این کلیپ به #فریب_مغز معروفه🧠 و ما میخوایم امروز از زاویه دیگه ای، اون رو بررسی کنیم📝 حتی اگر قبلا مشاهده کردید ، دیدن دوباره ش خالی از لطف نیست 😊 #توسعه_فردی #مغز #حالِ_خوب @BehrouzTeam🌈🌤

یکی از راه حل های آسان و کاربردی برای خارج شدن از #تله #خطا_شناختی مغز این است که👇 روزمون رو به سه قسمت تقسیم کنیم : ✅صبح تا ظهر ✅ظهر تا غروب ✅غروب تا لحظه خواب بعد در دفترچه ای کوچک یا در قسمت یادداشت گوشی ، احوال خودمون رو در این سه بازه ی زمانی با یک جمله یا ایموجی یا حالت؛ ثبت کنیم. بعنوان مثال من ۵ ایموجی برای بیان احوالتم در نظر گرفتم 👇 😂 خیلی خوب 😊 خوب 😶 نه خوب نه بد ☹️ بد 😫 خیلی بد و آخر شب یا در طول روز از این استیکر ها برای ثبت احوالم کمک میگیرم . ❌نگید من حافظه م قوی ه و تو ذهنم میمونه ✅ حتما یادداشت کنید ⬅️چرا که دیدیم ، #مغز با دیدن باور میکنه... وقتی چند روز این اتفاق رقم بخوره مغز میبینه که شما در طول روز ، هم حالِ بد داشتید ، هم حالِ خوب به قول گفتنی : دائما یکسان نباشد حال دوران ، غم مخور اون موقع #مغز نمیتونه بره به سمت اینکه ↩من همش حالم بده یا ↩همش اتفاقات تلخ و بد داره برام میفته مغز میفهمه که حتی با اینکه ممکنه هفته ی گذشته ، هفته ی بدی رقم خورده باشه ، اما در همون هفته هم کلی اتفاق با حالِ خوب برامون افتاده و همین ما رو از #تله #خطا_شناختی دور میکنه✅ #توسعه_فردی #حالِ_خوب @BehrouzTeam🌈🌤