✅ بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای #کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد.
✍ برخی ازنکات مهم درمورد نوشیدن آب: ↯↯↯
①←بین غذا آب ننوشيم.
②←ناشتا آب سرد ننوشیم.
③←شب ایستاده آب ننوشیم.
④←آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
⑤←بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
⑥←پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»
#مجله_مجازی_بنت_الهدی
#سلامت
@bentolhoda_81