eitaa logo
بیداری در سبک زندگی
140 دنبال‌کننده
2.9هزار عکس
2.9هزار ویدیو
47 فایل
این کانال با هدف بیداری کلی و جزۓ در بیشتر شئونات زندگی ایجاد شده، و قصد دارد زمینه ایجاد یک تمدن وحیانی را فراهم آورد.
مشاهده در ایتا
دانلود
🔺یک برنامه لاغری یا چاقی باید شامل موارد زیر باشه: ۱. برنامه غذایی: تنظیم غذاها بر اساس طبع و مزاج فرد، متعادل و سازگار با هضم و سوخت‌وساز بدن. ۲. مکمل‌های گیاهی: استفاده از مکمل‌های طبیعی، عرقیات و گیاهان دارویی برای تقویت بدن و بهبود متابولیسم. ۳. ورزش و نرمش: ترکیب تمرینات استقامتی، هوازی و حرکات اصلاحی بر اساس نیاز فرد. ۴. مدیریت ذهن: بهره‌گیری از تکنیک‌های تنفسی برای کنترل هورمون‌ها و مدیریت ذهن و کاهش استرس و تکنیک های ایجاد انگیزه ۵. خواب و استراحت: تنظیم خواب بر اساس چرخه طبیعی بدن ۶. مصلحات غذایی: مصرف مصلحات برای افزایش جذب و هضم بهتر مواد غذایی. ۷. تنظیم هورمونی: استفاده از غذاها و روش‌های طبیعی برای متعادل‌سازی هورمون‌های موثر بر وزن. ۸. نوشیدنی‌های درمانی: مصرف نوشیدنی‌های گیاهی برای بهبود گوارش و کلیه‌ها. عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
31.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 کلیپ | کیست تخمدان 🧨ممنوعات برای دختران و خانم هایی که کیست تخمدان دارند👇 ❖خامه، سر شیر، کیک خامه ای، ته دیگ، روغن جامد 🫒بهترین روغن، روغن زیتون است ❖رفع پرخوری، اضافه وزن، بد خوری، تحرک کم 🥪سوسیس و کالباس یکی از عوارضش کیست تخمدان هست. 🌿درمــان ⇱دم کرده گل استخودوس ⇱هفت برگ کاسنی ⇱حجامت خاص ⇱ عسل و آبلیموی تازه جزئیات بیشتر رو در کلیپ از زبان استاد بشنوید عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
🔰 بهترین رزق، رزق تدبیر الهی در باره امورات هر کسی است. 💬 امام حسین عليه السلام: 🔹 خدایا با تدبیر خودت مرا از تدبیر خودم مستغنی (بی نیاز) گردان 🌹 إِلَهِي أَغْنِنِي بِتَدْبِيرِكَ لِي عَنْ تَدْبِيرِي فرازی از دعای عرفه عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
ژوئیسانس؛ هدف علم اقتصاد 🔹ژوئیسانس لاکان، ترکیبی از فرایند حرکت از desire (میل) به wish (آرزو) و نهایتاً longing (اشتیاق) است. این فرایند منتج به غلیان و طغیان هوی و هوس و شکستن تابوها و عبور از خط قرمزهای اخلاقی و جنسی می‌شود. فتنه ۱۴۰۱ فتنه‌ای برای تحقق ژوئیسانس در ایران و سپس رنسانس و دین‌زدایی بود. لذا فرایند ژوئیسانس چنین است: desire ➡️ wish ➡️ longing 🔹اما این امر صرفاً بعنوان یک جنگ احساسی نباید تحلیل شود بلکه از زاویه توسعه اقتصادی نیز باید نگریسته شود. علم اقتصاد ذاتأ مقوّم ژوئیسانس است و اساساً یکی از مهم‌ترین نظریات اقتصاد، مبحث utility است که بروز و ظهور همان desire می‌باشد. لذا علم اقتصاد، از زاویه یوتیلیتاریانیسم منجر به تحقق ژوئیسانس و غلیان هواهای نفسانی می‌گردد. 🔹دانش اقتصاد توسعه ملازم با ژوئیسانس است و معنای تقسیم‌بندی کشورها به سه گروه توسعه‌یافته، درحال‌‌توسعه و توسعه‌نیافته، این سه‌گانه(تثلیث در اسلام مذمت شده) است: ژوئیسانس‌یافته، درحال‌‌ژوئیسانس و ژوئیسانس‌نیافته. دُز ژوئیسانس در کشورهای غربی 100 درصد است. دُز ژوئیسانس در برخی کشورهای اسلامی نظیر ترکیه نیز بالاست. دُز ژوئیسانس در کشورهایی نظیر ایران نیز در سال‌های اخیر متأسفانه افزایش یافته؛ اما در کشورهایی نظیر یمن که هنوز مظاهر توسعه غربی (نظیر مال‌ها، پاساژها، پت‌شاپ‌ها، آسمان‌خراش‌ها و...) رواج فراوانی نیافته‌اند، دُز ژوئیسانس بسیار پایین است و اساساً به همین علت است که ایمان یمنی‌ها در اوج قرار دارد و جهادشان در مقابل اسرائیل زبان‌زدنی است. 