#سلامتی از نظر طب سنتی شیربرنج غذای بسیار خوبی برای کدام قشر هست 🔸افزایش وزن کودکان و افراد لاغر است 🔹و علاوه بر افزایش توان جسمی و ذهنی 🔸 به بهبود وضعیت خواب افراد کمک کرده 🔹 و موجب خوش رنگی پوست صورت می‌شود. #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#سلامتی چرا از نظر طب سنتی ناشتا 21 عدد مویز بخوریم؟ ⇠ هضم کننده غذا ⇠ ضد نفخ و یبوست ⇠ کمک به بهبود حافظه ⇠ باز کننده انسداد عروقی ⇠ حفظ سلامت پوست و مو ⇠ تقویت کننده معده، کبد و کلیه + هنگام خرید مویز انواع چاق، پرگوشت، شیرین و کم‌ دانه آن را انتخاب کنند، زیرا مویزهای بسیار خشک، کم ‌گوشت و پردانه، جزو بدترین انواع مویز هستند #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

#دانستنی کسانی که دچار سرماخوردگی هستند چه بخورند؟ اگر سرماخورده هستید ویا دچار آنفولانزا شده اید،خوردن کدوتنبل رافراموش نکنید. 👈اين ماده غذايي به دليل داشتم ويتامين CوE براي كساني كه به سرما خوردگي دچارند بسيارمفيد است #سلامت🍏🍎 @bentolhoda_81

▪️نامت سکینه باشد و محنت زدای ما ▪️گریان بود برای غمت دیده‌های ما ▪️ما غرق غفلت ایم و اسیران «غیبت» ایم ▪️ای غرق در خدا ، تو دعا کن برای ما وفات #حضرت_سکینه_سلام_الله_علیها تسلیت باد. @bentolhoda_81

تو کیستی؟ چراغ بهشت مدینه ای آیینه دار حُسن حسینی، سکینه ای باید به رتبه زینب ثانی بخوانمت چون عمه ات به صبر نداری قرینه ای در آسمان صبر فروزنده کوکبی بین تمامی اُسرار رکن زینبی دشمن ذلیل عزّو وقار سکینه است فریاد کربلای حسینی به سینه است در مکتب مجاهدت و صبر و ابتلا ایثار و استقامت و ایمان گزینه است هر چند درد و رنج اسارت کشیده ای تو خصم را به بند حقارت کشیده ای روی تو آفتاب تماشای باب بود آئینه تمام نمای رباب بود در منطق تو معجزه نطق مرتضی پیغام تو حیا و عفاف و حجاب بود از سنگ و تازیانه که در شکوه نیستی در قتلگه ز بردن چادر گریستی در مجلس یزید که قلبت کباب بود دیدی میان طشت طلا آفتاب بود نامحرمت به دور و غمت بی حساب بود بر چهره آستین و دو دستت حجاب بود فریاد و آه و اشک و غم از گریه تو سوخت حتی دل یزید هم از گریه تو سوخت گاهی صدای گریه اصغر شنیده ای گه ناله در شهادت اکبر کشیده ای گاهی به روی خار مغیلان دویده ای گه حنجر بریده به گودال دیده ای در هر بلیّه حمد الاهیت بر لب است الحق تو را مقاومت و صبر زینب است ای یادگار فاطمه ای دختر حسین همگام زینبینی و هم سنگر حسین در راه شام راهنمایت سر پدر منزل به منزلی تو پیام­آور حسین هر خانه ای که هست رباب و سکینه اش باشد صفای روضه شهر مدینه اش تو مصحف حسین و بهشت است دامنت بر صفحه جمال فروزنده احسنَت پامال حرمتت شده از جور دشمنان با تازیانه آیه نوشتند بر تنت تو راز ناشنیده ز بابا شنیده ای تو قاصد پیام گلوی بریده ای ای پاکی و عفاف و حیا شرمسار تو دشمن حقیر منزلت و اقتدار تو پیوسته باد باغ شهادت بهار تو تا روز حشر گریه “میثم” نثار تو قلب حسین و چشم و چراغ مدینه ای سرتا قدم جلال و وقار و سکینه ای  غلامرضا سازگار #وفات_حضرت_سکینه_سلام_الله @bentolhoda_81

📽تصویری ▪️من عزیز بودم بابا #حضرت_سکینه_سلام_الله @bentolhoda_81

به نیـت شهیــد هفته: ❖شهید عباس خالقی❖ برای ‌تعجیل ‌در‌ فرج‌ ظهور آقا‌ امام‌زمان دعاے فــرج بخوانیم.. تا شاید با نام‌ و ‌نیت ‌این‌ شهید ‌بزرگوار از‌ هر آنچه‌ که‌ دلهایمان‌ را از‌ صاحب‌الزمان ‌دور میکند بگذریم! #طعم_عسل @bentolhoda_81

