بعد از 8 شب کدام مواد غذایی را نخوریم؟ 👈مغزها و آجیل ها : زمانی که نوبت به هضم و رفلاکس می رسد مغزها و آجیل ها بدترین ها هستند و بیشتر از هر نوع ماده غذایی ایجاد مشکل می کنند. 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

۱۲ خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب داغ چیست؟ دیگر همه‌ی ما این حقیقت انکار ناپذیر را می‌دانیم که آب برای بقای ما حیاتی است. این توصیه‌ی پزشکان را هم زیاد شنیده‌ایم که نوشیدنِ حدود ۸ لیوان آب در روز، ایده‌آل است. با وجود این، چیزی که بیشتر مردم نمی‌دانند این است که آب داغ مزایای منحصربه‌فرد خودش را دارد،مزایایی که در آب سرد یافت نمی‌شود. ۱. کاهش وزن ۲. رفعِ گرفتگی بینی و گلو ۳. کاهش دردهای عادت ماهانه ۴. سم‌زدایی از بدن ۵. پیشگیری از پیری زودرس ۶. پیشگیری از آکنه و جوش ۷. سلامتی و شادابی مو ۸. افزایش رشد مو ۹. پیشگیری از شوره‌ی سر ۱۰. تقویت گردش خون و سیستم عصبی ۱۱. کمک به هضم بهتر ۱۲. پیشگیری از یبوست ‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌿 #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

به نیـت شهیــد هفته ❖ شهید حمیدرضا الداغی ❖ برای ‌تعجیل ‌در‌ فرج‌ ظهور آقا‌ امام‌زمان دعاے فــرج بخوانیم.. تا شاید با نام‌ و ‌نیت ‌این‌ شهید ‌بزرگوار از‌ هر آنچه‌ که‌ دلهایمان‌ را از‌ صاحب‌الزمان ‌دور میکند بگذریم! #طعم_عسل @bentolhoda_81

╭─━─━─━─━─• · · · · · ┊ ❖امروز یکشنـبـه: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌← ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۲ ← ۱۶ شوال ۱۴۴۴ ← ۸ مه ۲۰۲۳ ❖ذکر روز: ←یا ذالجلال الاکرام ﴿ای صاحب جلالت و کرامت﴾ ┊ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╰─━─━─━─━─• · · · · · @bentolhoda_81

تجربه یک یوتیوبر آمریکایی از مسافرت به #ایران @bentolhoda_81

✅تلنگر ✍روزی پسری ، متوجه شد مادرش از همسایه فقیر خود نمک خواست. متعجب به مادرش گفت که دیروز کیسه ایی بزرگ نمک برایت خریدم، برای چه از همسایه نمک طلب می کنی؟ مادر گفت: پسرم، همسایه فقیر ما، همیشه از ما چیزهایی طلب میکند، و دوست داشتم از آنها چیز ساده ایی بخواهم که تهیه آن برای آنها سخت نباشد، درحالی که هیچ نیازی به آن ندارم، ولی دوست داشتم وانمود کنم که من نیز به آنها محتاجم، تا هر وقت چیزی از ما خواستند، طلبش برای آنها آسان باشد، و شرمنده نشوند...* @bentolhoda_81

من تو را ای روح معصومانه ی عشق میان تار و پودم دوست دارم تو را چون آیه های آفرینش دوست دارم #عاشقانه_همسرانه @bentolhoda_81

🍃🌸 💘لباسِ همدیگر باشید!!!! 💘وقتی زن و مرد با هم ازدواج می کنند قراره لباس هم باشن... 💘لباس چکار می کنه؟؟؟ تو رو از گرما و سرما حفظ می کنه از همه مهمتر از اون، نقصهاتو می پوشونه!! 💘آدما ازدواج می کنند تا اعتماد به نفس بگیرن، تا خودشون رو باور کنن. تا یکی باشه خوبیهاشونو بزرگ ببینه بدیاشونو کوچیک.... که هیمن طور که هستن دوستشون داشته باشن!!!! 💘پس چرا وقتی همسرمون یه کاری انجام نداد، بهش بگیم تنبل و وقتی یه چیزی نفهمید بهش بگیم خنگ؟؟؟؟ 💘زن و شوهر نباید به هم بر چسب بزنند و هویت هم رو زیر سوال ببرن... شما باید همو بالا ببرین نه پایین!!!! #زندگی_زناشویی @bentolhoda_81