🔹با یک جستجوی ساده در فضای مجازی، به مطالب و کتاب‌های متعددی تحت عنوان delusion of development یا illusion of development و نظایر آن‌ها می‌رسیم که همگی دالّ بر این هستند که خود اندیشمندان غربی به این نتیجه رسیده‌اند که نظریات توسعه مبتنی‌بر توهم است. این امر همان است که سابقاً در کانال بدان اشاره شد که در سه سطح ادراک و معرفت (توهم، تفهم، و تفقه)، معرفت حیوان مبتنی‌بر توهم است و متأسفانه علوم انسانی مدرن، با تعریف حیوان‌انگاری از انسان، سطح معرفت وی را به توهم تنزل دادند. و چنانکه بیان شد توهم ناشی از جهل است و در تقابل نزاع عقل و جهل، معرفت توهمی منتج به خسران و شکست و خَیب می‌شود. 🔹 در نقطه مقابل فرایند ژوئیسانس، که برنتافتن حد و مرزهاست، ادب حضور قرار دارد که منجر به حفظ حدود الهی می‌شود. و در نقطه مقابل utility که مطلوبیت حاصل از امیال نفسانی است، بهجت قرار دارد که مطلوبیت حاصل از امیال الهی است. این «بهجت» و «نضرۀ» و «نشاط» و «سرور» حاصل از نعم الهی، در آیین‌های مختلف دینی ازجمله پیاده‌روی اربعین مشهود است. 🔹هجرت از ژوئیسانس به ادب حضور، و هجرت از utility به بهجت و مطلوبیت معنوی، و هجرت از توهم به تفقه، یکی از کارویژه‌های لازم در قرن جدید اسلام و ایران است. عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️♦️♦️بسیار مهم و قابل توجه صحبت های تکان دهنده رابرت اف کندی در مورد پشت پرده جنگ اوکراین عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
🔴 یادآوری زمان ماه گرفتگی ♦️ زمان : صبح چهارشنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۳ 🟣 مدت زمان ماه گرفتگی جزئی : از ساعت ۵ و ۴۳ دقیقه صبح شروع می شود و تا ساعت ۶ و ۴۶ دقیقه صبح ادامه خواهد داشت 🔵 نکات قابل توجه : 🔺 اوج‌ ماه گرفتگی در ساعت ۶ و ۱۴ دقیقه صبح می باشد. 🔺 با توجه به اینکه طلوع خورشید در تهران ساعت ۵ و ۴۹ دقیقه می باشد ، در تهران و بسیاری از مناطق ایران فرصت کمی برای مشاهده این پدیده وجود دارد. 🔺 در نیمه شرقی کشور، این ماه‌گرفتگی قابل مشاهده نخواهد بود و در نیمه غربی نیز به‌دلیل روشنایی بامدادی و نزدیکی به طلوع خورشید، فرصت مشاهده محدود است 🟠 تکلیف شرعی : 🔺 هنگام زلزله ، خورشید گرفتگی و  ماه گرفتگی ، چه کلی و چه جزئی ، خواندن نماز آیات واجب است. 🔺 آغاز وقت نماز آیات برای خورشید گرفتگی یا ماه گرفتگی، زمانی است که خورشید یا ماه شروع به گرفتن می‌کند و تا زمانی که خورشید یا ماه به حالت طبیعی برنگشته، ادامه دارد. 🔺 نماز آیات دو رکعت است ، که در هر رکعت پنج رکوع دارد ، و به دو صورت خوانده می‌شود: صورت اوّل: بعد از نیّت، تکبیرة الاحرام بگوید و یک بار حمد و یک سوره تمام بخواند و به رکوع برود و سر از رکوع بردارد، دوباره یک بار حمد و یک سوره تمام بخواند، باز به رکوع رود و همین‌ طور تا پنج مرتبه و بعد از بلند شدن از رکوع پنجم دو سجده نماید و برخیزد، و رکعت دوّم را هم مثل رکعت اوّل به‌جا آورد و تشهّد بخواند و سلام دهد. صورت دوّم: بعد از نیّت و تکبیرة الاحرام و خواندن حمد، آیه‏های یک سوره را پنج قسمت کند و یک آیه یا بیشتر از آن را بخواند ، و پس از خواندن آیه ، به رکوع برود و سر بردارد و بدون اینکه حمد بخواند، قسمت دوّم از همان سوره را بخواند و به رکوع برود و همین طور تا پیش از رکوع پنجم، سوره را تمام نماید. https://eitaa.com/bidari_dar_sabkezendegi
