° ° 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ⛔️علت سفیدی روی ناخن⛔️ •🔹• کمبود کلسیم در بدن •🔸• کمبود زینک(روی) •🔹• نشانه‌ای از یک عفونت در ناخن •🔸• آلرژی به انواع خاصی از لاک ناخن و یا پاک‌کننده‌های لاک ناخن 🌿 @bualii 🌿

🍃✨🍃✨🍃 ✨🍃✨ 🍃✨ ✨ 🍃 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️👈#روزه_زن_باردار👉♦️

‍ 🤰🏻آیا خانم های #باردار می توانند #روزه بگیرند؟ 🔺بعضی متخصصین زنان معتقدند که خانم های بارداری که بیماری یا مشکل خاصی در بارداری و سلامتشان وجود ندارند، و همچنین با روزه داری دچار علایمی مانند افت قند، کم آبی بدن و ضعف شدید نمی شوند، می توانند روزه بگیرند. اما اگر مادر باردار، مسایلی مثل فشارخون بالا، دیابت، کم خونی، کم وزنی، دوقلویی و... داشت، روزه داری برای او مضر است.❌ 🔻ولی برخی متخصصین زنان که معتقدند روزه داری، مخصوصا در فصل گرم، برای سلامت مادر و جنین مضر است چه دلایلی دارند؟👇👇 1️⃣ بدن به طور طبیعی هنگامی که قند خون به دلیل روزه داری افت می کند، پروتئین و چربی را به عنوان منبع انرژی استفاده می کند. در این حالت، کتون خون مادر بالا رفته و این کتون از جفت عبور کرده و وارد خون جنین می شود. سپس وارد دستگاه عصبی او شده و می تواند به آن آسیب بزند. چرا که کتون برای سیستم مغز و اعصاب جنین مضر است. رشد سلول های مغزی جنین در سه ماهه اول بارداری (خصوصا 8 هفته اول) حساس تر است و ممکن است ضرر روزه داری در این دوران بیشتر باشد. 2️⃣ یک دلیل برای منع روزه گرفتن در سه ماهه دوم (به ویژه هفته 22-27 بارداری)، خطر «زایمان خیلی زودرس» است؛ چرا که انرژی مورد نیاز خانم باردار 340 کیلو کالری در روز افزایش می یابد (پ. ن.). 3️⃣ از طرف دیگر، رشد و وزن گیری جنین در سه ماهه سوم بارداری در اوج خود قرار دارد و وزن نهایی جنین در آن زمان تثبیت می شود. بنابراین در ماه های آخر بارداری هم توصیه می کنند روزه نگیرید. ✅ بنابراین: نمی توان به این سوال یک جواب قاطع داد. هر شخصی بسته به شرایط خودش (و با مشورت با پزشک) می تواند تصمیم بگیرد. بنا به فتوای اکثر مراجع نیز این تصمیم، بر عهده خود مادر است. ✍پ. ن: Tith RM, Bilodeau-Bertrand M, Lee GE, Healy-Profitos J, Auger N. Fasting during Ramadan Increases Risk of Very Preterm Birth among Arabic-Speaking Women. The Journal of Nutrition, Volume 149, Issue 10, October 2019, Pages 1826–1832, https://doi.org/10.1093/jn/nxz126 . •#تدابیر_ماه_رمضان •#بارداری_سالم 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♨️سرکه میکروب های روی پوست را از بین میبرد. 👈برای از بین بردن میکروب های روی ناخن ها و انگشتان می توانید نوک انگشت ها را داخل آب و سرکه قرار دهید تا باکتری های این مناطق از بین بروند. 🌿 @bualii 🌿

دوستای گلم جزء های تندخوانی قرآن از جز اول تا سی را در این کانال گذاشتم👇🏼👇💯 http://eitaa.com/joinchat/447938569C91412e0a7e التماس دعای فراوان🌹

🌔🌙 #دسرهای_ماه_رمضون😍🕌 غذاها🍔🍲🍚👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/447938569C91412e0a7e دسرها🥮 🍮🍨👇👇 http://eitaa.com/joinchat/447938569C91412e0a7e غذاهای فوری و راحت 🍱⏳👇🏽👇🏽😋😋 ❗️مطمئنم پشیمون نمیشید.👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/447938569C91412e0a7e 📌۹۰هزار نفر اتفاقی نیست بیا ببین چه خبره😉😉😉😉 اموزش انواع #بستنی😋🍧☝️

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ☘ #ترشحات_پستان 🌀در نظر گرفتن بارداری یا شیردهی یا این که دوشیزه است یا خیر و تغییر رنگ ترشح مهم است 🔰برای پی بردن به رنگ ترشح 👈 یک پنبه را روی سینه گذاشته بعد فشار داده تا ترشح بیرون بیاید 🔻 🌷اگرسفید شیری بود 👈مشکل ندارد 🌷اگر نارنجی تیره و رنگ خون بود👈 نیاز به آزمایش و درمان تکمیلی دارد 🌿 @bualii 🌿

