🍃🌸🍃زیارت جامعه کبیره🍃🌸🍃
🔵 این زیارت از مشهورترین ، برترین و شناخته شده ترین زیارات ائمه علیهم السلام است.
🌸🍃🌸🍃
شیعیان نسبت به خواندن آن بخصوص روزهای #جمعه توجه خاصی دارند.
🌸🍃🌸🍃
🔵 علامه مجلسی (ره) در مورد صحت سند آن ـ که به درجه قطع رسیده ـ می گوید:
«این زیارت دارای بهترین سند، عمیق ترین مفهوم، فصیح ترین الفاظ، بلیغ ترین معناو عالی ترین شأن است.
🌸🍃🌸🍃
🔵 امام هادی علیه السلام در این زیارت شاخصه ها و پایه های اصلی شیعه را بیان فرمودند.
🌸
🌸🌸
🌸🌸🌸
🌸🌸🌸🌸
🌸🌸🌸🌸🌸 @bentolhoda_81
#روزشمار_غدیر
#پندهای_جاودانه_امیرالمؤمنین_علی_علیه_السلام
اميرالمؤمنين علي عليه السلام: فَوَ اللّه ِ ما اَغْضَبْتُها و لا اَكْرَهْتُها عَلى اَمْرٍ حَتّى قَبَضَهَا اللّه ُ عَزَّوَجَلَّاِلَيْهِ و لا اَغضَبَتْنى و لا عَصَتْ لى اَمرا و لَقَد كُنْتُ اَ نْظُرُ اِلَيْها فَتَنكَشِفُ عَنِّى الهُمومُ وَالاَحزانُ ؛
🌺🔹🔸🌺🔸🔹🌺🔹🔸🌺🔸🔹🌺
به خدا سوگند كه هرگز بر فاطمه عليهاالسلام غضب نكردم و او را به كارى مجبور نساختم، تاآن كه خداوند عزّوجلّ او را به نزد خويش بُرد و او نيز مرا خشمگين نساخت و هرگز برخلاف خواست من عمل نكرد و من هرگاه به او نگاه مى كردم، غصّه‌ها و اندوه هايم برطرف مى شد.
📚كشف الغمّة، ج ۱، ص ۳۶۳
۳روز مانده غدیر
@bentolhoda_81
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂
مرحله ی اول در ورزش کردن گرم کردن بدن است.
✓ قامت خود را صاف کرده و راست بایستید.
✓به مدت یک دقیقه بصورت آهسته بدوید.
✓ بایستید وبه صورت ۲۰الی۳۰مرتبه در جا قدم رو بروید .حالا هماهنگ با حرکت پاها،دستهایتان را نیز به بالا وپایین ،حرکت دهید.مشت خود را گره نکنید.
✓ به تعداد۲۰الی۳۰مرتبه به سمت جلو و عقب قدم رو بروید
✓ به پشت لگدهای کوچک بزنید.
✓ به جلو لگدهای کوچک بزنید.
✓ دستها را صاف به بالا وپایین حرکت دهید.
✓ از کمر خم شده ودست راست را به پای چپ ودست چپ را به پای راست برسانید.
✓ ساده ایستاده و شانه هایتان را چرخش دهید.
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂
#از_همین_امروز_شروع_کنید
@bentolhoda_81
❓❗️❓❗️❓❗️❓❗️❓❗️❗️❓
چرا گرم کردن بدن قبل از ورزش مهم است؟
✓ افزایش سرعت انقباض واز انقباض خارج کردن عضلات
✓ سهولت مصرف اکسیژن در تمام اجزای بدن
✓ افزایش جریان خون به عضلات
✓ آماده سازی ذهن و روان ورزشکار
✓ آماده سازی سیستم عصبی، قلبی، عروقی، مفاصل ورباطها
#از_همین_امروز_شروع_کنید
@bentolhoda_81