💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🍁اصول تغذیه درپاییز۱🍁
♻️#پاییز فصل غلبه سودا(خشکی و سردی)بر جسم و ذهن انسان است
پیشنهاد می کنیم از مواد غذایی سودا زا پرهیز کنید
❌❌مثل گوشت گاو، چای سیاه، غذاهای فریز شده و....
🍁 اصول تغذیه در پاییز۲🍁
♻️در فصل پاییز خلط سودا در بدن ما افزایش پیدا می کند که موجب آشفتگی ذهنی و روحی فراوانی می شود.
👈♦️مصرف مداوم #گلاب، #بهارنارنج، #زعفران در انواع نوشیدنی ها از غلبه سودا بر جسم و ذهنمان جلوگیری می کند
🍁اصول تغذیه در پاییز۳🍁
♻️برنج سفید یکی از علت های اصلی بروز یبوست می باشد
برای جلوگیری یا درمان یبوست از برنج #سبوس دار استفاده کنید، یا زمان پخت برنج کمی سبوس نرم برنج به ازای هر نفر یک قاشق چای خوری اضافه کنید
🍁اصول تغذیه در پاییز ۴🍁
♻️مصرف #عدس را در فصل پاییز به حداقل برسانید، عدس یکی از مواد غذایی سودازا است، سعی کنید از نخودآب که یکی از غذاهای بسیار مفید در فصل پاییز بشمار می رود بیشتر استفاده کنید.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🍃دیازپامی به نام بهارنارنج !👌🏻
▫️طبع #بهارنارنج گرم و خشک است و برای افرادی با طبع سرد، بسیار مناسب است.
💥بهار نارنج همان شکوفه درخت نارنج است که در فصل بهار باعث زیباتر شدن این درخت می شود و در پاییز و زمستان این درخت ، میوه نارنج می دهد
⚡️این گیاه سرشار از منیزیم، منگنز، بور، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم، مس، پتاسیم و ویتامین‌های گروه B، C و D است. همچنین ترکیبات فعالی از جمله فلاونوئید‌ها و فورانوکومارین‌ها را در خود دارد
▫️تقویت سیستم عصبی بدن و آرام‌بخشی از خواص چای بهار نارنج است.
⚡️همچنین این چای #سردرد‌های عصبی و میگرنی را سریعا کاهش می‌دهد
. از دیگر خواص آن می‌توان به تقویت #معده، رفع اضطراب و #استرس و تپش نامنظم قلب اشاره کرد. چای بهارنارنج تشنج‌ها و همچنین حملات قلبی را نیز کنترل می‌کند
🍀🍀🍀🍀🍀
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴#افتادگی_دریچه_میترال
🔸علائم افتادگی دریچه قلب:
▪️﷼اضطراب،
▪️ناراحتی های فکری،
▪️تپش قلب،
▪️درد غیر اختصاصی در ناحیه قلب که به صورت نقطه ای و گذرا دیده میشود
🔸درمان:
۱- کاهش جدی تغذیه های سرد و تر + تغذیه های سرد و خشک و بالعکس مصرف تغذیه #گرم و خشک و صفرازاها
۲- #بلغم زدا و طریفل طب اسلامی
۳- داروی تقویت قلب
۴- بوی خوش
۵- روغن مالی پشت کتف با روغنهای بادام تلخ و یا کنجد یا زیتون به مدت ده دقیقه
۶- جامع+آب میوه به (آب به، به تنهایی ناشتا بخورید)
۷- بلعیدن یک قاشق چایخوری اسپند کف مال شبها قبل از خواب تا ۴۰ شب
۸- دود اسفند و کندر در فضای سکونت و محل کار
۹- دم کرده گیاه بادرنجبویه +سنبل الطیب، دم کرده #بهارنارنج، دم کرده دارچین با عسل
۱۰- صبحانه های گرم و مقوی مثل هلیم، آبگوشت، کله پاچه، #سویق، ارده شیره، کره عسل و ... هفتگی چند نوبت و ترک پنیر و ماست در صبحانه
۱۱- قرص خون طب اسلامی
۱۲- بنفشه..تخم شربتی..بادمجان..سرکه..زردک..تلبینه...سیب
۱۳- جویدن یک نخود کندر نر روزانه ۲۰ دقیقه
۱۴- دوری مطلق ازتغذیه سوداوی مثل گوشت گاو و فست فودووو
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴بیماران عصبی معتاد به سیگار:
💢کسی که بیماری #اعصاب داشته باشد و به سیگار پناه برده باشد دچار بیماری اعصاب سرد است علت آرام شدن با سیگار این است که در لحظات اولیه سیگار یک گرمی به مغز می دهد. (در حد 3 تا 5 دقیقه)
✅این فرد باید غذای گرم مزاج بخورد تا سرش به صورت طبیعی گرم شود وقتی گرم شد می تواند از #سیگار فاصله بگیرد.
✔️ دود سیگار گرم اول و سرد آخر است یعنی بعد از #گرمی، سردی هم می دهد.
🍀درمان:
1- #استشمام عطر گل محمدی
2- خوراک گرمی ها (ارده و شیره ی انگور غذایش باشد)
3- عرض رازیانه با عسل شیرین بکنند یا مزه بدهند شبی یک لیوان
4- یک قاشق غذاخوری فرنج مشک با عرق بهارنارنج (یا جوشانده ی #بهارنارنج) شبی یک لیوان
5- کسانی که #مغزشان سرد است روزی 14 عدد مغز بادام یک دانه یک دانه مثل آدامس بجوند هر بادام را 2 تا 3 دقیقه وقت صرفش بکنند تا جذب بزاقی اتفاق بیفتد.
6- روغن کنجد یا روغن گرم دیگر سرشان را روغن مالی بکنند.
7- زود #بخوابند و صبح زود بیدار شوند.
❗️بعد از 40 تا 120 روز می توانند سیگارشان را کم کم ترک کنند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