💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🌀گرفتگی عضله مربع کمری از علل شایع کمر درد است. 🌟اگر زیاد پشت میز می نشینید باید هرروز این ماهیچه را کشش دهید. ماساژ این عضله در کمر درد دوران قاعدگی نیز مفید است. 2⃣ ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖 #جواب_تست_هوش ‼️ جواب: یک دست روی شانه دختر پیداست..! ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

📚 #تست_هوش 🏅به جای علامت سوال چه عددی قرار میگیرد⁉️ 💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓 ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

⁦❣️⁩ لینک گروه درمان👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b ⛔ کسایی که سوال میپرسند لینک گروه رو برای هفت نفر ارسال کنند وگرنه شرعا مجاز نیستند ⁦❣️⁩ کانال فروشگاه👇 @hajbaba11 ❣️کانال شخصی استاد👇 @hajbaba1 ❣️ کانال درمان شدگان👇 @nazaratdarmani

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔵معجون شیر با سیر با شکر برای درمان👇🏻 ◾️قلب و عروق و کلسترول ◾️ ریه و سینه ◾️آرتریت و ورم استخوان ◾️سیاتیک و عصب ◾️زردی و یرقان ◾️معده و گوارش و دفع سموم ◾️آسم و ذات الریه ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔰جگر و ملاحظات مصرف آن 🔶جگر حیوانات طبیعتی گرم و تر دارد و نکته مهم اینکه گوشت جگر پرندگان بهتر و زودهضم‌تر از جگر گاو و گوسفند است. 🔷این اندام حیوانی، البته به شرطی که حیوان تغذیه سالم و رشد طبیعی داشته باشد، غذائیت زیادی دارد و به خون‌سازی کمک می‌کند اما دیرهضم و خون تولید شده از آن، غلیظ است. 🔶اکیدا توصیه می‌شود برای پختن جگر از ادویه‌جات گرم و هاضم مانند فلفل، زنجبیل، تخم گشنیز و زیره سبز به میزان کافی استفاده و پس از مزه‌دار شدنِ جگر، کبابی شود. ♦️خوردن جگر در مبتلایان به بیماری‌های قلبی-عروقی، ضعف معده، چربی خون، کبد چرب، نقرس، غلظت خون و دیابت احتیاط مصرف دارد. ⛔️ موارد منع مصرف جگر؛ ❌در زمان شیوع بیماریهای واگیر مانند کرونا (#COVID_19) ❌در ناقهانی که مدت طولانی تحت رژیم NPO (خودداری از خوردن و نوشیدن دهانی) بوده‌اند *(ناقهان: بیمارانی که دوره نقاهت را می‌گذرانند) ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 #جوانه_عدس🌱 🔹حاوی مواد معدنی مثل آهن، کلسیم ، فسفر و غیره 🔸ویتامین های آ ، ب ، ث وغیره 🔹برابری خاصیت آن با گوشت (به آن گوشت گیاهی لقب داده اند) 🔸غذای کامل برای گیاهخواران 🔹تقویت مغز و حافظه (همراه با عسل در وعده صبح) 🔸ضد نفخ (اگر همراه با کمی سرکه خانگی و عسل روی غذا خورده شود) 🔹نرم کننده پوست و ضد التهابات پوستی (همراه با کمی روغن زیتون یا بنفشه) 🔸برطرف کننده تب (سه دقیقه جوشیده شود سپس خنک: ۱۰ درجه مصرف شود) 🔹برطرف کننده سرفه و نرم کننده سینه در عفونت های حاد (یک دقیقه جوشیده شود و گرم مصرف شود) 🔸برطرف کننده فساد معده و تخمگی (همراه با کمی سرکه جوشیده و مصرف شود) 🔺ادامه دارد...... ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 💠#سکنجبین_سیب 🔺سکنجبین سیب یک نوشیدنی داروئی فوق العاده و به عنوان یک پاکسازی کننده بدن از سموم به شمار می‌رود. 🔺طبق مثل قدیمی «خوردن یک سیب در روز، پزشک را از شما دور می‌کند». 👈🏻نوشیدن سکنجبین سیب هم اثرات بی‌نظیری در سلامت شما خواهد داشت. ◼️مواد لازم: ◾️آب سیب تازه:دو لیوان ◾️شکر سفید: نصف لیوان (شکر سرخ هم بلامانع است) ◾️سرکه سیب طبیعی: نصف لیوان ◼️طرز تهیه: ◾️آب سیب و شکر و سرکه سیب را در قابلمه ریخته و ترکیب کنید و اجازه دهید روی شعله ملایم به آرامی بجوشد و به قوام برسد. 🔺در هنگام استفاده، یک تا دو قاشق غذاخوری از ترکیب را در یک لیوان آب ولرم ریخته و میل نمایید. 🔶خواص سکنجبین سیب: 🔸پاکسازی کننده بدن از سموم 🔸کمک به سلامت قلب، مغز و کبد 🔸رفع عطش 🔸نوشیدنی مناسب برای روزه داران (در فاصله افطار تا قبل از وعده سحری) 🔷نکات مصرف: 🔹حتماً از سرکه طبیعی استفاده شود. 🔹علی رغم خواص خوب، مصرف شما روزانه و مکرر و در مقدار زیاد نباشد. 🔺می‎‌توانید هنگام استفاده از این سکنجبین، یک قاشق غذاخوری گلاب به آن اضافه نمایید. 🔺استفاده از زعفران در صورت عدم منع مصرف برای فرد؛ به اثرات دارویی این ترکیب می‌افزاید. 🔺با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری خاکشیر، در هنگام استفاده، تبدیل به ترکیب ضدیبوست خواهد شد. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

