#دانستنی 🔺اثرات فشار خون بر بدن؛ 🔹 سکته مغزی 🔹 نارسایی قلبی 🔹حمله قلبی 🔹 از دست دادن بینایی 🔹 نارسایی کلیه #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#دانستنی برای رفع افسردگی بهترین درمان طب سنتی چیست؟ عطر لیمو خاصیت آرام بخش طبیعی دارد و باعث رفع استرس می گردد و به شما کمک می کند تا بهتر بخوابید. بنابراین بهتر است شبها قبل از خوابیدن یک برش لیمو را کنار تختخواب خود بگذارید. #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#دانستنی باور غلط درمورد دلستر چیست؟ ✍برخی افراد به اشتباه بر این باورند که دلستر به سلامت کلیه ها کمک می کند. و دافع سنگ کلیه است درصورتی که دلستر به دلیل دارا بودن شکر زیاد،نه تنها درمانی نیست بلکه دشمن کلیه ‌هاست. #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#سلامتی هر کیلو انگور برابر 2کیلو گوشت عمل میکند و برخلاف گوشت مقدار اسید اوریک را دربدن افزایش نمیدهد انگور دفع كننده سموم بدن است و هرکیلوی آن به اندازه 1لیتر شیر مفید است #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

به نیـت شهیــد هفته ❖شهدای شهر ایذه ❖ برای ‌تعجیل ‌در‌ فرج‌ ظهور آقا‌ امام‌زمان دعاے فــرج بخوانیم.. تا شاید با نام‌ و ‌نیت ‌این‌ شهید ‌بزرگوار از‌ هر آنچه‌ که‌ دلهایمان‌ را از‌ صاحب‌الزمان ‌دور میکند بگذریم! #طعم_عسل @bentolhoda_81

رییس فیفا: صحبت اروپایی‌ها از حقوق‌بشر مایه تعجب است 🔹 پاسخ اینفانتینو به سوالی درباره حقوق بشر در قطر: وقتی این انتقادات را از سوی اروپایی‌ها دیدم تعجب کردم. من از خودم مثال می‌زنم. وقتی بچه بودم با خانواده‌ام به سوئیس مهاجرت کردم. آن‌جا خیلی خوب فشار و ظلمی که به خانواده‌ام به عنوان مهاجر وارد می‌شد را حس کردم. این اتفاقات تلخ برای خانواده‌ام در قطر نبود بلکه در سوئیس در قلب اروپا رخ داد. 🔹 فکر می‌کنم به خاطر کاری که ما اروپایی‌ها در ۳۰۰۰ سال گذشته در سراسر جهان انجام داده‌ایم، باید برای ۳۰۰۰ سال آینده عذرخواهی کنیم. @bentolhoda_81

🔴مادر طارمی: دوست دارم مهدی گل‌هایش را به شهدای شاهچراغ تقدیم کند 🔹امیدوارم پسرم به آمریکا و انگلیس گل بزند. قبل از بعضی بازی‌ها باهم صحبت می‌کنیم و مهدی از من می‌خواهد برایش دعا کنم. @bentolhoda_81

فقط یه عده وطن‌فروش هستند که به تیم ملی کشورشون میگن خائن!! وگرنه حتی تیم مقابل هم به تیم ایران نمی‌گه خائن میگه رقیب!! #تا_پای_جان_برای_ایران @bentolhoda_81

🎥 نماهنگ #پرچمِ_عشق 🇮🇷 ⭕️ در آستانه جام جهانی برای این روزهای ایرانمان شاعر و خواننده: #سیدصادق_آتشی #ایران_ای_جان🇮🇷 @bentolhoda_81

♦️تعطیلی دانشگاه‌ها، فردا قبل از دیدار ایران - انگلیس 🔹قاسم عمو عابدینی، معاون آموزشی وزیر علوم گفت: با مصوبه امروز شورای گسترش آموزش عالی، دانشگاه های کشور روز دوشنبه ۳۰ آبان به منظور تماشای بازی تیم ملی فوتبال در رقابت های جام جهانی ۲۰۲۲ از ساعت ۱۴ تعطیل شدند. دانشجویان در این روز می توانند در کنار خانواده های خود به تماشای فوتبال بنشینند./مهر @bentolhoda_81