12.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥توصيه یک پلاستیک فروش یزدی به جمکور ببخشید رئیس جمهور!😂😭 عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
واقعا بدون شرح!!! گناه داره این پسر . خب این از غم دوری و فراق عشقش داره کچل میشه😄 ➖ بعضی از این پدرها هم ملاک‌های عجیب و غریبی دارند. خب میخوای دختر ندی، راحت بگو نمیدم. اینها دیگه چه بهانه هایی هست... عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️‌کجاستی مهدی»؛ نماهنگی خاص و زیبا با حضور چند هزارنفری کودکان شیعه افغانستانی بمناسبت آغاز امامت حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف ✅مطمئن باشید پشت اهانت ها به مردم افغانستانی، قضایایی هست !؟؟ 🇮🇷 اتحادیه عماریون 🔺همدلی 🔻انقلابی گری عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸زبان‌بازی، ملاتش سریع می‌ریزد!🔸 در کازرون، یک مدرسه‌ای ساخته و تحویل داده بودند. شبی یک دفعه تمام ساختمان روی هم آمد! خدا را شکر که در روز روشن که بچه‌ها سر کلاس بودند نریخت. اشکال در چه چیزش بود؟ رفتند نگاه کردند دیدند این ملاتی که از سیمان بوده، وقتی دست به آن می‌زنی خرد می‌شود. نگو خاکستر کرده بودند لای سیمانش! دو انسان را مثل دو آجر فرض کن. ملاتی هست که این دو تا آجر را با هم نگه می‌دارد. ، ملاتش سریع می‌ریزد. کار چاق کردن، تظاهر و زرنگی و ...، این‌ها ملات‌شان سریع می‌ریزد. ازدواج‌هایی که در آنها، فرد رابطۀ خود با همسرش را بر اساس زبان‌بازی و چاخان درست می‌کند، این آخر ندارد و آخرش به دعوا می‌کشد. امّا «انصاف» یک ملات سیمانی است! انصاف یعنی چه؟ انصاف یعنی اینکه هر کدام خودش را جای دیگری بگذارد. اگر طرفین خودشان را جای همدیگر بگذارند، مسائل حل می‌شود. مثلاً زن می‌بیند مرد از راه رسیده، فکر کند بگوید حال اگر من خسته از راه می‌رسیدم، دلم می‌خواست زنم که می‌آید، با من خوش‌رویی کند؛ نه اینکه دعوا کند و بهانه بگیرد. یا مرد خودش را جای زن بگذارد که مدتی در خانه منتظر نشسته تا تو از راه برسی. تو اگر زن بودی و منتظر بودی شوهرت بیاید، چه توقّعی از او داشتی؟ توقّع داشتی با تو خوش‌برخوردی کند. پس حالا خودت خوش‌برخوردی کن! عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
رفتم دکتر میگم : دکتر به دادم برس به جای سمنو یه پیاله حنا خوردم 😖 برگشته میگه : خوب الان حالت بده ؟ گفتم نه فداتشم خیلیم شاد و شنگولم 😄 تو روده ام حنا بندونه ✋ تو معده ام بله برونه 😍 اومدم تو شادیام شریکت کنم 😐 کی به اینا مدرک میده؟؟😂 🤮ازین کارش اوقم گرفت حالم خوب شد😇 عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان ♻️ آفت سرد و گرم دارد. ♻️ عوارض دندانپزشکی را چگونه کاهش دهیم؟ 🔉 استاد حسین خیراندیش عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
‍ 🌸﷽🌸 پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) فرمودند: بیشترین اهل جهنم انسانهای بی همسر هستند. 📚من لا یحضره الفقیه، ج۳ عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
