eitaa logo
به سوی سلامت
267 دنبال‌کننده
908 عکس
267 ویدیو
1 فایل
مشـاوࢪه ۍتـغذیہ ۍسـالم اࢪائہ ۍمحصولات اࢪگانیـڪ وجـذاب دࢪمانـگرۍوانـجام حـجامت اصـلاح دیـسک وجـاانـدازۍ بـرگزاࢪۍانـوا؏ڪلاسـھاۍدࢪمانگرۍوحجامت واعمال یداوی و... آیدی جهت سفارش: @s_zarei شعبه اصلی👇 @Amoozeshkadeh_AMA
مشاهده در ایتا
دانلود
آشی خوشمزه و اسان 😋 3-4 نفر 1 و 1/2 پیمانه عدس 1/4 پیمانه برنج 0/5 کیلو سبزی شامل تره و جعفری 4 حبه سیر 1 عدد پیاز بزرگ   2 تا 3 ق غ پیاز سرخ کرده زردچوبه ، نمک ، فلفل به میزان لازم کشک یا ماست به میزان لازم عدس را بذارین با مقداری آب بپزه. وقتی عدس نیم پز شد، برنج را بهش اضافه کنید و بذارین برنج هم بپزه ، آب آش را اندازه کنید و سبزی را هم اضافه کنید و بذارین آش جا بیفته.   پیاز را خلالی خرد کنید و در روغن تفت بدین، سیر را له کنید و به پیازها اضافه کرده و تفت بدین ، زردچوبه را هم اضافه کنید و تفت بدین. این پیازها را به آش اضافه کنید. 👈🏻یک ربع قبل از اینکه آش را بردارین بهش به میزان دلخواه کشک اضافه کنید (اگه سرما خوردین کشک نریزین ، وقتی آش پخت با ماست بخورید)   به سوی سلامت @behsooyesalamat