#بدانیم_سالم_بمانیم نکات مهم و مفید #سلامتی ‌ #داغي_كف_پا:كساني كه كف پاي آنها داغ مي‌‌‎شود، سه روز #چاي نخورند و به جاي آن به روش صحيح آب بنوشن . پوكي استخوان از زانو درد شروع مي‌‌‎شود. #كلسيم را با #فسفر مصرف كنيد، مثلا پنير با گردو. #پنير را در شب استفاده كنيد نه صبح. به جاي پنير پاستوريزه، از پنير محلي كه مطمئن است ، استفاده نماييد. براي بالارفتن ضريب هوشي بچه‌‌‎ها درشب امتحان پنير باگردو به همراه نعنا يا پونه و پياز بدهيد. هميشه در شب، در تاريكي مطلق بخوابيد و از چراغ خواب استفاده نكنيد. كساني كه پوستي تيره و #جوش_صورت دارند ،با غذا #پياز بخورند. پياز داراي #گوگرد است و باعث رقيق شدن خون و افزايش هوش مي‌‌‎شود. كساني كه دچار افسردگي مي‌‌‎شوند، به هيچ وجه عدس نخورند. سوسيس و كالباس باعث #افسردگي و پريشاني در خواب مي‌‌‎شود. خوردن زياد كشك باعث خرابي پوست مي‌‌‎شود. براي جلوگيري از #ريزش_مو و براي داشتن پوستي سالم و شاداب،شير بادام بنوشيد. #شير بادام محتوي مغز بادام، آب و #عسل مي‌‌‎باشد. براي سه عضو بدن تا میشود دارو استفاده‌ نکنید #چشم، #گوش و #بيني

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸 2️⃣اصلاح #معده و #کبد که در مباحث قبل مورد بررسی قرار گرفت. 3️⃣کنترل بیماری های زمینه ای که در مباحث قبل مورد بررسی قرار گرفت. 4️⃣بهترین داروی غذایی برای این عزیزان میوه های قرمز رنگ بخارپز شده به ویژه #شاتوت و بعد از آن #سیب_درختی بخارپز 5️⃣بهترین غذای مقوّی برای ایشان جوانه انواع حبوبات به ویژه #جوانه_عدس ، #نخود و..... جوانه سبز غلّات و حبوبات را هر روز در ۳ وعده هر وعده یک قاشق غذاخوری استفاده کنید . 6️⃣از #سرکه_انگبین و #سرکه_شیره رقیق با #خاکشیر و #تخم_شربتی در طی روز چندین بار استفاده کند. 7️⃣بهترین دانه روغنی برای این عزیزان تخم کتان قهوه ای است که سرشار از ویتامین دی است و از متاستاز تومور به خصوص به کبد و ریه پیشگیری می کند. 8️⃣ترکیب یک به سه #سیاهدانه و #عسل هر هشت ساعت یک قاشق مربا خوری اندازه و وسعت تومور را کاهش می دهد. 9️⃣بهترین شیرین کننده #ترنجبین ( به دلیل داشتن ویتامین دی بالا ) 🔟بهترین دم نوش #گزنه 1️⃣1️⃣مصرف نوع گوشت ، تخم مرغ و روغن و میزان آن بسته به شرایط و مزاج هر شخص متفاوت است . 2️⃣1️⃣مصرف انواع مواد نشاسته ای ( نان ، برنج ، ماکارونی ، رشته و...) و انواع مواد قندی حتی عسل ، انواع شربت ها و شیرینی جات سبب افزایش وسعت تومور می شود. 3️⃣1️⃣مصرف غذاهای پر کالری مثل آبگوشت و کلیه غذاهای ایرانی و فست فود ها مناسب نیست و سبب وسعت و شدت علائم بیماری می شود