شش راهکار را به شما معرفی می‌کنیم که طبق تحقیقات، آسیب ناشی از بدخوابی را خنثی می‌کنند:
🔻صبح روز بعد از بی‌خوابی کمی ورزش کنید
🔹هر قدر هم خسته بودید، چرت نزنید
🔻روز بعد، برنامه غذایی خود را دوباره منظم کنید
🔹حتی اگر هوس هم کرده‌اید، از کربوهیدرات‌های قنددار بپرهیزید.
🔻وسوسه نشوید که برای شاداب شدن قهوه بنوشید.
🔹درهم شکستن چرخه نگرانی
🏷 #سلامت |• #ورزش |•
♨️ همه‌چیز اینجا مهم است👇
🇮🇷 @bazideraz1404
📣 پایان کار مرد تاریخ‌ساز ایران
#مهدی_الفتی نمانیده ژیمناستیک ایران در فینال مسابقات پرش خرک #المپیک۲۰۲۴ رتبه هفتم را کسب کرد و از رسیدن به مدال بازماند
#ورزش #خبر
♨️ همه‌چیز اینجا مهم است👇
🇮🇷 @bazideraz1404