✨ 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🎀#همسرداری🎀 💖چگـونه به شوهـرم عشـق بورزم⁉️ 🍃 احترام گذاشتن به مرد یكی از مهم‌ترین راه‌های ابراز محبت به او از سوی همسرش است. 👈 وقتی زن، هنگام ورود شوهر به منزل، با لبی خندان و چهره‌ای گشاده به استقبال همسرش می‌رود، به او سلام می‌كند و خوش آمد می‌گوید، از شوهرش پذیرایی می‌كند، مؤدبانه كنارش می‌نشیند و به صحبت‌هایش گوش فرا می‌دهد... ✅ مهم‌ترین كارها را در جلب محبت و رضایت شوهرش انجام داده است. 💕 @bualii 💕

☘روغن مالی کف پا☘ 🌹•• با همین تکنیک ساده هرچه مرض و بیماری که هست از خود دور کنید! 🍃•• روغن سیاه دانه، کنجد و روغن زیتون رو با هم مخلوط کنید و شب به کل پاتون بزنید تا چرب شود! 🌤•• صبح که بیدار شدید با آب و صابون بشویید تا از خواصش حیرت زده شوید! واقعا در بدن معجزه می کند، امتحانش ضرر نداره. 🍀🌸 @bualii

🎥فیلم پیروزی‌های دولت روحانی ساخته شد! ▪️«خودرو شخصی» به کارگردانی حسن روحانی 🔹در حالی که چند روز پیش رئیس‌جمهور با انتقاد شدید از منتقدان دولت گفت چرا از پیروزی‌ها و دستاوردهای دولت فیلم نمی‌سازید، خبرگزاری تسنیم فیلم «خودرو شخصی» را با موضوع دستاوردهای شاخص دولت تدبیر و امید آماده نمایش کرد. 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‌🔸حرکات اصلاحی مناسب برای 👈#دردهای_شانه 👈#سندرم_گیر_افتادگی_شانه 💎تمرین اول و دوم 🌿 @bualii 🌿

🎖 #جواب_تست_هوش ‼️ جواب: 1 ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

📚 #تست_هوش 🏅مشکل تصویر چیست⁉️ 💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓 ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔴 چند توصیه به بیماران دچار #زخم_معده که قصد روزه داری در ماه مبارک رمضان را دارند:👇🏻 📌۱. اصلاح عادات غذا خوردن، غذا با #آرامش و #آهسته خورده شود.(#خوب_جویده شود). 📌۲. این بیماران از غذاهای سنگین و سرخ شده و دیرهضم پرهیز کرده و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند. 📌۳. از جمله غذاهای مفید، #آش_جو، شیربرنج، فرنی است که با شیر بز تهیه شده باشد که بویژه برای معده‌های گرم مناسب است. برنج، ضد زخم‌ معده و روده‌هاست و شیر بز از خونریزی زخم‌های معده و روده جلوگیری می کند. 📌۴. همه بویژه بیماران گوارشی از مصرف غذاهای #تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار بپرهیزند. 📌۵. سالم ترین روغن برای بیماران دچار مشکلات معدی #روغن_زیتون است. 📌۶. این بیماران بهتر است در غذای خود از گوشت جوجه مرغ که با کمی زرشک و سماق طعم دار شده است، استفاده نمایند. 📌۷. غذایی که جنبه دارو نیز دارد: یک پیمانه برنج + نیم پیمانه جو پوست کنده را با آب پخته تا نیم پز شود. سپس نیم پیمانه نشاسته را در آب سبوس گندم حل کنند و به مخلوط اضافه نموده تا روی حرارت خوب بپزد و شبیه حریره شود. در انتها ۵ گرم کتیرا و ۵ گرم صمغ عربی اضافه کرده و غذا را نیم گرم میل کنند. کتیرا و صمغ عربی به عنوان پوشش زخم های گوارشی عمل می کند. ادامه دارد... 📚منابع : ۱. اکسیر اعظم ۲. مخزن الادویه عقیلی خراسانی ۳. Protective effects of barley and its hydrolysates on gastric stress ulcer in rats. ۴. طب اکبری ۶. راز درمان 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔰رفع قارچ پا 🔹3تا4حبه سیر را خرد کنید و در یک تشت کوچک آب گرم بریزید و پاهارا در آن بخیسانید 🔹یا چند حبه سیر له شده را با روغن زیتون ترکیب و به موضع بزنید(3بار در روز) 🌿 @bualii 🌿

