بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 تفاوت دوتا تصویر رو پیدا کنید🙃 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡تمرین های جهت تقویت و پیشگیری از زانو درد
در محل کار و در منزل خیلی راحت می توانید تمرینها انجام بدید.
⛔️در صورت درد در حین تمرین اصلا انجام ندهید⛔️
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
♨️تدابیر معده 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌀قبل از گرسنگي غذا مصرف نکنند و قبل از سير شدن دست از غذا بکشند. هر لقمه را 30 تا 40 بار بجوند.
🌀سر سفره حرف نزنند.مصرف مايعات و ميوه و ماست با فاصله قبل و بعد از غذا-چند نوع غذا با هم نخورند.
❗️پرهيزات :👇
1⃣ غذاهاي تند - شور - ترش - پر ادويه - #چرب - سرخ کرده - کارخانه اي- آماده- سنگين مصرف نکنند.
2⃣قهوه – #کاکائو – چاي پر رنگ – نوشابه گاز دار – غذاهاي خميري – فست فود و آب يخ مصرف نکنند.
❗️غذاهاي مفيد :👇
1.آش جو – شير برنج – #فرني شير بز(خصوصا براي معده هاي گرم )
2.روغن زيتون
3.گوشت #جوجه مرغ با کمي زرشک و سماق طعم دار شود
4.برنج سفيد 1 واحد جو پوست کنده نيم واحد را مخلوط و با آب پخته شود وسپس نيم واحد نشاسته را در آب سبوس گندم حل کرده و به آن اضافه کنيد تا خوب بپزد و مثل حريره شود و در انتها 5 گرم صمغ عربي و 5 گرم کتيرا اضافه شود و به صورت نيم گرم مصرف شود
5.شربت آب و عسل –جلاب – ماءالشعير طبي
🍎🍇ميوه ها:
به – گلابي- سيب – مويز- مرباي بالنگ – مرباي آمله- مرباي هليله- مرباي پوست پسته
👌ترکيبات مفيد :👇
خاکشير و نبات و آب جوش-15 گرم زنيان و 20 گرم شيرين بيان و 15 گرم انيسون و 10 گرم زيره سبز و 15 گرم سياهدانه را نرم کوبيده و بعد از هر غذا ا قاشق مربا خوري مصرف شود.
✨جويدن سقز و مصطکي و #عسل روزي 4-5 بار
✨گل ختمی 10 گرم + ریشه ختمی 15 گرم + گل پنیرک 10 گرم ، همه ی گیاهان را با 1 لیوان آب جوشانده و صاف نموده و در لعاب آن نصف قاشق چایی خوری پودر کتیرا + 1 قاشق چایی خوری صمغ عربی حل می کنیم و سپس 1 قاشق غذاخوری گل ارمنی را کمی تفت داده و آن را در ظرفی بریزید، کمی #گلاب به آن اضافه کنید و آن را هم بزنید تا گلاب گل آلود شود.
✨ سپس منتظر بمانید تا گل ها ته نشین شود. گلاب روی آن را بیرون ریخته و این کار را 3 بار تکرار کنید . در مرحله ی آخر گلاب را بیرون ریخته و گل ارمنی را به جوشانده فوق الذکر که درست کرده اید اضافه کنید و آن را در 2 وعده ی صبح و عصر به صورت میان وعده میل نمایید.
❌ (افراد دیابتی از شیرین کردن آن خودداری نمایند.)
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💢برافروختگی چهره
1.به همراه ناهار: پرتقال،
2. به همراه ناهار و شام: کاهو (بدون سُس)،
3.عصرانه: انار شیرین، یا یک لیوان آب انار شیرین، یا یک قاشق غذا خوری ربّ انار شیرین،
4. .به همراه شام: لیمو شیرین.
🔹آیت الله ضیایی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍃خواص عرق کاکوتی
🔸طبیعت(گرم)
▫️_#ضدنفخ
▫️– تقویت معده
▫️– مفید جهت برونشیت و سیاه سرفه
▫️–خلط آور
▫️– کرم کش (در بند آمدن خونریزی بینی بسیار مؤثر است) در موقع خونریزی کمی از این عرق را استنشاق کنید .
🔘ضمنا دوغ و ماست را خوش طعم و گوارا می کند . جهت مصرف برای دوغ دو قاشق غذا خوری در یک لیتر دوغ بریزید .
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
🦋#فرزندآوری
آیا می دانید مشکلاتی که کودکان تک فرزند را تهدید می کند چیست؟
1.کشف دنیا از پشت عینک بزرگسالی
2.گرایش به بازی های انفرادی (موبایل، تماشای تلویزیون و..)
3.انحصارطلبی
4.رقیب نداشتن در جلب توجه و محبت والدین
5.کاهش رشد اجتماعی
6.ترس و اضطراب در ارتباط با همسالان
7.داشتن رفتارهایی مشابه بزرگسالان یا بروز رفتار های کودکانه در بزرگسالی
8.کودکانی به ظاهر اجتماعی در مقابل بزرگسالان با احساساتی ناپخته
9.یافتن جامعه و محیط بیرونی تهدید کننده در بزرگسالی...
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
12.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 خواص نمک و نان مجاز
♻️ تصمیم گیرنده های #سلامت_مردم از کجا و چه منابع علمی استفاده میکنند..
آیا #مسائل_حیاتی مردم ما را جز #دشمنان تعیین میکنند؟
و آیا #تندرستی و اقتدار ملت برای #غرب اهمیت دارد؟
#نمک_یددار در مقایسه با #نمک_طبیعی از چه کمبودهای اساسی برخوردار است؟
❗️و نتایج اینتغییرات تغذیه ای چگونه موجب #بلوغ_زودرس و آمار بالای #ناباروری شده است؟
📌 #نان_سالم و #نمک_سالم کدامند؟
🔊 دکتر حسن اکبری
┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 بچه زرنگا 😉معادله رو حل کنید پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