،•●﷽●• ┃❖امروز یکشنبه: ┫ ۱۰ مهر ۱۴۰۱ ┫۵ ربیع الاول ۱۴۴۴ ┫ ۲ اکتبر ۲۰۲۲ ┃❖ذکر روز: ┫ یا ذالجلال و الاکرام ┫﴿اے صاحب جلالت و کرامت﴾ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌●●●● ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گفتم به اذانم که «علیاً ولی‌الله» تا کور شود هر که امیرش تو نباشی.. #السَّلاَمُ‌عَلَیْکَ‌یَاأَمِیرَالْمُؤْمِنِینَ✋🏻 @bentolhoda_81

❖دعای روز یکشنبه❖ #اللهم_صل_علی_محمد_وال_محمد @bentolhoda_81

سیدحسن نصرالله: ایران قوی‌تر از آن است که با حوادث اخیر به لرزه بیفتد 🔹فوت یک خانم ایرانی در شرایطی که ابعاد آن هنوز روشن نیست، جنجال‌برانگیز شد. غربی‌ها شروع کردند به موضع گرفتن. بیش از ۵۰ نفر در جای دیگر کشته شدند اما هیچ‌کس هیچ موضعی نگرفت. 🔹ده‌ها بلکه صدها تلویزیون و لشگری از حساب‌های سایبری شروع به تحریک مردم کردند چون ایران که قلب محور مقاومت است، هدف اصلی است. 🔹رسانه‌ها روزهای نخست تصاویری از ایران را منتشر کردند و گفتند ببینید مردم ایران را اما چند روز بعد که میلیون‌ها ایرانی در حمایت از جمهوری اسلامی ایران به خیابان آمدند همه ساکت شدند. 🔹به دوستان ایران در همه جا می‌گویم که اصلا نگران نباشید ایران قوی‌تر از آن است که بتوانند به آن صدمه‌ای بزنند. خطرناک‌تر از این مسائل هم پیش آمده است. 🔹کسانی‌که روی آمریکا حساب کرده‌اید اتفاقات اوکراین را ببینید. رئیس‌جمهورشان درخواست الحاق به ناتو کرد و آمریکا گفت فعلا نه. چون باعث درگیری با روسیه می‌شود! دوست و دشمن خود را بشناسید مردم. ایران برعکس، از خود هزینه و خون می‌دهد تا از مردم منطقه دفاع کند. @bentolhoda_81

دلسوزی گزینشی سلبریتی‌ها، برای مخاطب چندش‌آور است! «فرشته حسینی» همسر «نوید محمدزاده» که اصالتی افغانستانی دارد، سر فوت «مهسا امینی» بارها واکنش نشون داد. ولی برای ۵۰ دختر ۱۸-۲۰ساله هم‌وطنش که از شدت انفجار تکه‌پاره شدن هیچ واکنشی نداشته! @bentolhoda_81

🔸اگر از سَر هایمان کوه بسازند در تاریخ پیدا نخواهید کرد "سید علی تنها ماند" @bentolhoda_81

عشق خوب است.... اگر یار خدایی باشد... #عاشقانه_همسرانه @bentolhoda_81

زندگی شیرین میشود اگر... 🌹اینکه زن و شوهر ها هم دیگر و دوست دارند شکی نیست اینکه عاشق هم اند شکی نیست اما اینکه این عشق و محبت و نشون بدن خیلی مهمه تو پروژه زنده شاد گفتیم که عشق به عمله..به نشون دادنه.. بچه های کوچیک هم اگه بهشون بگی دوستت دارم میگه اگه راست میگی فلان خوراکی و برام بخر😊 خیلی از آقایون و خانمها فکر می کنند همین که با هم هستند و دارند زندگی میکنند و مشکلی ندارند کافیه ولذا بهم ابراز محبت نمی کنند .فرقی هم نداره ها هم خانمها هم آقایون تو این موضوع ضعیف عمل می کنند😐 زن و شوهر هر روز باید بهم ابراز علاقه کنند .اصلا هم تکراری نمیشه 🌸تو یک روایت زیبایی از امام رضا ع نقل شده: اگر نسبت به کسى محبتى دارید آن را آشکار کنید زیرا اظهار دوستى نیمى از خردمندى به شمار می آید بنابراین زن و شوهر باید عواطف خود را در خصوص یکدیگر علنى سازند و در این مورد از خجالت و شرمسارى پرهیز کنند.😍 ( اعیان الشیعه، سید محسن امین، ج 4، بخش دوم، ص 19.) #زندگی_زناشویی @bentolhoda_81