°•☘ 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 📚💊روزه و روزه داری و روش افطار خوری و یا سحرخوری بر مبنای طب اسلامی و ایرانی 🔷روزه داری بر مبنای طب اسلامی و ایرانی وضعیت مهندسی بدن ما‼️ 1⃣ عروق بدن ما بیش از ۹۷ هزار کیلومتر است. 2⃣ سلولهای بدن ما میلیاردها میباشد . 3⃣ براساس حدیث نبوی ص گوارش بدن ما شامل (معده + روده کوچک + روده بزرگ ) مادر همه دردها است و پرهیز کردن درخوردن ، ریشه همه درمان ها ( منبع دانشنامه احادیث پزشکی ص ۲۲۴) 4⃣ امام علی ع : نوشیدن و خوردن دارو برای بدن به مانند صابون زدن به پوشاک است که پوشاک را تمیز می کند اما لباس را کهنه اش میکند ( کتاب دانشنامه احادیث پزشکی ص ۶۲) • ✅ با توضیحات بند یک الی چهار نتیجه میگیریم که برای بدن چهارهیئت رئیسه مغز ، قلب ، کبد و مجاری ادراری بدن هست که باید برنامه و تدبیر ویژه ماه مبارک اندیشیده شود. ♦️ادامه دارد... 🍃🌸 @bualii

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢   ✅ اهمیت بسیار بالای آش ها در سلامت انسان ‼️براندازی آش ها در ایران یک طرح استعماری بوده است یک پزشک غربی در کتاب خود بعداز نام بردن از انواع آشی که مردم درتبریز می پخته و تناول می کردند نام می برد، می گوید تا زمانی که مردم از این آش ها استفاده می کنند بیمار نخواهند شد. 🔷با خوردن آش و سوپ معده هیچ وقت آسیب نمی بیند و بدن همیشه با نشاط و قوی خواهد بود. 🔶کسی که آش می خورد دیگر آب نمی خورد چون آب از طریق آش به بدن تزریق شده است و غذا به سرعت جذب بدن شده و هضم های چهار گانه نیز با سرعت انجام می شود. 🔶مادران باید توجه داشته باشند که خانواده ای که آش جزو غذاهای اصلی آن است بیمار نخواهند داشت. ما در گذشته به تعداد ایام سال (بیش از 365 نوع) آش داشتیم. 👈 «برگرفته از بیانات استاد گرانقدر حکیم حسین خیراندیش» 😏 تغذیه الان بیمارستان‌ها به شدت مضره هست و بیمار روز به روز بدتر میشه ! مثلا به بیماری که مشکل گوارش داره مرغ و برنج و ماست و روغن مایع میدن همچنین به کسی که دیابت داره و مشکل قلب غذا ها یکسان و مضر است... 🍃🌸 @bualii

✨🍃🍂💟🍃🍂💟🍃🍂🌺 🍃🍂🌺🍃💟🍂🌺 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🎀#همسرداری🎀 با همسر وابسته به خانواده اش چگونه رفتار کنم⁉️ 🔅یکی از مشکلات شایع همسران وابستگی یکی از زوجین به خانواده‌اش است. 1⃣ در ابتدا برای اینکه این مشکل را حل کنید به جای جبهه گیری سعی کنید به این نیاز همسرتان احترام بگذارید. 2⃣ سعی کنید رابطه عاطفی خود را با همسرتان بیشتر کنید و احساس صمیمیت بیشتری بین خودتان به وجود بیاورید. 3⃣ هنگامی که همسرتان به طور مستقل درباره موضوعی اظهار نظر می‌کند حتما" وی را تحسین و تشویق کنید. اعتماد به نفس او را بالا ببرید. 4⃣ هیچ وقت به همسرتان پیشنهاد قطع ارتباط با خانواده‌اش را ندهید فراموش نکنید که این موضوع گ باعث موضع گیری و لجاجت بیشتر وی خواهد شد. 5⃣ همچنین تجربه وارد شدن در گروه‌های دوستی نیز یکی دیگر از مهارت‌هایی است که به مستقل شدن همسرتان کمک می‌کند. 6⃣ و از همه مهمتر در صورتی که همسرتان ببیند شما هم با خانواده او ارتباط خوبی دارید دیگر به دلیل ازدواج با شما ترس از دست دادن خانواده اش را ندارد و ناخودآگاه وابستگی اش کاهش می یابد. 🍃🌸 @bualii

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ✅فرمایشات آیت الله تبریزیان 💠آداب روزه گرفتن ❇️اهمیت سحری و افطاری 📿سفارشات ائمه اطهار علیهم السلام در باب روزه داری ❓برای رفع گرسنگی و تشنگی در ماه مبارک رمضان در وعده سحر و افطار چه چیزهایی بخوریم ❔ 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ❌ ماسک هایی که میزنید تست کنید ببینید ازین کرم های بسیار ریز وجود داره یا نه 😏 🔴 فقط با بخار تحریک میشند میان بیرون ❌ متاسفانه بالای ۹۰درصد ماسک هایی که استفاده میکنیم یا ازین کرم ها دارند یا پرزهاشون میخوابه تو ریه هامون🎯 ✅ نشر بدید👌 🌿 @bualii 🌿