#اصول_تغذیه ✅ماست خوب ٬ ماست بد ٬ بیماری که با ماست خوری تولید میشود ٬ ماست کارخانه ای با نگاهی به طب سنتی چیست? ۱- بهترین ماست : ✅چکیده + ماست با مصلح آن(زنیان، سیاهدانه و ...) ❌ماست با آب خودش مضره ۲-  اسراف و زیاده روی در مصرف برای زنان حامله ٬ مضر و باعث ورم و زایمان را سخت تر ❌شل شدن پوست بدن ❌ نرمی و پوکی استخوانها بالاخص مفاصل و آرتروزگردن ❌ درد دنبالیچه و فعال شدن خارپاشنه ❌ اختلال درریه های سرد مزاج ❌ خوردن با فسنجان عامل کک و مک ❌ مضر با ترب ❌ مخلوط ش با سرکه و آب لیمو و آبغوره و سیر ترشی سبب بیماری کبد و صرع و لک پوستی و صدای شکم ❌مصرف ماست زیاد بدون مصلحات سبب پارکینسون و لقوه و لرزش ❌ همراه با باقلا تولید شکم درد ❌ با خربزه اسهال ❌ ماست بازاری و سرشیر آن رویش بعضا دارای دستمال کاغذی ❌ با گوشت قرمز و سفید سبب قولنج و گرفتگی رگ و حتی با ماهی سبب سکته ❌ماست خوری زیاد سبب سردی مغز و تخریب اعصاب و روان ❌ خواب های بیهوده و زیاد و پف کردن زیر پلک چشم ❌سفید موی سر ❌درطبع سردها بشدت تاثیر منفی در تولید کمردرد بالاخص در سنین بالای ۵۰ سالگی ❌تولید عرق در کف دست و پاهاو زیر بغل، فعال شدن شب ادراری در کودکان حتی بزرگسالان ❌ اختلال پریود زنان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔰متیلاسیون چیست؟! ♨️نمک طبیعی چه نقشی در سلامتی بدن دارد؟! 🔸پاسخ به این سوالها در این ویدیو هست که دکتر حمیدرضا ضیایی برای شما با زبان ساده و روان توضیح میدهند🍃 #نمک #اصول_تغذیه کــــرونـــا هـــراســـی عضــویـــت در کـــانــال ایـــتا👇 https://eitaa.com/bioteroris

🚫ترشیجات باید خیلی با احتیاط مصرف شود ♦️مخصوصا در فصل پاییز که خود آب و هوای این فصل محرک اخلاط سرد بدن است. قطعا اگر در این فصل اصلا ترشیجات مصرف نکنید خیلی بهتر است. ترشی یک دارو است که مصرف آن نیاز به تشخیص طبیب دارد. 🔸افرادی که دچار مشکلات عصبی، روانی، پوستی و گوارشی هستند نباید ترشی مصرف کنند #ترشیجات #اصول_تغذیه کــــرونـــا هـــراســـی عضــویـــت در کـــانــال ایـــتا👇 https://eitaa.com/bioteroris

⏰نکات مهم ساعت مصرف وعده های غذایی 🍱 عزیزانی که سه وعده غذا میل میکنند، حواسشون حتماااا به ساعت مفید مصرف صبحانه و شام باشه ⏱صبحانه هم بهترین تایمش بین 6 تا 7 و نهایتا تا 8 ⏱شام بعد از ساعت 9 یا 10 شب فایده نداره. مخصوصا اگر بعدش بخواین با شکم پُر بخوابید یعنی میشه واویلا! کبد چرب و مشکل معده و... 🔺حذف ناهار هم بستگی به طبع و مزاجتون داره. کسانی که لاغر و ضعيف هستند حتما ناهار میل کنند👌 #صبحانه #اصول_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