#سیب_زمینی_سوخاری_رژیمی #سیب_زمینی_دلوکس که همون کیفیت فوق العاده سیب زمینی سوخاری رو داره ولی فقط با چند قطره روغن درست میشه. مخصوص آدمای معتاد به فست فودی که همیشه رژیم هم هستند 😂 کاملا #رژیمی! فقط توصیه میکنم برای پایین تر آوردن کالریش پارمزان رو حذف کنید. سيب زميني دلوكس  Deluxe Potato يه شيوه سيب زميني كبابي فرانسويه ( البته خودشون سرخش ميكنن. من كبابي درستش میکنم كه وجدانم كتكم نزنه). كه البته با سيب زميني فرانسوي charlottes با پوست درست ميشه که پوست بسیار نازکی داره و خوردنش آدم رو اذیت نمیکنه. شما هم اگه سيب زميني هايي با پوست كاغذي داريد ميتونيد با پوست درستش كنيد. ولی اگر سیب زمینی هایی دارید که پوستشون مثل لحافه (!) قطعا باید لختش کنید سیب زمینی بزرگ دو عدد آرد سوخاری يك سوم لیوان پنیر پارمزان ربع لیوان پودر سیر 1 ق چ پودر خردل 1 ق چ پودر فلفل 1 ق چ نمک فر رو روي درجه 180 سانتيگراد یا 350 فارنهايت قرار ميديم. سيني فر رو چرب كرده و توي فر ميذاريم تا داغ شه. سیب زمینی ها رو با برس سبزیجات و یا با اسکاچ به خوبی میشوریم. حتی اگر در فرایند شستنش، پوستش هم کنده شد اشکالی نداره. باید تاجایی که میتونیم بسابیمشون. حالا با دستمال کاغذی آشپزخونه خشکشون میکنیم. سیب زمینی ها رو پوست میگیریم. و با کارد بزرگ، برش ميزنيم. اصطلاحا برش قاچ نارنگی. ولی نميشوريمشون. چون ميخوايم نشاسته ای که از بدن سیب زمینی بیرون اومده روي اسلايها باقی بمونه. در يه زيپ لاك بزرگ... آرد سوخاری و فلفل و پودر سير و خردل و نمك و پودر پنير پارمزان رو مخلوط كرده و سيب زميني ها رو توش ميندازيم. من همیشه آرد سوخاری رو به این شیوه که توضیح دادم؛ درست میکنم. در زیپ لاک رو میبندیم و خوب تكون ميديم تا سیب زمینی ها پوشش داده بشن. البته من هر بار سه چهار برش سیب زمینی رو توی زیپ لاک میندازم و همه رو یکجا انجام نمیدم. اینطوری بهتر پوشش داده میشه. حالا سیب زمینی ها رو توي سيني چيده و به مدت 30 دقيقه میذاريم توی فر. بعد سيب زميني ها رو پشت و رو كرده و دوباره براي 30 دقيقه ديگه ميذاريم تو فر. البته شیوه دومش هم اینه که کف سینی یه کاغذ روغنی میندازم و روی سیب زمینی ها رو با روغن اسپری میکنم. این شیوه راحت تر از چرب کردن سینی هست. ولی خب ممکنه همه اسپری روغن تو خونه شون نداشته باشن. زمان پخت بستگی به سایز سیب زمینی ها داره. گاهی من برش های کوچکتریمیزنم و به این ترتیب هر سمت سیب زمینی ها فقط 20 دقیقه زمان پخت. 🍲 @bebinobepaz