💞تکنیک های همسرانه💞 ❌سعی کنید در رابطه با همسرتون از تکنیک های زیر در وقت مناسب استفاده کنید👇 🪷من الان حالم خوب نیست . میشه چندساعت دیگه صحبت کنیم؟ (هوش هیجانی بالا) 🪷ما باهم هستیم و کنارهم حلش می کنیم (نگرش هم‌تیمی) 🪷تو که میدونی من خیلی دوستت دارم، اما فلان مسئله آزارم میده (اطمینان‌دادن در زمان اختلاف نظر) 🪷شاید بهتر بود فلان کار رو نمی‌کردیم (مسئولیت‌پذیری) 🪷نهایت تلاشم رو میکنم که خودم رو جای تو بذارم و درکت کنم (همدلی) 🌈⁣⁣⁣این هامهارت های است که باید بیاموزید و بتوانید در روابط خودتون انجام دهید . ✅در اینجا میتوان این مهارت را باهم بیاموزید. #همسرانه #رابطه_زوجین #خانواده_موفق #مشاوره 😊با ما همراه باشید وکانال را به دیگران معرفی کنید.🌱🌺🌱 🌺https://eitaa.com/moshaverkodaknojavan ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄

یه زوج از شهرستان مبارکه اصفهانیم... با معلولیت، ولی با دل قوی ❤️ هر روز با عشق، مینا و فیروزه می‌سازیم 🎨 یه نگاهت، یه حمایته 💙 ☺️خوشحال میشم کانال را به دوستانتون معرفی کنید و از کسب و کار کوچیک ما حمایت کنید🙏 به کانال بپیوندید👇 https://eitaa.com/minaye_ghasedak

🔶🧠فکر و خیال 🛌 قبلِ خواب رو بریز دور! ▪️ در شرایط استرس‌زا، با چند تکنیک ساده و علمی می‌توان ذهن را قبل از خواب آرام و خاموش کرد. #تکنیک #خواب 😊با ما همراه باشید وکانال را به دیگران معرفی کنید.🌱🌺🌱 🌺https://eitaa.com/moshaverkodaknojavan ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄

بازدید رئیس اداره بهزیستی شهرستان مبارکه از منزل مددجویان آسیب‌دیده از جنگ رمضان به مناسبت دهه کرامت در روز چهارشنبه مورخ 1405/02/02 ،رئیس اداره بهزیستی شهرستان مبارکه به همراه مددکاران مرکز مثبت زندگی کد 10824 زیباشهر، به مناسبت دهه کرامت وبا هدف ارزیابی وضعیت و ارائه حمایت‌های لازم با حضور در منازل مددجویان آسیب‌دیده از جنگ رمضان، با ایشان دیدار نمودند. در این بازدید، نیازهای اصلی مددجویان بررسی و بر تعهد اداره بهزیستی برای ادامه خدمات حمایتی تأکید شد. همچنین،جهانبخش رئیس اداره بهزیستی ضمن ابراز همدردی و قدردانی از صبر و مقاومت آنان، بر اهمیت جلب حمایت‌های اجتماعی و تخصیص تسهیلات لازم تأکید کردند. این دیدارها با هدف ترغیب به استمرار مراقبت‌های اجتماعی و تقویت روحیه مددجویان، در قالب برنامه‌های دهه کرامت برگزار شد و مورد استقبال و قدردانی خانواده‌ها قرار گرفت. روابط عمومی اداره بهزیستی شهرستان مبارکه https://eitaa.com/behzistimobarake

سرود دیشب خواب آقا را دیدم دوباره... #بیادرهبرشهیدم_سیدعلی_حسینی_خامنه ای ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/behzistimobarake

نقش مداخله روان‌شناختی در بحران و افزایش تاب‌آوری بحران روانی زمانی رخ می‌دهد که فرد با رویداد یا شرایطی بسیار استرس‌زا یا آسیب‌زا روبه‌رو شود که توانایی‌های معمول او برای مقابله با مشکلات را تحت فشار قرار دهد و تعادل هیجانی او را برهم بزند. در چنین شرایطی افراد ممکن است احساس سردرگمی، اضطراب، ترس، درماندگی یا ناتوانی در تصمیم‌گیری داشته باشند.   به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان، مداخله روان‌شناختی در بحران به مجموعه‌ای از راهبردها و خدمات حمایتی کوتاه‌مدت و فوری گفته می‌شود که برای کمک به افرادی که در یک وضعیت بحرانی قرار دارند ارائه می‌گردد. بحران روانی زمانی رخ می‌دهد که فرد با رویداد یا شرایطی بسیار استرس‌زا یا آسیب‌زا روبه‌رو شود که توانایی‌های معمول او برای مقابله با مشکلات را تحت فشار قرار دهد و تعادل هیجانی او را برهم بزند. در چنین شرایطی افراد ممکن است احساس سردرگمی، اضطراب، ترس، درماندگی یا ناتوانی در تصمیم‌گیری داشته باشند. متن کامل خبر🔰🔰🔰 🌐https://behzisti.ir/x3xcL ✍روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان https://eitaa.com/behzistimobarake

🎬 یک سکانس کوتاه و یک نکته مهم از مهارت همدلی ♦️ یکی از اشتباهات رایجی که هرکدام از ما ممکن است در ارتباط با فردی که احساسهای بدی را تجربه می کند (مثلا سوگوار است یا دچار شکست مالی یا عاطفی شده) مرتکب شویم این است که به جای درک احساس منفی او و دادن واکنش متناسب با آن، سعی کنیم او را از ناراحتی خارج کنیم. 🔹این نوع برخورد ریشه در یک باور اشتباه دارد که "تا جایی که می توانیم باید از تجربه احساس های منفی دور شویم". این در حالی است که طبق دیدگاههای علمی روان شناسی تجربه احساس های منفی ناشی از فقدان (مثل غم، احساس گناه و خشم) برای عبور سالم از مراحل طبیعی سوگ لازم است. ✅ درک احساس طرف مقابل و دادن واکنش متناسب از نظر لحن و زبان بدن در پذیرش رویداد آسیب زایی که فرد تجربه کرده کمک بهتری می کند. 🎞 در این کلیپ که سکانسی از فیلم درون و بیرون است، این موضوع به خوبی منعکس شده است. ✍ حمید هاشمی پور #همدلی #سکانس_فیلم #مهارتهای_بین_فردی 🌠 زندگی آگاهانه آموختنی است... ☘ مسیر خودآگاهی https://eitaa.com/behzistimobarake