🔰 #نکات_تربیتی‌ (۶۹) 💠 عـلـل پـایـیـن آمـدن تـمـرکـز در بـچـه هــا 5⃣ خواب نامناسب(۱) 🔅نـکـاتـی کـه رعـایت‌ آن‌هـا می‌تواند بـاعث‌ شـود خواب بـه مـرحـلـه خوب و مـفـید برسد: ▪️زمــــان مناسب: بهترین زمان ساعت ۲۱ تـا ۲۲ شـب بـوده، دیـرتـر نـامـنــــاسـب اسـت. ▫️میزان مناسب: بچه‌هـــای دبستانی ۸ تا ۹ ســـاعت بـایـد خـواب شـبـانه داشته باشند. ▪️کیفیت مناسب: کیفیت‌ باید طوری‌‌باشد بـچـه سـرش بـه بالـش نرسیده خوابش ببرد. 📝 «استاد تراشیون» 🚨ادامه دارد ... #خواب_لازم #نــیــاز_زیــســتــی #مدیریت_مناسب 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir 🌐 www.tarashiun.ir