🎥 خاصیت عجیب دنیا 🔰 استاد پناهیان #زندگی_زناشویی @bentolhoda_81

🌸سیاست های خانمانه 📌ضعف همسرتان را بازگو نکنید یکی از بدترین رفتارها اشاره کردن به ضعف‌ها و ناتوانی‌های همسرتان در ‌مهمانی‌های فامیلی یا جمع‌های دوستانه است حتی به شوخی هم این کار را نکنید #زندگی_زناشویی @bentolhoda_81

کل زندگیمون دمپایی رو اشتباه پوشیدیم اصلش اینه😂 #شیرینی_زندگی @bentolhoda_81

🎀 زود بیدار شدن کودکان برای مدرسه قبل از هر چیزی به ساعت خواب آن‌ها مربوط است. این‌روزها دنیای سرگرمی‌های دیجیتال باعث شده است کودکان دیرتر از ساعت معمول به رختخواب بروند. بدن افراد بزرگسال به‌طور میانگین به ۸ ساعت خواب نیاز دارد؛ در حالی که این مقدار برای کودکان ۱۱ ساعت است. معمولا بچه‌هایی که دیرتر از ۹ شب می‌خوابند در بیدارشدن به مشکل برمی‌خورند. #تربیت‌_فرزند @bentolhoda_81

نکاتی در مورد بازی های کودکانه : 🎈🎈 🔹مهم است بدانیم حداقل زمان بازی با کودک دو ساعت است . در غیر این صورت کودک خالی نشده و این نیاز در وی به صورت عقده باقی می ماند . پس اگر والدینی کودکشان را به پارک یا محلی برای بازی و تفریح بردند ، تا قبل از این زمان او را محروم نکنند . • بازی خانه سازی کودک را صاحب اختیار بار می آورد و به او می آموزد که باید ساخت ! 🎈 بازی ترکاندن باد کنک برای رفع عقده ها و رهایی از خجالتی بودن مفید است . به کودک می فهماند که بزرگترین چیزها ( مشکلات ) هم به دستان تو می ترکد ! می فهماند که عقده هایت را بترکان . 🔹 خمیر بازی منعطف بودن را به طور غیر مستقیم به او می آموزد و به او می فهماند لج باز نباش و گاهی هم تو تغییر کن . #تربیت‌_فرزند @bentolhoda_81

🎙 راز موفقیت یک مادر در تربیت فرزندان خود ⭕️ حجت‌الاسلام عالی #تربیت‌_فرزند @bentolhoda_81

قاشق چنگالات کدر شده 🥺پس این ویدیو رو از دست نده😉🥰 اگه قاشق چنگالات کدر شده و دیگه براق نیست این ترفند انجام بده اونارو داخل یه ظرف گود بریز و مقداری آب جوش بریز تا اگه چربی مونده در بیاد ✅حالا مقداری تاید ✅جوش شیرین ✅و سرکه بریز بذار چند دقیقه بمونه و بعد با آب ولرم بشور ودر آخر خشکش کن و با دستمال کاغذی پاکش کن خودت میبینی که چقد براق شده. #ایدهای_باسلیقگی @bentolhoda_81 ‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‍‍‌‌‎‌‍‌‌‎

فیکوس لیراتا ☘دراواخربهاریااوایل تابستان ازساقه هاقلمه تهیه کنید، طول مناسب برای قلمه حدود15سانتی متره،هرقلمه بایدحداقل یک برگ داشته باشه، درصورت زیاد بودن تعداد برگها آنهاراحذف کنید✅ 🍀از برگ هم ریشه دار میشه ولی توصیه میشه از قلمه ساقه ای که شامل یک برگه تکثیرش کنید 🌱هم داخل آب هم داخل کوکوپیت میتونید تکثیرش کنید #گلخانه @bentolhoda_81

🎵رفته از دست 🗣حجت اشرف زاده #موسیقی @bentolhoda_81

╭─━─━─━─━─• · · · · · ┊ ❖امروز دوشنـبـه: ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌← ۱۸اردیبهشت۱۴۰۲ ← ۱۷ شوال ۱۴۴۴ ← ۹ مه ۲۰۲۳ ❖ذکر روز: ←یا قاضی الحاجات ﴿اے برآورنده حاجت ها﴾ ┊ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╰─━─━─━─━─• · · · · · @bentolhoda_81

✅ شبهه: سگ که حیوان مفبد و با وفایی است چرا اسلام اونو نجس اعلام کرده؟ ✅ پاسخ: دلایل علمی نجاست سگ را در کلیپ بالا ببینید @bentolhoda_81