⭕️مهم‌تر از همه، بالغ🧠 در ارتباطات خود سؤال می‌پرسد، گوش می‌دهد و به دنبال درک است⭕️ اوه اوه داره جالب میشه😋 چقدر بالغ درونتو میشناسی؟⁉️🔍 چقدر از مشکلات روابطمون ناشی ازعدم شناخت بالغ؟😩 تو زندگی زناشویی مثله یه والد باهمسرم برخورد میکنم یانه یه بالغم؟🤯 #حالت_ایگو_بالغ #تحلیل_رفتار_متقابل @bentolhoda_81

توی کارگاه تحلیل رفتارمتقابل 🗣 🟢بخش اصلی شخصیتت رو میشناسی🔍 🟢 حالت بالغ شخصیتت رو با تمرین های مخصوص تقویت میکنی💪 🟢مدیریت و بکارگیری صحیح حالت والد و کودک هم یادمیگیری⚖ 🟢از همه مهمتر میتونید روابطتون رو بهبود ببخشید🫂 @bentolhoda_81

بخوان دعای فرج را که یار برگردد بخوان دعای فرج را که شب سحر گردد بخوان دعای فرج را اگر که می خواهی حدیث غیبت یار تو مختصر گردد بخوان دعای فرج را و از خدا بطلب وجود نازکش ایمن ز هر خطر گردد @bentolhoda_81

┃❖امروز سه شنبه ┫ ٢ مرداد ماه ┫ ١٧ محرم الحرام ۱۴۴۵ ┫ ٢٣ ژوئیه ۲۰۲۴ ┃❖ذکر روز: ┫ یا ارْحَمَ الرّاحمين ┫﴿ای رحم کننده رحم کنندگان ﴾ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌●●●● @bentolhoda_81

❖زیارت عاشورا❖ 🎙علی فانی ◼️@bentolhoda_81

نجم‌الدین شریعتی یه جا یه حرف قشنگی زد، گفت: «طول عمر مهم نیست، عرض عمر مهمه!» می‌بینی؟ یعنی این مهم نیست که چقدر عمر می‌کنی؛ مهم اینه توی همون مدت کوتاهی که زنده‌ای، چقدر مفیدی و چقدر خوب عمل کردی! #اکسیر_زمان @bentolhoda_81

خوب به تصویر بالا نگاه کن 👆 ✏️حالا هرچی که به ذهنت رسید رو برام بفرست👇 @bentolhoda_center 🤏یه راهنمایی کوچولو قرار بحث تحلیل رفتار متقابل رو ادامه بدیم🤭 #تحلیل_رفتار_متقابل @bentolhoda_81

ممنون که نظراتتون رو برامون ارسال کردین🌸 درست حدس زدین امشب میخوایم درمورد آخرین حالت یعنی ایگو کودک👶صحبت کنیم😋 پس باما همراه باش... #حالت_ایگو_کودک #تحلیل_رفتار_متقابل @bentolhoda_81

باهم یه نمونه از حالت کودک ببینیم🎞 اگر میخوای این حالت هارو بهترتشخیص بدی پیشنهاد میدم فیلم آتش بس رو ببین... #حالت_ایگو_کودک #تحلیل_رفتار_متقابل @bentolhoda_81

در واقع “وجه کودک” بخش یا حالتی از شخصیت هست که شامل احساس ها، خواسته ها و افکار دوران کودکی ماست. 🥰 این حالت در واقع خاطره دوران کودکی ماست که همیشه در ما وجود دارد و با ما زندگی می کند. همه “دلم میخواهد” ها- “دوست دارم” یا “دوست ندارم” ها- “می توانم” ها یا “نمی توانم” های افراطی در ان جای دارند. مثلا هر وقت به دوستتان می گویید: (خیلی دلم میخواد یک لیوان بستنی بخورم🍦 حیف که نمیتوانم) ← شما در حالت “کودک” خود هستید. #تحلیل_رفتار_متقابل #حالت_ایگو_کودک @bentolhoda_81

کودک درون به جنبه ای از شخصیت هرفرد اشاره داره که شامل ویژگی های کودکی مثله بازیگوشی🤪خلاقیت😎کنجکاوی😈و‌بی پرواییه💪 #تحلیل_رفتار_متقابل #حالت_ایگو_کودک @bentolhoda_81

کودک👶 یکی از مهمترین حالت های ایگوهستش👀 💢یکی از مهمترین و حساس ترین💢 خلاصه که واقعا باید مثله👈بچه ها باهاش برخورد کنید🤪 #حالت_ایگو_کودک #تحلیل_رفتار_متقابل @bentolhoda_81

جواب این سوالارو میدونی؟⁉️ یانه فکر میکنی زمان زیاده و همین مدلی به زندگیت داری ادامه میدی؟🙄 #تحلیل_رفتار_متقابل #حالت_ایگو_کودک @bentolhoda_81

برای تقویت این حالت کلی کار میشه کرد🥳 نقاشی بکشید🎨 واسه خودتون گل بخرید🥀 یکم بازی کنید🏓 و هرکاری که باعث میشه بهتون خوش بگذره... ❌البته اگر دوس داری راهکار اصلی ها و کلی نکته دیگه یاد بگیری باید پاشی بیای کارگاهمون❌ #تحلیل_رفتار_متقابل #حالت_ایگو_کودک @bentolhoda_81

بخوان دعای فرج را که یار برگردد بخوان دعای فرج را که شب سحر گردد بخوان دعای فرج را اگر که می خواهی حدیث غیبت یار تو مختصر گردد بخوان دعای فرج را و از خدا بطلب وجود نازکش ایمن ز هر خطر گردد @bentolhoda_81

┃❖امروز چهارشنبه ┫ ٣ مرداد ماه ┫ ١٨ محرم الحرام ۱۴۴۵ ┫ ٢۴ ژوئیه ۲۰۲۴ ┃❖ذکر روز: ┫ یا حيُّ يا قَيّوم ┫﴿ای زنده و پاینده ﴾ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌●●●● @bentolhoda_81

❖زیارت عاشورا❖ 🎙علی فانی ◼️@bentolhoda_81

آقای امام حسین خوشحالم که ورق برگشت‌ و من به تو برگشتم❤️ @bentolhoda_81

بخوان دعای فرج را که یار برگردد بخوان دعای فرج را که شب سحر گردد بخوان دعای فرج را اگر که می خواهی حدیث غیبت یار تو مختصر گردد بخوان دعای فرج را و از خدا بطلب وجود نازکش ایمن ز هر خطر گردد @bentolhoda_81