بدانیم سالم بمانیم 🍏
🍃✨🍃✨🍃 ✨🍃✨ 🍃✨ ✨ 🍃 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️👈#روزه_داری👉♦️
°•☘
🛑خشکی دهان و خشکی کل بدن درروزه داری و روشهای مقابله باآن برمبنای طب اسلامی و ایرانی🛑
♦️۱- نوشیدن شربتهای طبیعی گیاهی به تفکیک و نوبه ای بعد ازافطار ( شربت قدومه شیرازی + شربت به لیمو + شربت خاکشیر + شربت خرفه + شربت الوجات و البالو + شربت سرکه شیره +شربت چهارشیره توت سیاه و سفید / یا شربت شیره انجیر /یا شربت شیره انگور عسگری / یا شربت شیره خرما +شربت آب زرشک + شربت ترنجبین بابه دانه + شربت زعفران + شربت گلاب با بیدمشک + شربت سکنجبین ساده+ شربت دمنوش عناب ) با پایه شیرینی شکر سرخ یا عسل یا نبات // سعی شود از خوردن شکرسفید درتهیه شربتها پرهیزشود چون بشدت درخشک کردن گلو و دهان و گوارش سرعت دارد
هم چنین اب طالبی و یا خوردن اب خیاربزرگ سالادی دانه درشت درایجاد رطوبت درگوارش نقش بالایی دارند .
♦️۲- شستشوی بدن با عرق های خنک کننده شامل ( بید + نیلوفر+ کاسنی + خرفه + گشنیز+ ختمی ) درراستای مقابله با خشکی پوست و بروز کهیر
♦️۳- روغن مالی گیاهی به روش نوبه ای بربدن مثل روغن ختمی و یاروغن بنفشه فقط باپایه زیتون و یا روغن خیار و روغن کاهو
♦️۴- ایجاد ذخیره اب عمقی دربدن برای ۱۷ ساعت تشنگی با خوردن ( بامیه گیاهی + کرفس + کدو + لوبیا سبز + سبزیجات خرفه و گشنیژ و تره و جعفری بعنوان یک سوم تغذیه + سالاد با خیارهای خیلی درشت + هویج رنده شده )
♦️۵- فعالیت سنگین ورزشی ممنوع چون با تعرق زیاد در کاهش رطوبات بدن نقش ویژه ای دارند .
♦️۶- خوردن قرص های آنتی بیوتیک و یا قرص اعصاب که باید با پزشکتان برای کاهش ان و یا ساعات مصرف تجدیدنظر شود .
♦️۷- شربت طبیعی ماالشعیر با ۵۰ گرم جوی سالم با ۴ لیوان اب درسی دقیقه جوشانده ووقتی دانه شکفته شد محلول آن صاف شود و بعد شام تا نزدیکی سحربسیار مفیداست و افرادسردمزاج با عسل میل کنند .
✔️ادامه دارد...
•
.
🌱✨ @bualii
•
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🍜طرز تهیه غذاهای کمکی شیرخوار :
💦کته با گوشت :
🥣مواد لازم
🔹یک تا دو قوطی کبریت گوشت قرمز
🔹یک قاشق غذا خوری پیاز خرد شده
🔹۳ قاشق غذاخوری برنج
🔹یک قاشق مرباخوری پودر جوانه گندم
🔹ارگانیک یک قاشق مرباخوری جنین گندم
🔹آب قلم به میزان لازم
🍖 طرز تهیه
👈👈#گوشت و #پیاز خرد شده را در #آب_قلم خوب بپزید سپس #برنج خیس خورده را همراه با آب آن در ظرف غذای کودک بریزید و در آخر #پودر جوانه گندم ارگانیک و #جنین گندم را به آن اضافه کنید تا به شکل کته نرم درآید پس از دم کشیدن می توان کمی کره آب کرده یا روغن زیتون ارگانیک به آن اضافه کرد.
👈👈در این کته از انواع سبزیجات ( مثل سیب زمینی )، جوانه انواع حبوبات و دو تا سه قاشق غذاخوری آب دم کرده سبوس برنج ارگانیک می توان استفاده کرد.
•
.
☘ @bualii ☘
•
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
💠#درمان_نرمی_کشکک_استخوان_وزانو
💎با دکتر خیراندیش💎
♦️1- خوراک انجیر: انجیر در طب سنتی محکم کننده ی ساق پا است.
♦️2- برای وارد کردن کلسیم طبیعی به بدن هر هفته سه وعده #آبگوشت_ گوسفندی با لوبیا سفید و نخود تهیه شود. (آبگوشتی که به صورت آرام پز باشد و در آن استخوان نیز موجود باشد)
•
.
☘ @bualii ☘
••☘
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🌱#شفای_زندگی سم زدایی بدن با #سبزی_ترخون
✅افرادی که در معرض بیماری هستند یا علائم اولیه بیماری را دارند می توانند از دمنوش ترخون که یک سم زدای عالیست استفاده کنند.
🥦سبزی #ترخون یا همان روغن #عاقرقرحا داروی خاص تیک عصبی صورت و یا ضد فلج بلر و یا همان تیک های روی ابرو.
•
.
🍃🌺 @bualii
•🍃♥️•
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🎀#همسرداری🎀
👈اگر گلگی از خودش یا کسی داشتی اسمسی و تلفنی نگو بذارش وقتیکه آرومه گرسنه نباشه و راحته.✅
👈اونوقت باهاش منطقی حرف بزن و از در نیاز وارد شو☺️
👈 مثلا بگو دلم میخاد در مورد این مسئله کمکم کنی مطمئن باش اگه فقط یه کم از تو منطق و درک ببینه دیگه هیچ نیازی به اینکه خودتو بگیری نداری 😊😍👍
•
.
💗@bualii💓
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔴 در ماه مبارک رمضان این #اشتباهات_تغذیه‌ای را مرتکب نشوید!
♻️رعایت برخی پرهیزات تغذیه‌ای در تمام طول سال به‌ویژه در ایام روزه‌داری ماه مبارک رمضان ضروری است؛ استاد خیراندیش به‌صورت مصداقی و #روشن به اهم این پرهیزات غذایی اشاره کرده است.
🌿 @bualii 🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♨️کانال‌های اصلاح طلب یه طوری درباره حمله دیشب به رژیم صهیونیستی سکوت کردن که آدم یاد جمله معروف نتانیاهو میفته که گفت "اصلاح‌طلبان از بزرگترین سرمایه‌های اسرائیل در ایران هستند!"
دیگه انقدر هم تابلو نشون ندید سرمایه رژیم صهیونیستی هستید😏
🌿 @bualii 🌿