♥️💫 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🎀#همسرداری🎀 هیچ وقت یک "تشکر" خشک و خالی تحویل شنونده ات نده❗️ 🔷همیشه آن را تبدیل کن به " ممنونم به خاطر..." آدم ها اغلب آنقدر از عبارات خشک و خالی " ممنون" استفاده می کنند که دیگر حتی به زحمت آن را میشنوی. 👈🏻وقتی که روزنامه ی صبح را می خریم. یک " ممنونم" خشک و خالی به فروشنده که بقیه ی پولمان را پس می دهد، می گوییم. 🔺آیا این همان "ممنونی" است که به عزیزی می گویی که شام خوشمزه ای برایت پخته است❓ 🔘پس در موقعیت مناسب ، همراه با عبارت "ممنونم" خود، دلیل تشکرت را هم ذکر کن👇🏻💕 ◾️ممنونم که صبر کردی ◾️ممنونم که انقدر مهربونی ◾️ممنونم که منو تنها نذاشتی ◾️ممنونم که به فکر زندگیمون هستی ◾️ممنونم به خاطر اینکه اومدی ◾️ممنونم که درک میکنی ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌ ‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🌎 این یه نون کپک زده نیست، ریه یه آدم سیگاریه ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎥🔞 هنگام سوختگیری CNG از خودرو فاصله بگیرید ❗️  ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🌀گرفتگی عضله مربع کمری از علل شایع کمر درد است. 🌟اگر زیاد پشت میز می نشینید باید هرروز این ماهیچه را کشش دهید. ماساژ این عضله در کمر درد دوران قاعدگی نیز مفید است. 3⃣ ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖 #جواب_تست_هوش ‼️ جواب: عدد ۱۵ ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