آداب رفتن 🌸﷽🌸 ‍ امام كاظم (عليه السلام) فرمودند: يك روز در ميان حمام رفتن، بر گوشت بدن مى افزايد، و هر روز به حمام رفتن چربى كليه‌ها را آب مى كند . 📚الكافى، ج ۶، ص ۴۹۶ عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 پیام‌آوران زنا 💬 پشت علوم غربی فساد خوابیده، مواظب باشید عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 همه خوبن، دوقطبی نکنید! خطّی که معاویه ترویج می‌کرد... 🔹 قابل توجه یک عده افرادی که تا حرف می زنیم میگن دو قطبی نکنید. 👺استفاده از سلبریتی ها برای ترویج فحشای اسلامی توسط معاویه عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
🔰 از روزی که رسانه‌ها این تصویر را نماد آزادی و بهروزی ملت سودان دانستند تا به امروز، ۱۰ میلیون نفر در این کشور آواره شدند، ۷۵۰ هزار نفر در خطر گرسنگی شدید هستند، ۲۰ هزار نفر جان خود را از دست دادند و میلیاردها دلار از سرمایه مردم سودان توسط کشورهایی مانند امارات غارت شده است. عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
هوالحکیم دوقطبی شدن فضای اجتماعی از حیث دوقطبی‌های صادق باعث رشـد و تعالی جامعه می‌شود. در چنین شرایطی حـق و باطل به مصـاف یکدیگر رفته و باطل زدوده و حق اقامه می‌شود و جامعه به فرقان می‌رسد. در نقطـه مقابــــل امـــا جامعه بایـــد از دوقطبی‌های کـــاذب و ساختگـــی زدوده شــده تا حواس‌ها از دوقطبی‌های صادق پرت نشود. فرایند تفکیک دوقطبی‌های صـــــادق و اقامه‌ی قطب حق تا لحـظه‌ی ظهـــــور ادامه خواهــد داشت. تا لحظه‌ای که به تعبیر قرآن قطب باطل به طــور کامــل زدوده شود. وَ قَاتِلُوهُمْ حَتَّىٰ لَا تَكُونَ فِتْنَةٌ و با آنان بجنگيد تا فتنه‌اى بر جاى نماند و دين يكسره از آنِ خدا گردد. ✍ محمدجواد خواجه‌وند عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
🔸 فقه پاسداری فقیهی هوشمند چهار دهه پیش در ابتدای دهه شصت، قاعده حاکم بر سپاه پاسداران را نه «حرس الثورة»، بلکه «حافظ انقلاب» تعریف نمود. اما هنوز ترجمه عربی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی به جای حافظ انقلاب اسلامی، حرس الثورة الاسلامیة است! آیت الله سید حسن طاهری خرم‌آبادی جزو نخستین نمایندگان امام خمینی در سپاه در ابتدای دهه شصت بودند. در تبیین مفهوم پاسداری آیه ۱۱۲ سوره مبارکه توبه* را مبنا گذاشتند [نهمین ویژگی مومن حفظ حدود الهی] و توضیح دادند** که «پاسداری» یعنی حفاظت؛ ‹حفظ حدود الهی›. پاسدار کسی است که از حدود الهی پاسداری می‌کند. اما در طول ایام، آن چیزی که از پاسداری جا افتاده و فرهنگ شده است «حراست» است؛ نوعی مراقبت از انقلاب اسلامی، نه حفاظت! سپاه باید در شأن پاسداری خود، بسیار عمیق‌تر و فراتر از ‹حراست انقلاب اسلامی›، وظیفه «حفظ حدود الهی در روند انقلاب اسلامی» را عهده‌دار می‌بود. اما عمدتاً حفظ، به حراست فروکاست شده است! 🟠 تفقّه قرآنی این عالم ربّانی در مفهوم‌سازی از پاسداری برای نظریه‌پردازی انقلاب اسلامی، یکی از بارزترین جهادهای تبیین در چهارچوب فقه حکومتی است. 🔺 اما اکنون پرسش حیاتی این است: اگر پاسداری از انقلاب، به مثابه حفاظت و نه حراست تعریف و فرهنگ شده بود، وضعیت «حفظ حدود الهی» تا کنون چگونه بود؟؟ عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
