#نان #سالم نانی است که از آرد گندم کامل سبوس و جوانه دار تهیه شده برخلاف آرد های سفید کنونی که اکثر سبوس و جوانه آن گرفته شده و خواص و ارزش غذایی سلامتی آن حذف شده طرح #احیا آرد و نان کامل باید با قدرت و سرعت بیشتری انجام شود تا مردم در همه ایران به نان سالم دسترسی داشته باشند. https://tn.ai/3211595 ✅ نهضت احیای نان کامل در استان مرکزی "به نهضت احیای نان کامل بپیوندید"👇👇 https://eitaa.com/nanekamell ‏‏┄┄┅❅🇮🇷❅┅┄┄ 🌾 # نان کامل# *┅═✧❁☫🇮🇷☫❁✧═┅* 🔹روابط عمومی غله و خدمات بازرگانی استان مرکزی

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 غذاهای طیب مثل خرما ، زیتون ، شیر ، انجیر و ....هستند. توجه شود در سوء مزاج و بیماریها گاها بعضی از غذاها ی طیب هم پرهیز داده می شوند که بسته به اشخاص و نوع بیماری آنها متفاوت است . #حلال #طیب #سالم #سبک زندگی سالم 🍃@nasimsalamat110🍃

🍃🌹🍂🍃🌹🍂🍃🌹🍂🍃🌹🍂 ✍️برای داشتن پوست زیبا چه باید کرد؟ 🔹اگر میخواهید #پوست زیبایی داشته باشید اول باید #آب خوبی برای نوشیدن انتخاب کنید .آبهایی که #سبک هستند و #املاح #معدنی زیاد ندارند. 🔹برای نوشیدن آب #سالم باید آب را بجوشانید خنک کنید بعد بنوشید . اگر این حوصله را ندارید در هر ۱/۵ لیتر آب یک قاشق غذاخوری #سرکه بریزید املاحش ته نشین شود بعد بنوشید . 🔹افراد ساکن شهرها یا کشورهایی که آب مطلوب می نوشند زیبارو تر هستند . 🔹#هوای #لطیف هم نقش مهمی در لطافت و زیبایی پوست دارد . 🔹#جویدن کامل غذا موجب زیبارویی میشود آنهایی که غذا را کامل نمیجوند چهره ای #تیره دارند حتی اگر ۱۵ ساله یا ۲۰ ساله باشند. 🔹اگر میخواهید چهره را از تیرگی به زیبایی برگردانید غذا را خوب بجوید وقتی #غذا خوب جویده شود خلط لطیف تولید میکند #خلط لطیف هم خون لطیف تولید میکند خون لطیف در بدن میچرخد و چهره را زیبا می‌کند. ✍️حالا اگر خواستید میتوانید زیبا ساز #پوست هم استفاده کنید ( رازیانه) 🔹عرق رازیانه خون را لطیف میکند .روزی یک لیوان با #عسل میل کنید. 🔹کرم رازیانه پوست را زیبا می‌کند . 🔹برای اثربخشی زودتر از ماسک گندم و عرق رازیانه استفاده کنید. ✍️#ماسک-گندم: #آرد گندم را با #عرق-رازیانه خمیر کنید شبها ۴ ساعت روی پوست بگذارید پوست را لطیف و جوانسازی می‌کند . 🎙️مطالب ما را به اشتراک بگذارید 🙏 💠 @nasimsalamat110 🍃🌹🍂🍃🌹🍂🍃🌹🍂