📚 #تست_هوش 🏅در این عکس چند مثلث می‌بینید⁉️ 💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓 ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 #جوانه_عدس🌱 🔹بهترین ضماد با عسل و روغن زیتون برای زخم های عمیق 🔸بهترین ضماد با روغن بنفشه جهت ورم چشم 🔹بهترین ضماد با سفیده تخم مرغ برای جلای پوست 🔸بهترین ضماد با روغن دنبه جهت ترک پاشنه پا و سرمازدگی 🔹بهترین خوراک برای پیشگیری از خونریزی های دوران قاعدگی (پودر جوانه عدس تفت داده شده است) 🔸رفع ورم لثه 🔹رفع ورم سینه (که در اثر انعقاد شیر ایجاد شده باشد) 🔸رفع اسهال (همراه با کمی ماست مصرف شود) 🔹درمان کننده کم خونی های حاد (همراه با شیره انگور در وعده صبح) 🔸اسیدی کننده خون و محیط رحم (با مصرف روزی ۳ قاشق غذاخوری پودر جوانه عدس احتمال دختردار شدن افزایش می یابد) 🔺ادامه دارد..... ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 💠تدابیر ماه نهم بارداری از دیدگاه طب سنتی ◾️مصرف خرما در دو هفته مانده به زایمان: یک عدد صبح و یک عدد شب. ◾️چرب کردن روزانه سینه با روغن زیتون یکماه قبل زایمان. ◾️مصرف آب انار شیرین کاملاً خانگی صبح ناشتا در ماه‌ها‌ی آخر، به کاهش احتمال زردی نوزادان کمک می‎کند. ◾️پیاده روی روزانه و ورزش ملایم ◾️از هفته ۳۹ روزانه ۱۰ دقیقه حمام گرم (افزایش تعداد دفعات استحمام در نزدیکی زمان وضع حمل، موجب تلیین بدن، اعصاب و عضلات است). ◾️از هفته ۳۸ پنج عدد بادام ایرانی خام پوست گرفته نیم ساعت قبل صبحانه مصرف شود. ◾️پرهیز از خوردن و نوشیدن چیزهای ترش و قابض (سماق) و غلیظ (ماکارونی، الویه، غذاهای آماده و …) ◾️نوشیدن روزانه شیر گاو (بسته به مزاج و تحمل شخص) ترجیحا گرم و دارای عسل یا کمی سکنجبین. ◾️استفاده از آبزن (حمام گیاهی) حاوی کلم، شنبلیله، شوید، تخم کلم و تخم کتان جوشانده ◾️مالیدن روغن کنجد، شوید یا بابونه بر شکم و پشت بعد از آبزن (حمام گیاهی) ◾️ماساژ عانه، پشت، مابین فرج و دبر با روغن شوید، بابونه، خیری، کنجد و بنفشه (برای جلوگیری از ضعف و سستی بهتر است ماساژ بیرون از حمام انجام گیرد. ◾️قرار دادن روغن ها و لعاب های نرم کننده بر روی فرج یا مهبل (به خصوص در کسانی که بدن یا فرج خشک دارند) ◾️خوردن ملینات و غذاهای نرم و سبک مانند سوپ و شوربای تهیه شده از جوجه؛ ◾️تناول شیرینی‌های تهیه شده با شکر و روغن بادام ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 💠#سکنجبین سیب و عناب ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 💠#سکنجبین سیب و عناب 🔶شما می‌‎توانید با اضافه کردن جوشانده عناب در هنگام درست کردن سکنجبین سیب؛ «سکنجبین سیب و عناب» درست کنید و بر خواص آن بیفزایید. طرز تهیه:👇🏻 ◾️هفت عدد عناب را چنگال زده و با یک لیوان آب جوشانده و در هنگام جوشیدن مطمئن شوید که عناب کاملاً نرم و له شده است. ◾️بعد با پشت قاشق عناب‌ها را کاملاً له و شیره کشی کنید تا شیره آن وارد جوشانده شود. ◾️سپس محلول را با صافی ریز، صاف کرده و به ترکیب سکنجبین سیب در هنگام آماده سازی، اضافه نمایید. خواص سکنجبین سیب و عناب:👇🏻 ◾️عناب در کتاب مخزن الادویه منضج اخلاط (تبدیل اخلاط غلیظ به رقیق) و مسهل اخلاط رقیقه برشمرده شده که به خاصیت پاک کنندگی سکنجبین سیب و دفع سموم می‌‎افزاید. ◾️عناب به علت احداث برودت در بدن، خاصیت ضدصفرا و سنگ صفرا بودن را به این ترکیب می‌افزاید. ◾️خاصیت تصفیه و کاهش غلظت خون و پاکسازی کبد و تقویت سیستم ایمنی را دارد. ◾️مسکن التهاب، تشنگی، حدت خون و گرمی است. آیا می‌‎شود در طرز تهیه این سکنجبین‎‌ها از عسل یا شکر قهوه‌ای استفاده کنیم❓ 🔺عده‌ای با این توجیه که شکر سفید، سم سفید بوده و کالری و قند بالایی دارد، اقدام به تهیه سکنجبین با عسل یا شکر قهوه‌ای می‌‎نمایند که در پاسخ به این دوستان باید خاطر نشان کرد که:👇🏻 🔹اولاً در منابع و کتب طب سنتی از شکر سفید در استفاده از ترکیبات استفاده شده است. 🔸دوماً مهم تعادل در مصرف شکر است وگرنه انواع شکر از نظر کالری تفاوت چندانی با هم ندارند و حتی عسل و شکر قهوه‌ای نیز می‌‎توانند در بعضی افراد عارضه ایجاد کرده و باعث بروز مشکل شوند. 🔹سوماً هدف ما رفع حرارت، گرمی و پاکسازی بدن است که عسل بر شدت گرمی ترکیب می‎افزاید، اما شکر سفید طبع معتدلی نسبت به شکر قهوه‌ای و عسل دارد و دلیل استفاده از آن در سکنجبین‌های ذکر شده، به همین علت است. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 📌پیاز شیرین: مناسب سرخ کردن(پیاز حلقه‌ای، گراتن و سبزیجات پخته) 📌پیاز قرمز: مناسب خام خوردن (سالاد‌ها، ساندویچ‌ها، ترشی مخلوط) 📌پیاز سفید: تردترین و تندترین نوع مناسب برای سالسا، چاتنی و پیاز داغ 📌‏پیاز زرد: مناسب پخت پز (کباب‌ها، شامی، سس‌ها، خورش‌ها و سوپ‌ها) 📌شلوت: ملایم‌ترین مناسب برای ترکیب با ماست و یا به تنهایی برای ترشی 👈🏻شناخت مواد غذائی باعث میشه غذاها ما طعم و مزه، بو و رنگ بهتری به غذاها ما بدهد. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

⁦❣️⁩ لینک گروه درمان👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b ⛔ کسایی که سوال میپرسند لینک گروه رو برای هفت نفر ارسال کنند وگرنه شرعا مجاز نیستند ⁦❣️⁩ کانال فروشگاه👇 @hajbaba11