🔸شاخص GKI و رژیم‌های کم‌کربوهیدرات 👨🏻‍⚕تو پزشکی جدید، شاخصی به نام GKI (Glucose Ketone Index) وجود داره که نسبت گلوکز خون به کتون‌های خون رو می‌سنجه. این شاخص مشخص می‌کنه که بدن چقدر از متابولیسم کربوهیدراتی (قند) به متابولیسم چربی‌سوزی تغییر کرده. 👈تو رژیم‌های کم‌کربوهیدرات یا کتوژنیک، بدن وارد حالتی به نام کتوزیس می‌شه. تو این حالت، منبع اصلی انرژی بدن از گلوکز به کتون تغییر می‌کنه. نکته جالب اینجاست که سلول‌های سرطانی نمی‌تونن از کتون استفاده کنن و فقط به گلوکز وابسته‌ان. 🔹 اقدامات مؤثر در رژیم کتوژنیک: کاهش مصرف قندها و کربوهیدرات‌های ساده مثل نان سفید، برنج و شیرینی. مصرف چربی‌های سالم مثل روغن زیتون، روغن نارگیل و گردو. افزایش مصرف سبزیجات کم‌کربوهیدرات مثل کدو، کلم بروکلی و اسفناج. 👁‍🗨مثال: اگه به جای صبحانه‌ای که پر از نان و مرباست، تخم‌مرغ آب‌پز یا بادام یا عسل یا سبزیجات مصرف کنید، بدن شما به‌مرور به حالت کتوزیس وارد می‌شه و سلول‌های سرطانی نمی‌تونن رشد کنن. #تعادل_اخلاط #قلیایی_کردن_بدن #پیشگیری_سرطان 4⃣ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔴 چگونگی افزایش #توان_فکر ؟ از زبان استاد حسین خیراندیش #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔴 علت و درمان پیرچشمی ♻️ #پیر_چشمی، دوربینی و اختلال دید بر اثر بالا رفتن #سن است که در آن با از دست رفتن تدریجی خاصیت ارتجاعی عدسی چشم، قدرت تطابق کم خواهد شد. ❗️ امروزه بخاطر استفاده بیش از حد از موبایل و وسایل الکترونیک با فاصله کم از چشم، این مشکل مخصوص افراد سالخورده نخواهد بود. 🔸درمان: ✅ یکی از بهترین راهکارها نگاه کردن به #نقاط_دور است. مثلاً در طبیعت به کوه نگاه کنید، به ماه نگاه کنید. با این زندگی ماشینی دورترین نقطه برای ما دیوار خانه است😔 پس با طبیعت آشتی کنید و هفته ای یک بار هم که شده به طبیعت و کوه و دشت قدم گذاشته و دورترین نقاط را نگاه کنید. 🔹سرمه کشیدن 🔹 ورزش‌های چشمی 🔹 چکاندن یک قطره آبلیموی طبیعی و تازه در چشم 🔹 مکیدن یک عدد هلیله سیاه خیس خورده در روغن بادام شیرین در روز( این عمل از سفیدشدن زودهنگام موها نیز جلوگیری می‌کند) 🔹 شستشوی چشم با عرق رازیانه و جوشانده گیاه گل گندم و خوردن دمنوش گل گندم بسیار موثر است. ✍ #استاد_تاجبخش #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔴 درمان زخم معده ♻️ کی فکرشو می‌کرد با چنین درمان ساده‌ای میشه زخم معده رو درمان کرد؟! 🤔 #زخم_معده #پارگی_معده #استاد_زنده_دل #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

یک موضع مهم از حوزه حضرت آیت الله العظمی مکارم شیرازی : "خلق پول بانکی حرام است." 🔺یکی از تبعات این فتوا، عدم صلاحیت ریال و دلار در هرگونه معامله و عقد شرعی ست. ریال و دلار در خلق پول حرام زاده می‌شوند و در نرخ بهره‌ی ربوی ادامه‌ حیات میدهند. لازم است این فتوا را تا حرمت استفاده از ریال و دلار دنبال نمائیم. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

در معرفی رهبر خودت کوتاهی کردی... ‌🌸🍃 #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔰 جامعه‌شناسی توحید، 💬 بیانات ۴۵ سال قبل سید علی خامنه‌ای. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