🎙 تفاوت زن و مرد ⭕️ سعید عزیزی @bentolhoda_81

سیاست های خانمانه خصوصیت خانم‌ها که مردان را شیفته می کند😍 شماره یک ظرافت زنانه در رفتار و حرکات زن‌ها بدون زنانگی مانند گل بدون گلبرگ می‌مانند. زنانگی زن‌ها همان چیزی است که طبیعت مردانه مرد‌ها را متعادل می‌کند و مانند قطعه گمشده پازل زندگی آن هاست. مو‌های بلند، رفتار‌ها و حرکات و شخصیت خانمانه تمام چیزی است که یک زن باید داشته باشد و هرگز نباید مانند یک مرد رفتار کند. این رفتار‌ها وقتی جنسیت خود را به‌عنوان یک زن بپذیرید از شما سر می‌زند. پس در رفتار خودظرافت زنانه به خرج دهید و احساسات‌تان را برای همسرتان ابراز کنید. @bentolhoda_81

چه نازه😍😍😍 #شیرینی_زندگی @bentolhoda_81

یکی از علل پرخاشگری کودکان، بیش از حد تلوزیون دیدن❗️ برخلاف تصور والدین تلویزیون به کودکان در آموختن زبان کمکی نمی کند. آنچه به ویژه کودکان زیر 2 سال از تلویزیون می فهمند تنها یک سری تصویر و صدای گنگ است که توجه آنها را به خود جلب میکند؛ اما به یادگیری مسایل در آنها کمکی نخواهد کرد. بلکه این کارتون ها بر شخصیت کودک اثر می گذارند هو به صورت برخی رفتارها و ناهنجاری‌ها بروز می‌کند. تحقیقات نشان می دهد که هرچه تعداد ساعت‌های تماشای تلویزیون در کودکان بیشتر می شود، میزان بروز ناراحتی‌های روانی از جمله پرخاشگری و عصبانیت، ترس و استرس و بدخوابی در کودکان افزایش می‌یابد. #تربیت_فرزند @bentolhoda_81

❇️ دوران کودکی تکرار نمی شود. بگذاریم فرزندمان بچگی ایمن و شاد را تجربه کنند. کودکان را به دنیا نیاورده ایم تا زیر بار حجمی از توقعاتمان، آرزوهای بر باد رفته ما را برآورده سازند. ناکامی های ما، از آن ماست... فرزندمان را به قیمت فخر فروشی به اقوام و دوستان، تبدیل به بزرگسالانی ناخشنود نکنیم. #تربیت_فرزند @bentolhoda_81

🍱ایده تزیین سالاد🥗🥗 #ایدههای_باسلیقگی @bentolhoda_81

گیاه محبوب کروتن 💥نیازبنور داره ولی نه نورزیادکه برگهاشو بسوزونه پس بفاصله یک متری ازپنجره جنوبی بزاریدش گیاه رطوبت دوستیه ولی آبیاری زیاد میپوسونتش پس هروقت خاکش خشک شدآبش بدید توسرمابرگاش میریزه❌(کمتر15نشه) جلوی باد کولر نمونه❌ ✅بهترین دما بیست درجس براش #نکته مهم در موردکروتن👇 💦اگه تشنگی بکشه برگاش آویزون میشن رو به پایین، یک ربع بزازیدش تا نیمه گلدون تو تشت اب ✅ ❌در اثر دفعات ابیاری زیاد یا نور کم ریزش برگ پیدا میکنه 😊برای تامین رطوبت اسپری نکنید ،براش جزیره درست کنید 🍃کروتن سریع آفت میگیره پس مرتب برگهاش و چک کنید آفت نداشته باشه #گلخانه @bentolhoda_81

🎵دورت بگردم 🗣حجت اشرف زاده #موسیقی @bentolhoda_81

به نیـت شهیــد هفته: ❖شهید عباس خالقی❖ برای ‌تعجیل ‌در‌ فرج‌ ظهور آقا‌ امام‌زمان دعاے فــرج بخوانیم.. تا شاید با نام‌ و ‌نیت ‌این‌ شهید ‌بزرگوار از‌ هر آنچه‌ که‌ دلهایمان‌ را از‌ صاحب‌الزمان ‌دور میکند بگذریم! #طعم_عسل @bentolhoda_81