توهم رشد شاخص Standard & Poor’s 500 که به اختصار شاخص s&p500 گفته می‌شود، سهام ۵۰۰ کمپانی آمریکایی که بطور عمومی قابل خرید و فروش هستند را نشان می‌دهد. این شاخص یکی از مهم‌ ترین شاخص‌ های سهام است که بسیاری آن را به عنوان یکی از بهترین نمایشگرهای اقتصاد ایالات ‌متحده در نظر می‌گیرند. این شاخص براساس مبدا مختصات ثابت پولطلا معادل ۵۳ سال قبل است و نشان میدهد که رشد اکثر شاخص‌های اقتصادی توهم است و صرفا براساس کاهش ارزش دلار عمل میکند. عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
⭕ "بانکداری اسلامی، پوستین فاقد محتوا" بسم الله الرحمن الرحیم 🔹برخی علت مشکلات وام ازدواج و فرزندآوری را سوءمدیریت مدیران بانکی عنوان کرده و افزوده‌اند: همین بانک‌ها هستند که قدرت خرید جوان‌ها را با خلق هزاران میلیارد تومان پول کاهش داده‌‌اند و آنها را محتاج کرده‌اند و اکنون میگویند برای پرداخت وام ازدواج به همان جوانها منابع نداریم. چرا بانکها برای بنگاه‌داری و وام‌های کارمندان‌شان منابع دارند، اما برای جوان‌ها منابع ندارند!؟ ✍آنچه باید مدنظر همه جریان‌های تمدنی باشد این است که در ساختارهای نظام سرمایه‌داری نمیتوان انتظار تحقق اهداف اسلامی مانند عدالت، رفع فقر و رفاه عمومی را داشت. ساختارهای تمدنی مانند بانک هرگز از درون اصلاح‌پذیر نیستند؛ زیرا مبتنی بر اهداف، مبانی و اجزاء متناسب با خود طراحی شده‌اند. همانگونه که آیت الله حائری شیرازی فرمودند: بانکها با نصیحت درست نمی‌شوند. مدیران بانکی حتی اگر پاک‌ترین و شریف‌ترین انسان‌های دوران خود باشند، باز هم در ساختارهای نظام سرمایه‌داری مجبور هستند طبق قواعد آن عمل کنند وگرنه حذف خواهند شد. همه تلاش‌های فقها و حوزه‌های علمیه از اول انقلاب تا امروز این بوده است که ساختار بانک را با عقود و احکام اسلامی متناسب کنند، اما هرچه بیشتر تلاش کرده‌اند وضعیت نظام بانکی به سمت ایده‌آل نظام سرمایه‌داری و ایجاد شکاف طبقاتی پیشتر رفته است. امیدواریم شما راه شکست‌خورده‌ی پیشینیان را تکرار نکنید. اینکه ما بگوییم "باید منافع خلق پول بانکی به جیب همان‌هایی برود که ارزش پول‌شان کاهش پیدا کرده" نقض غرض ذات سیستم بانکی است. بانک برای برداشتن از جیب فقرا و گذاشتن در جیب اغنیاء ایجاد شده است بنابراین پرداخت وام به همان کسانی که از اموال‌شان برداشت شده بی‌معناست. راه‌حل مشکل ازدواج جوان‌ها و رفع احتیاجات آنها را در احیای نظام پولی خلقت خدا جستجو کنید. با پولطلا، تورم بلاموضوع می‌شود و می‌توانید بانک را از روی گرده‌ی جوانان بردارید. فرصت را از دست ندهید. والعاقبه للمتقین عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آقایونی که با رأی ملت اومدین سر کار، خوب ورجه وورجه کنید، آینده شما را هم می‌بینیم!؟!؟🤦‍♀😂😂 عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈 خانومها توجه داشته باشن، برخی از آقایون آخرین رمقشون رو میگذارن که فقط خودشون رو برسونن خونه، دیگه ببینید چطور باید باهاشون رفتار کنید... عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi
⚜ امام صادق علیه السلام: «ان لکل ثمرة سماً فاذا اتیتم بها فمسوها بالماء أو اغمسوها فی الماء» هر میوه ای سمی دارد. هر گاه میوه به دستتان رسید آن را با آب بشویید و یا در آب فرو برید. 📓 منبع : کافی (ط_اسلامیه)، ج۶، ص۳۵۰، ح۴ 🍇🍋🍊🍐🍎🍏🍍🥭🍑 🍒🍈🫐🍓🥒🥬🍅🥝🥥 عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi