بخوان دعای فرج را که یار برگردد
بخوان دعای فرج را که شب سحر گردد
بخوان دعای فرج را اگر که می‌خواهی
حدیث غیبت یار تو مختصر گردد
بخوان دعای فرج را و از خدا بطلب
وجود نازکش ایمن ز هر خطر گردد
بخوان دعای فرج را کنار پردۀ اشک
که دانه دانۀ اشکت دُر و گوهر گردد
بخوان دعای فرج را که یار می‌آید
اگر دلت ز رَهِ اشتباه برگردد
꧁꧂@bentolhoda_81 ꧁꧂
╭─━─━─━─━─• · · · · ·
┊
❖امروز شنبه:
←٢١ بهمن ماه ۱۴۰۲
←٢٩ رجب ١۴۴۵
←١٠ فوریه ٢٠٢۴
❖ذکر روز:
← یا رَبَّ الْعَالَمِينْ
﴿ ای پروردگار جهانیان ﴾
┊
╰─━─━─━─━─• · · · · ·
@bentolhoda_81
💠 همیشه برای موفقیت ها
دوبال لازم است
بالی که متحرک است
و بالی که می اندیشد
روزی گنجشک در لانه اش نیست
@bentolhoda_81
🔴 ۱. اهمالکاری به دلیل فرار از زحمت
🌱بسیاری از ما به این علت اهمالکاری می‌کنیم که فقط می‌خواهیم از زحمتی شانه خالی کرده و خودمان را راحت کنیم، لذا کاری را انجام نمی‌دهیم.
💥 در اهمالکاری به دلیل فرار از زحمت، ما کار مهم را به هر دلیلی انجام نمی‌دهیم و به جای آن کاری دیگر را انجام می‌دهیم.
💥 در اهمالکاری به دلیل فرار از زحمت، ما کار مهم را به هر دلیلی انجام نمی‌دهیم و به جای آن کاری دیگر را انجام می‌دهیم.
🔺شاید بهترین مثال برای این کار زمانی باشد که غذا در خانه آماده است اما خودمان را با چیپس سیر می‌کنیم! این یک نمونه بسیار واضح از لذتطلبی و فرار از زحمت است.
✨راهکار 1: تعیین جایزه
یکی از بهترین روشها برای مقابله با این نوع از اهمالکاری این است که به محض این که کار کوچکی انجام دادیم، به خودمان جایزه دهیم.
👈 این روش، به نظرخیلی ساده می‌آید اما می‌تواند بیش از اندازه به ما کمک کند.
✨
ً بهتر است آن جایزه باید چیزی باشد که ما دوست داریم و معمولا استفاده می کنیم.
🔺مثلا اگر همیشه از انجام دادن کارهای مهم فرار می‌کنیم و در اینترنت در حال جستجو هستیم و بی‌هدف در سایتهای مختلف پرسه می‌زنیم، با خودمان قرار بگذاریم اگر من بیست دقیقه این کاری را که یک مقدار زحمت دارد، انجام دادم به خودم جایزه می‌دهم و مثلا ده دقیقه با خیال راحت و بدون هیچ استرسی وبگردی می‌کنم😀
#اهمالکاری
#آموزش
#سوسرایی
@bentolhoda_81