💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔴 چند توصیه به بیماران دچار #زخم_معده که قصد روزه داری در ماه مبارک رمضان را دارند:👇🏻 📌۱. اصلاح عادات غذا خوردن، غذا با #آرامش و #آهسته خورده شود.(#خوب_جویده شود). 📌۲. این بیماران از غذاهای سنگین و سرخ شده و دیرهضم پرهیز کرده و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند. 📌۳. از جمله غذاهای مفید، #آش_جو، شیربرنج، فرنی است که با شیر بز تهیه شده باشد که بویژه برای معده‌های گرم مناسب است. برنج، ضد زخم‌ معده و روده‌هاست و شیر بز از خونریزی زخم‌های معده و روده جلوگیری می کند. 📌۴. همه بویژه بیماران گوارشی از مصرف غذاهای #تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار بپرهیزند. 📌۵. سالم ترین روغن برای بیماران دچار مشکلات معدی #روغن_زیتون است. 📌۶. این بیماران بهتر است در غذای خود از گوشت جوجه مرغ که با کمی زرشک و سماق طعم دار شده است، استفاده نمایند. 📌۷. غذایی که جنبه دارو نیز دارد: یک پیمانه برنج + نیم پیمانه جو پوست کنده را با آب پخته تا نیم پز شود. سپس نیم پیمانه نشاسته را در آب سبوس گندم حل کنند و به مخلوط اضافه نموده تا روی حرارت خوب بپزد و شبیه حریره شود. در انتها ۵ گرم کتیرا و ۵ گرم صمغ عربی اضافه کرده و غذا را نیم گرم میل کنند. کتیرا و صمغ عربی به عنوان پوشش زخم های گوارشی عمل می کند.

♨️#مهدویت‌و‌آرامش 💢در زندگی پر اضطراب دنیا که انسان برای اندکی #آرامش به هر سو سرک می کشد و هزینه ها صرف می کند، #عشق_امام هدیه ای ست از طرف خدا که آرامش وصف ناشدنی را به قلب آورده، دل را از اطمینان برخوردار می سازد. 🌱هنگامی که آیه ی " آگاه باشید! دل ها فقط به یاد خدا آرام می گیرد" نازل شد... 💠رسول خدا صل الله علیه و آله و سلم فرمودند: 💢این درباره ی کسی است که خدا و رسولش را دوست بدارد و اهل بیتم را صادقانه و نه به دروغ، دوست داشته باشد. 📚(الدر المنثور، ج4، ص58) 📌#عشق_صادقانه به نور دیده ی پیامبر اکرم #آرامش را ساکن خانه ی دل کرده، او که خود غرق نور الهی و آرامش ربانی است می تواند در کوچک ترین #ارتباط_قلبی با عاشقان و محبانش #آرامش را به آنها #تزریق نماید. 📚به نقل از کتاب در هوای او،حسن محمودی ص 62    •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

🌸اگر می خواهید به همسرتان #آرامش دهید 🍀 او را خوب بشناسید. 🍀 تعریف او از خوشبختی را پیدا کنید. 🍀 از دید خودتان به موضوعات نگاه نکنید. 🍀 در خانه به جای من و تو به ما فکر کنید.