💞ائتلاف و زوجّیّت، عامل استمرار تاریخ از نظر اسلام بنا بر نظریّه ی اسلام، بنای عالم خلقت و تاریخ بشر و تاریخ عالم، بر تلائم و ازدواج و پیوند اســت؛ درســت نقطه ی مقابل آنچه در دیالکتیک ِهِگِل و مارکس و مانند اینها وجود دارد که بنای عالم را بر تضاد میدانند. آنها میگویند شــیئی به وجود میآید، ضدّ او بــه وجود میآید،از این تضاد یک شیء ســّوّمی به وجود میآید که باز برای آن هم ضدّی به وجود میآید تا آخر؛ تاریخ این جوری پیش میرود. اسلام میگوید نه، شیئی به وجود میآید، شــیئی برای همراهی و ائتلاف با او به وجود میآید که از همراهی این دو، از ائتلاف این دو، از زوجیّت این دو، شیء سوّمی به وجود میآید؛ تاریخ این جوری پیش میرود. که البتّه عرض کردم این را بایســتی اهلش فکر کنند، دنبالش کنند، سررشته ای را بگیرند و پیش بروند ببینند به کجا میرسند؛ مسئله ی مهمّی است. 🎤سخنرانی امام خامنه ای ۱۴۰۳/۰۹/۲۷ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

#احادیث_طبی 🏷 #کــدو ▫️ پیامبر اکرم صلّى اللّه عليه و آله : 🟨🔸« كدو در غذا زياد بريزيد كه دل غمگين را خوشحال مى‌گرداند. » 📚 «مکارم الأخلاق , جلد۱ , صفحه۱۷۷ » #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

فقط یه کرسی میتونه این سرما رو دلچسب و لذت‌ بخش‌ کنه😍 #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

#بهتر_است_بدانیم... 🧄 #ســـــیر ▫️ امام رضا علیه السلام : ⚪️🔻« کسی که می‌خواهد بدنش از استیلای اقسام بادها در امان باشد هفته ای یک بار ســــیر بخورد.» 📚 «برگرفته از رساله ذهبیه» 👈 کسانی که غلبه صفرا دارند زیاده روی نکنند. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

#زن 🔻شخصیت والای زن در اسلام... #استاد_رحیم_پور_ازغدی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

⛰️استقامت همراه توکل بر خدا موجب نازل شدن فرشتگان و همراهی آنها می شود🌷 إِنَّ الَّذينَ قالوا رَبُّنَا اللَّهُ ثُمَّ استَقاموا تَتَنَزَّلُ عَلَيهِمُ المَلائِكَةُ أَلّا تَخافوا وَلا تَحزَنوا وَأَبشِروا بِالجَنَّةِ الَّتي كُنتُم توعَدونَ﴿۳۰﴾ به یقین کسانی که گفتند: «پروردگار ما خداوند یگانه است!» سپس استقامت کردند، فرشتگان بر آنان نازل می‌شوند که: «نترسید و غمگین مباشید، و بشارت باد بر شما به آن بهشتی که به شما وعده داده شده است. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

۱ - معنای استقامت⛰️ این واژه از ریشه «ق‌ـ‌و‌ـ‌م» است و برای آن معانی مختلفی مانند اعتدال،ثبات و مداومت،استمرار، پایداری، ایستادن، درست شدن و قیمت‌نهادن را بازگو کرده‌اند و معنای اعتدال شهرت بیشتری دارد. برخی گفته‌اند: استقامت همان اقامه است؛ ولی اضافه شدن دو حرف «س» و «ت» معنای آن را تأکید می‌کند. در معنایی جامع می‌توان گفت نظر به اینکه اصل واحد در این ماده، مفهومی است در برابر قعود و معنای اصلی آن به پاداشتن و فعلیت عمل است، استقامت با توجه به معنای‌طلبی باب استفعال، به‌معنای طلب قیام است و استمرار و استدامت و مانند آن از لوازم معنای اصلی به‌شمار می‌آید. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

۲ - معنای اصطلاحی استقامت⛰️ استقامت در مفهوم قرآنی آن اصطلاحی برای پایداری در دین و مسیر حق در برابر کژی‌هاست. اهل معرفت تعابیری چون «اهل استقامت» و«منزل‌استقامت» را که مرحله‌ای از مراحل سلوک الی اللّه است به‌کار می‌برند. در نظر عارفان، استقامت برزخی است بین پرتگاههای مخوف عالم تفرق و سدرة‌المنتهای عالم جمع و روحی است که احوال سالکان بدان زنده و باقی‌است. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

۳ - ارتباط صبر با استقامت⛰️ شاید بتوان گفت با توجه به موارد کاربرد استقامت و صبر در قرآن، استقامت به معنای پافشاری و پایداری در اصل دین و ارزشهای دینی و عدم انحراف از راه حق به بیراهه‌های کفر و شرک و نفاق است که بیشتر بعد فکری و عقیدتی در آن لحاظ شده است. استقامت در دین پس از پذیرش دین مطرح می‌شود: «اِنَّ الَّذینَ قالوا رَبُّنَا اللّهُ ثُمَّ استَقـموا» «فاستَقِم کَما اُمِرت»و استقامت به کمال رساندن مؤلفه‌های لازم دینداری چون هدایت، ایمان، عبودیت، تقوا و عمل صالح است، و صبر به معنای شکیبایی در برابر سختیهای اطاعت و دشواریهای مصائب و عدم تمکین در برابر طغیان‌شهوات است که بیشتر در مقام عمل متصور است. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

۴ - منظور از صراط مستقیم⛰️ صراط مستقیم راه اهل استقامت است که خداوند آنان را بندگان نعمت یافته شناسانده است: «الصِراطَ المُستَقیم صِراطَ‌الَّذینَ اَنعَمتَ عَلَیهِم». #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

۵ - قرآن برای استقامت کنندگان مفید است.⛰️ ذکر بودن قرآن برای کسانی مفید دانسته شده که می‌خواهند اهل‌استقامت در حق باشند: «اِن هُوَ اِلاّ ذِکرٌ لِلعــلَمین لِمَن‌شاءَ مِنکُم اَن‌یَستَقیم» #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

۶ - پاداش دنیوی و اخروی اهل استقامت⛰️ اهل استقامت، از رهگذر بهره‌ای که از ولایت الهی و نزول فرشتگان بشارت دهنده دارند، از چنبره ترس و اندوه آزادند: «الَّذینَ قالوا رَبُّنَا اللّهُ ثُمَّ استَقـموا تَتَنَزَّلُ عَلَیهِمُ المَلـئِکَةُ اَلاّ تَخافوا‌و لا تَحزَنوا... نَحنُ اَولِیاؤُکُم فِی‌الحَیوةِ الدُّنیا و فِی الأخِرَةِ». اهل استقامت در دنیا از برکات خداوند بهره‌مند می‌شوند: «واَلَّوِ استَقـموا عَلَی الطَّریقَةِ لاََسقَینـهُم ماءً غَدَقـا». عبارت «ماءً غَدَقـا» دراین آیه که به آب فراوان معنا شده کنایه از وسعت و فراوانی روزی است. #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

۷ - موانع استقامت⛰️ استقامت ورزی برای مؤمنان، به سبب عوامل بازدارنده‌ای در بیرون و درون وجود آدمی، همواره با موانع و دشواریهایی همراه است که با توجه به مفهوم استقامت، هر کوتاهی و نقصی در عبودیت خدا را، می‌توان مانع استقامت تلقی کرد، ازاین‌رو در‌بعضی از آیات‌مرتبط با استقامت به چند عامل کلی اشاره شده است. این موانع عبارت است از: ـ فراموشی یاد خدا ـ پیروی از هوا و هوس ـ پیروی از راه نادانان ـ ممانعت شیطان از حرکت انسان در صراط مستقیم #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

#بِه 🌸﷽🌸 پیامبر (صلی الله علیه و آله) : بوی انبیاء بوی بِه است. امام صادق (علیه السلام) : بِه معده را باز کرده و قلب را محکم می کند و همه انبیاء به خور بوده‌اند؛ 💐 تقویت کننده قلب ضعیف، پاک کننده معده، تزکیه قلب و شجاع کننده ی ترسو، افزایش حکمت، درمان افسردگی، زیاد کننده علم و حلم، نجات دهنده از مکر شیطان 🐣 #پاک_کننده_نطفه و #زیباکننده_فرزند 🌼 زیاد کننده عقل و مروت 🌺 اگر با هسته خورده شود باعث تقویت بدن و پاکسازی معده می شود. 💐 رب به و سیب و انار رواییست. 🌼 خواص برگ به و دم کرده برگ بِه مفید بیماریهای سینه، سرفه، ریوی و نیز سرماخوردگی است. 🌸 بِه قابض خوب و ضد اسهال است. امام صادق (علیه السلام): مصرف #به #انار #کاسنی توسط پدر #قبل از انعقاد نطفه و توسط مادر در #بارداری موجب #زیباشدن_فرزند است. پیامبر (صلی الله علیه و آله) : بِه بخورید و به زنان باردار بدهید که فرزندانتان را #نیکو می کند. همچنین استفاده از حنا توسط پدر #قبل از انعقاد نطفه در زیبایی نوزاد موثر است. 📚کافی ج ۶ ص ۳۵۷ ، ۳۵۵ ، ۴۲۷ ، ۴۸۳ 📚المحاسن ج۲ ص ۵۵۰ #زیباشدن_فرزند #میوه_روایی #انار_به_سیب_انگور #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🌸﷽🌸 هنگامی که امام رضا (علیه السلام) نزد ما بود سویق درخواست کرد و فردی را برای دریافت آن سوی ما فرستاد. پس مقداری سویق ملتوت (آغشته به روغن یا آب) برای ایشان فرستادیم. امام (ع) آن را برگرداند و پیغام فرستاد که اگر سویق خشک باشد (به روغن و آب آغشته نشده باشد) و ناشتا مصرف شود گرمی را خاموش می کند و مره را تسکین می دهد، ولی اگر مرطوب (آغشته به آب و روغن) باشد این خاصیت را نخواهد داشت. بَعَثَ إِلَيْنَا اَلرِّضَا عَلَيْهِ السَّلاَمُ وَ هُوَ عِنْدَنَا يَطْلُبُ اَلسَّوِيقَ فَبَعَثَ إِلَيْهِ بِسَوِيقٍ مَلْتُوتٍ فَرَدَّهُ وَ بَعَثَ إِلَيَّ أَنَّ اَلسَّوِيقَ إِذَا شُرِبَ عَلَى اَلرِّيقِ جَافّاً أَطْفَأَ اَلْحَرَارَةَ وَ سَكَّنَ اَلْمِرَّةَ وَ إِذَا لُتَّ لَمْ يَفْعَلْ ذَلِكَ. 📚 الکافی، ج ۶، ص ۳۰۷، ح ۳ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🎥 گونی پر از گربه😂 ✅ استاد قرائتی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

با بابام یه لیستی از اقواممون که ماه رمضون میگفتن ما ناراحتی معده داریم تهیه کردیم میخوایم شب یلدا فقط عرق نعنا و بارهنگ بزاریم جلوشون😝😂 #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🌹شصت ثانیه دیرآمدن صبح زمستان باعث شده "یلدا" همه بیدار بمانیم 🌹چهارده قرن نیامدپسر فاطمه؛ اما شدثانیه ای تشنه دیداربمانیم؟ #یلدا #شب_یلدا در کشاورزی شب #چلّه نقطه عطف مهمی است. زیرا طول روز شروع به افزایش پیدا میکند. بسیاری از فعالیتهای رشد گیاهان و دام و طیور و زنبور عسل در سرما منتظر همین علامت هستند؛ «شروع افزایش طول روز» ترشح بسیاری از پیام رسان های هورمونی مربوط به رشد در گیاهان🌱 و دام یا شروع تخم گذاری طیور🦆 و تخم ریزی ملکه های زنبور عسل🐝 به «روند افزایش طول روز» حساسند. برای همین هست که علیرغم نگرانی از اوج گیری سرما❄️ در زمستان پیشِ رو، شب چلّه حاکی از «امید»💥 به اتفاقات مثبت پیشِ رو است.✨#یلدا یعنی «در نا امیدی بسی امید است؛ پایان شب سیَه سپید است.»👏 #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi