فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡حرکات اصلاحی تخصصی
برای درد کمر
#سندروم_پیرفورمیس
#سیاتیک
🔺یکی از علل مهم دردهای کمروگرفتگی سیاتیک سندروم عضله پیرفورمیس میباشد
✓تمرین ۳
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⚜ موز بخورید اعصابتان به هم نریزد
⚜ زردآلو بخورید تا کلیه تان سنگ نسازد
⚜ کشمش بخوری تا فشار خون بالا نرود
⚜ عسل بخورید تا سرفه نکنید
⚜ شکلات تلخ بخورید تا خستگی تان رفع شود
⚜ انجیر بخورید تا یبوست از بین برود
⚜ خرما بخورید تا کم خونی نگیرید
⚜ زنجبیل بخورید تا چاق نشوید
⚜ لیموترش بخورید تا سرطان نگیرید
⚜ کنجد و بادام بخورید تا استخوانتان سفت شود.
🌀 اگر بیماری خاصی دارید با مشورت پزشک
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
برای سوزاندن چربی شکم و پهلو زیره بخورید
ادویه های لاغرکننده بسیاری وجود دارند که برخی برای سوزاندن چربی های شکم و پهلو مناسب ترند. در بین این ادویه ها زیره شهرت جهانی دارد..
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
چرا تن ماهی باعث معده درد میشود؟
✍🏻اگربیش ازیکبار در هفته تن ماهی میخوریدمنتظر معده درد های عصبی باشید.
🔸نیترات موجود درتن ماهی موجب ایجادمعده دردهای عصبی میشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 لوبیا سبز، یک گیاه فوق العاده برای خانم ها
🌀 لوبیا سبز منبع فوق العاده‌ی منگنز است
🌀 علائم یائسگی را کاهش می‌دهد.
🌀 خانم هایی که روزانه میزان زیادی منگنز مصرف می‌کنند خلق و خوی شان بهتر است.
🌀 ضمناً، لوبیا سبز کُلی خاصیت برای نوزادان و کودکان داره، حتما در برنامه غذاییشون لوبیا سبز و قرار بدید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#عرق #بهارنارنج
طبیعت گرم
تقویت قلب و اعصاب
ضد تشنج
آرام بخش
ضد هیستری
افسردگی
درمان بی خوابی و اختلالات عصبی
رفع سکسکه
مقوی معده
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 خندیدن فرایند سوزاندن کالری در بدن را تقویت کرده و به آن شدت می‌بخشد !
💠 سعی کنید همیشه لبخند بر لب داشته باشید!
💠 طبق نتایج پژوهشها، لبخند زدن حتی در هنگام عصبانیت میتواند به میزان 80% خصومت و تنش را برطرف کرده و احتمال حمله قلبی را به میزان %70 کاهش دهد!
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔅#پندانه
✍ عجیب‌ترین موجود عالم
🔹از حكيمى پرسيدند:
عجيب‌ترين موجود عالم چيست؟
🔸گفت:
انسان.
🔹گفتند:
چرا انسان؟
🔸گفت:
زيرا براى به‌دست‌آوردن مال، سلامتى‌اش را به‌خطر مى‌اندازد و پس از آنكه مالى به‌دست آورد، براى بازيابى صحت و سلامتى‌اش مصرف میکند.
🔹چنان غم آينده را می‌خورد كه از امروز خود لذتى نمی‌برد.
🔸چنان زندگى می‌كند كه گويا هرگز نمی‌ميرد.
🔹و چنان می‌ميرد كه گويى اصلاً زنده نبوده است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❗️خطرات نگه داشتن ادرار👇🏻
🔸مثانه فقط حجم معینی از ادرار را در خود نگه می دارد و زمانی که بیش از حد پر شود، به مغز علامت نیاز به دفع ادرار را ارسال می کند. در صورت عدم دفع به موقع ادرار، شرایط #رشد_باکتری ها فراهم می شود و در نتیجه باعث موارد زیر می شود:
➖ #تب
➖ #سنگ_کلیه
➖ #کیست_کلیه
➖ #عفونت_معده
➖ #پریشانی_ذهن
➖ #عفونت_ادراری
➖ #درد هنگام دفع
➖ #بی_اختیاری_ادرار
➖ #بزرگ_شدن_مثانه
➖ مشکل #سیستیت و #پیلونفریت
➖ درد در قسمت تحتانی شکم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
چرا آبگوشت بخوریم؟
آبگوشت گوسفندی، خونساز خوبی‌ست و به درمان کم خونی کمک میکند، طبع آن ترکیبی از گرمی ها و سردی هاست و دنبه موجود در آن روده ها را سر کرده و باعث سهولت کار کردن دستگاه گوارش میشود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