#ورزش 🧘‍♀️🧘‍♂️🧘 🌺🌺یوگا 🌺🌺 فاز فولیکولی #تحریک تخمک گذاری ✅از روز بعد از پاکی تا تخمک گذاری در این فاز هورمون استروژن باعث رشد لایۀ داخلی رحم می شود. این لایۀ رحم که اندومتریوم نامیده می شود، در صورت بارداری، تخمک بارور شده را در خود نگه می دارد. از طرفی بالا رفتن هورمون دیگری به نام FSH، باعث رشد فولیکول های تخمدان می شود. داخل هر فولیکول یک تخمک وجود دارد. در انتهای دورۀ فولیکولار تنها یک فولیکول فعال باقی می ماند. در عین حال با بالا رفتن استروژن لایۀ آندومتر ضخیم می شود. میزان استروژن در روزهای قبل از تخمک گذاری به بالاترین میزان خود می رسد. بالا رفتن استروژن باعث ترشح هورمون دیگری به نام LH می شود که خود باعث پاره شدن فولیکول و آزاد شدن تخمک می شود ✾ •••🌸 ⃟꯭░꯭𓂃 ִֶָ 👍 #مادر_پرنشاط 🤱 #کانون_رویای_مادری ╔═.🍃.═════╗ @roya_madari ╚══════.🍃.╝

#یواشکی‌های_همسرانه 🔞 💫برای همسرتون #ناز کنید، شوهرتان را سیر کنید اما سیراب نکنید ، برای #تحریک بیشتر بلافاصله شروع نکنید ، وقفه ایجاد کنید ، برای شوهرتان برقصید ، ناز کنید😉 ✾ •••🌸 ⃟꯭░꯭𓂃 ִֶָ ❤️ #همسرانه 🤱 #کانون_رویای_مادری ╔═.🍃.═════╗ @roya_madari ╚══════.🍃.╝