💢پرهیزات بیماری پوست
🔻در تمامی امراض پوستی از موارد زیر پرهیز شود:
1ـ #استرس (نگرانی مستمرّ) و جوش زدن؛ زیرا بَهَق (بَهَک) می آورد، ❌
2ـ ماهی دودی، گوشت در آفتاب خشکیده؛ زیرا #سرطان آورده و همچنین بَرَص یعنی پیسی می آورد،❌
3ـ آب و غذا و ... که به نور مستقیم آفتاب گرم شده،❌
4ـ کمپوت‌ها، #کنسروها، ته دیگ، بستنی‌های شیمیائی، ❌
5ـ ترشیجات بندری و لیتّه با شکم گرسنه (ترک شود بهتر است)،❌
6ـ شیر با سرکه، شیر با ماهی، ترشی انبۀ نارس (انبۀ سبز)، ❌
7ـ #دخانیات و موادّ أفیونی و موادّ روان برگردان، ❌
8ـ ترانس چربی بالا (خامه، سرشیر، کیک خامه ای، کلّه پاچه، جگر سیاه، میوۀ موز، روغن جامد، #سرخ_کردنی)، ❌
9ـ کافئین زیاد (چای، قهوه، شکلات، #کاکائو، نسکافه)،❌
10ـ قند‌های شیمیائی (قند و شکر و شیرینی‌جات قنّادی‌ها)،❌
11ـ #نوشابه های گاز دار و آبمیوه های شیمیائی و اسانس های شیمیائی،
12ـ غذاهای مانده و فست فودها (سوسیس، کالباس، همبرگر، #پیتزا)،❌
13ـ خوردن و آشامیدن در حال جنابت،❌
14ـ غذا و آشامیدنی در ظروف پلاستیکی، تفلون، آلومینیومی، سربی.❌
📚آیت الله ضیایی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌿خـواص پـسته خـام براے سلامتۍ:
①ڪاهش #استـرس
②محافظٺ هرچه بـیشتر پـوسٺ شما در برابر اشعه ماورای بـنفش
③داشتن قـلبی سـالم❤️
④تـقویت #بـینایی
⑤تـقویت #سیستم_ایمنی بـدن
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 چرا استرس مهمترین سم بدن است؟❓
🔺1. #استرس بیانِ ژنی را تغییر میدهد
✔️مواد شیمیاییِ تولید شده در بدن در زمان استرس می‌تواند در الگوهای ژنی بدن تغییر ایجاد کند. این ژن‌ها بر نحوه ذخیره سازی چربی در بدن، نحوه عملکرد دستگاه ایمنی بدن، سرعت پیر شدن جسم و احتمال ابتلا به #سرطان نظارت داشته و استرس می‌تواند به شدت آن‌ها را تحت تاثیر خود قرار دهد.
🔺2. اتفاقات دوران کودکی بر میزان استرس تاثیر می‌گذارد
✔️پژوهشهای انجام شده نشان میدهد که حتی اتفاقات دوران کودکی می‌تواند تعیین کننده‌ی سطح هورمون آزاد کننده کورتیکوتروپین (CRH) در مقادیر بالا و پایین باشد. هورمون آزاد کننده کورتیکوتروپین (CRH) بر میزان ترشح غدد فوق #کلیوی و همچنین استرس تاثیر مستقیم دارد.
🔺3. استرس به مغز آسیب می‌رساند
✔️سطوح بالای هورمون استرس می‌تواند به بخش‌های مهم مغز مانند هیپوکمپوس آسیب جدی وارد کند. هیپوکمپوس قسمتی از دستگاه کناره‌ای مغز و مسئول #حافظه است. یکی از دلایلی که افراد پس از دوران طولانی مدت ابتلا به استرس مزمن به «خستگی غدد فوق کلیوی» مبتلا می‌شوند این است که مغز برای نجات خودش ترشحات غدد فوق کلیوی را کنار می‌گذارد
ادامه دارد....
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍃دیازپامی به نام بهارنارنج !👌🏻
▫️طبع #بهارنارنج گرم و خشک است و برای افرادی با طبع سرد، بسیار مناسب است.
💥بهار نارنج همان شکوفه درخت نارنج است که در فصل بهار باعث زیباتر شدن این درخت می شود و در پاییز و زمستان این درخت ، میوه نارنج می دهد
⚡️این گیاه سرشار از منیزیم، منگنز، بور، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم، مس، پتاسیم و ویتامین‌های گروه B، C و D است. همچنین ترکیبات فعالی از جمله فلاونوئید‌ها و فورانوکومارین‌ها را در خود دارد
▫️تقویت سیستم عصبی بدن و آرام‌بخشی از خواص چای بهار نارنج است.
⚡️همچنین این چای #سردردهای عصبی و میگرنی را سریعا کاهش میدهد
. از دیگر خواص آن می‌توان به تقویت #معده، رفع اضطراب و #استرس و تپش نامنظم قلب اشاره کرد. چای بهارنارنج تشنج‌ها و همچنین حملات قلبی را نیز کنترل میکند
🍀🍀🍀🍀🍀
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♻️#بیماریهای_زنان
🔹 یکی از مشکلات رایج بین خانم ها که روابط جنسی شون رو تحت الشعاع قرار میدهد #خشکی_واژن است.
✅یه باور غلط وجود داده که این مشکل تنها تو دوران #یائسگی اتفاق میفته . که خب این تفکر کاملا اشتباهه و امکان داره هر زمانی حتی در زنان جوان هم این مشکل بوجود بیاد و موجب رابطه جنسی ناراحت کننده و برهم خوردن تعادل تو زندگی جنسی افراد بشه.علت اصلی خشکی واژن کاهش میزان استروژنه.
✔️ این هورمون باعث حفظ ترشحات واژن و در نتیجه باعث حفظ سلامتی آن میشه. این ترشحات باعث جلوگیری از عفونت های ادراری و واژن هم میشه.بر اثر کمبود #استروژن ، دیواره واژن خشک و نازک ، حالت کشسانی پیدا میکنه و در نتیجه شکننده میشه و همچنین زمینه ایجاد عفونت های ادراری تناسلی به وجود میاد.
💢عواملی که باعث کاهش استروژن میشن: زایمان، شیردهی، یائسگی و زمان پیش از شروع یائسگی، اختلال در سیستم ایمنی بدن، برداشتن تخمدانها، روشهایی که برای درمان سرطان تخمدان استفاده میشود مانند : پرتو درمانی، شیمی درمانی و هورمون درمانی، مصرف دخانیات، بیماری خودایمنی، شستشوی واژن( شستشوی واژن با برخی شوینده ها باعث برهم خوردن فلور طبیعی واژن شده و باعث التهاب و خشکی آن میشود)
❌مصرف برخی داروها
استفاده از روش های پیشگیری از بارداری مثل کاندوم، عوامل روحی و روانی مانند #استرس و اضطراب و افسردگی، عدم تحریک کافی پیش از رابطه جنسی، داشتن سوزش و خارش در واژن،
✅روش های تشخیص خشکی واژن:
🔸معاینه بالینی، #پاپ_اسمیر، ازمایش هورمونی، ازمایشات ادراری
🔴از عوارض بیماری های #کبدی، خشکی واژن است.
🔸مصرف #سرکنگبین روزانه یک لیوان
🔸مصرف آب جوی طبی(ماء الشعیر طبی)
🔸تزریق واژینال روغن بادام شیرین
🔸مالیدن روغن بادام شیرین ب کل شکم و ناحیه کبد و زیر شکم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⭕️عوارض دیر خوابیدن برای #بانوان
▫️چروک پوست
▫️ریزش مو
▫️#استرس
▫️سردرد
▫️افزایش احتمال ابتلا به کیست تخمدان
#خواب_مناسب
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔺عوامل بروز #استرس _اضطراب،بیخوابی:
🔸غلبه مره( سودا ،صفرا یا هر دو)
🔸امواج منفی ( مثل امواج موبایل ، لوازم
الکترونیکی و...)
🔸عوامل بیرونی غلبه سودا صفرا و ایجاد اضطراب موقت یا مزمن:
✔️احساس شکست و از دست دادن چیزی یا کسی
🔸اخلاق منفی مثل کینه، #حسد، تکبرو...
🔸درگیری ذهنی و فشار روانی
🔸 مصرف زیاد #گوشت قرمز (مخصوصاً گوشت گاو) و غذاهای سرخ‌شده
🔸 مصرف شیرینی‌جات غیر‌طبیعی مانند شیرینی‌های قنادی و...
💢اثرات سوء و بد بیماری #استرس روی بدن:
🔹ایجاد لکه‌هایی روی پوست
🔸کاهش قدرت باروری
🔹 جوش زدن، #میگرن
🔸 مشکلات گوارشی، مانند ترش کردن
🔹 #اختلال در خواب
🔸 مشکلات قاعدگی مانند: نامنظمی قاعدگی، قاعدگی شدید و قطع قاعدگی
🔸 #ریزش_مو به‌نوع سکه‌ای
🔹کم‌خوری استرسی یا پُرخوری استرسی
🔸ریزش مو و...
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠درمان سردردهای سوداوی:
💢علائم #سردردهای_سوداوی عبارت است از:👇👇
▪️ این سردرد معمولاً کل سر را فرا می گیرد
▪️معمولا به هر بهانه ای این سردرد ایجاد می گردد. (سرو صدا ـ #عصبانیت ـ شلوغی ـ ترافیک ـ #استرس ـ آلودگی هوا و. . .)
🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🔶سردرد شایع بین زنان و مردان در عصر حاضر
✅درمان: ⬇️
🔅سردردهای سوداوی معمولاً ۴ الی ۶ ماه نیاز به درمان دارند.
1- خوراک #سرکه_انگبین شبی یک لیوان
2- #ماساژ سر پا و پنجه پا
3- شانه زدن موها با شانه های زبر
4- #بادکش گرم کتف ۲۱ مرحله
5- #حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار
6- حجامت سر در ماه سوم
7- احتمالا حجامت پشت گوش در ماه چهارم
8- ترک غذاهایی که ایجاد سودا می کند از جمله (بادمجان ـ #سوسیس و کالباس ـ ادویجات تند ـ گوشت گوساله و گاو ـ چای سیاه و سبز ـ #قهوه و نسکافه ـ سرخ کردنی ها ـ سیگار ـ قلیان و . . .)
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💫در خانه « #کندر » بسوزانید !
👈 دود کندر یک #مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است !
👈#نشاط_آور، تقویت کننده حافظه،زیاد کننده تمرکز و خلاقیت میباشد و ضد عفـــونی کننده هواست
✅دودی که سلامتی به همراه دارد
دود کردن کُندر و #اسپند :
❄️گرم کنندۀ مغز
❄️تقویت حافظه و ضدآلزایمر
❄️نشاط آور
❄️ضدعفونی کنندۀ محیط
❄️و پاک کننده هوا است
✍کندر برگزیده انبیاء است و مریم (ع) از آن کمک می‌جست و هیچ دودی از دود آن زودتر به آسمان بالا نمی‌رود و دودش شیطان را می‌راند و مرض را دفع میکند، بنابراین از آن محروم نمانید
🦋#خواص_دود_کندر
1⃣اگر #استرس، افسردگی یا سردرد دارید کافیست دود کندر استشمام کنید
2⃣این دود همچنین نشاط آور و تقویت کننده حافظه بوده و هوای خانه را نیز #ضد_عفونی می کند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔶🔹روده و راهکارهای طب سنتی
🔹برای کاهش صدای روده
📚 اولین اقدام برای کم کردن #صدای_روده_ها :
💥 گرم نگه داشتن شکم با شال یا لباس مناسب میباشد
💥 نوشیدن آب گرم
💥 دم کرده پونه ونعنا
💥 دم کرده بادرنجبویه
💥 اضافه کردن روغنهای حیوانی به غذاها
۱- باشکم پرو خالی #استحمام و امیزش ممنوع
۲- چندنوع غذا دریک وعده مصرف نشود
۳- موقع غذا خوردن #استرس و تماشای تلویزیون ممنوع
۴- ذکر بسم الله الرحمن الرحیم درهرلقمه
۵- اب یخ و دوغ و ماست همراه غذا ممنوع
۶- قبل از شروع غذا خوردن یک پیاله سوپ ( حاوی سبزیجات گشنیژو جعفری و خرفه، ، شلغم و هویج و زردچوبه و پونه و نعناع و چنددانه جوپرک و عدس و نخود و نمک دریا)
۷- اول و آخرغذابا#نمک دریا شروع و ختم شود
۸- ماهی چندنوبت داخل ناف روغن زیتون ریخته و ارام به جهت عقربه ساعت ماساژبدهید
۹- ماهی چندنوبت #سیرابی ازنوع گوسفندی حتی یک پیاله برای رفع خشکی روده بزرگ
۱۰- صبحانه مطلقا پنیرتنها مصرف نشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌾خواص جو دوسر برای کاهش فشار خون بالا
🍃جو دوسر به دلیل دارا بودن مقادیر بالای فیبر می تواند به درمان #فشار خون بالا کمک بسزایی کند.
📌جو دوسر می تواند فشار خون سیستولیک را به میزان ۷٫۵ و فشار خون دیاستولیک را به میزان ۵٫۵ درجه کاهش دهد.
📌جو دوسر میزان هورمون #استرس را کاهش دهد و سروتونین را افزایش می دهد.
✓ همین امر باعث می شود احساس آرامش پیدا کنید و مقادیر فشار خون بالا کاهش بیابد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💎عوارض #صبحانه_نخوردن در دانش آموزان
🔹 کاهش #تمرکز و عملکرد تحصیلی
🔹 کاهش قدرت تفکر و خلاقیت
🔹 کاهش مقاومت در برابر بیماری‌ها
🔹 اختلالات خلقی و روحی
🔹 کاهش #انرژی و خستگی
🔹 تأثیرات منفی بر روابط اجتماعی
🔹 افزایش خطر اضطراب و #استرس
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
..
🛑عوامل بروز #استرس _اضطراب،بیخوابی:
🔸غلبه مره( سودا ،صفرا یا هر دو)
🔸امواج منفی ( مثل امواج موبایل ، لوازم
الکترونیکی و...)
🔸عوامل بیرونی غلبه سودا صفرا و ایجاد اضطراب موقت یا مزمن:
احساس شکست و از دست دادن چیزی یا کسی
🔸اخلاق منفی مثل کینه، حسد، تکبرو...
🔸درگیری ذهنی و فشار روانی
🔸 مصرف زیاد گوشت قرمز (مخصوصاً گوشت گاو) و غذاهای سرخ‌شده
🔸 مصرف شیرینی‌جات غیر‌طبیعی مانند شیرینی‌های قنادی و...
📚استادخیراندیش
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴آیا #مو_کاشتن درست است؟
▪️از سن ۲۱ تا ۲۸ سالگی رطوبت به حداقل می رسد اما حرارت وجود دارد و در بدن هم صفرا چون جایگاهش بالاست و لذا بالا می زند و به طور طبیعی سردرد تولید می کند فرد هر چه گردش میکند سردردش بیشتر میشود ،عطر میبوید ،گرمی میخورد آفتاب میزند سردرد بیشتر میشود
▪️از این مرحله که رد شد پیاز مو را می سوزاند و ریزش مو به وجود می اید که در ۲۱ تا ۳۸ سالگی پدید می اید؛
▪️که ریزش مو در جلو سر باشد ریزش صفراوی است و اگر در وسط سر باشد دموی است اگر در هر دو باشد هم دم و هم صفرا بالاست و علت اینکه زنان طاس نمیشوند چون در انها صفرا و دم بالا نیست،
▪️پس این ادعاهایی که می کنند ما مو می کاریم این ها بیهوده است تنها راه درمان ریزش مو این است که در همان سن باید صفرا و دم کنترل بکنید.
▪️یک نوع #ریزش هم داریم #ریزش_سرد هست این هم در زنان و هم در مردان است چه در سر و چه در ریش که در طب سنتی #داء_الثعلب گفته میشود؛
درمان
که درمانش خوردن گرمی هاو مالیدنی های گرم است، این نوع ریزش در موقع #استرس، ناراحتی، ضعف ، #حادثه و کم بودن گرمی پیدا می اید.
▪️در این نوع بیماری داروی پوستی داده نمیشود؛چون این بیماری بیماری پوستی نیست بلکه ریزش سیستمیک است که خوراک گرمی می دهیم و درست میشود مثل
بادام ۱۴ عدد
انجیر ۵ عدد
زیتون ۵ عدد
شربت عسل صبح و شب یک لیوان
ارده شیره هر صبح
و اگر بخواهیم شتاب دهیم روغن سیاهدانه به ملاج سر می زنیم.
▫️ادامه دارد....
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠جالبه بدونید که خوردن و حتی بوییدن پرتقال 🍊🍊به کاهش اضطراب کمک میکند
▫️مطالعات نشان میدهد ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمون های #استرس را مهار میکند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
🌀 در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشار خون و کورتیزول (هورمون استرس) بالا که ویتامین ث دریافت کرده بودند، نسبت به همتایانشان سریع تر در مواجهه با استرس به حالت عادی بازگشته بودند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
📌 #دندان_قروچه:
✅علت عمومی(۹۰درصد) آن #سردی_مغز است خیلی ربطی به انگل ندارد.
✅اگر دندان قروچه همراه با خارش، زردی وبی حالی بود علت #انگل است.
💎 #درمان_دندان_قروچه
🔺ترک سردی ها ومواد کارخانه ای
🔺استفاده از کلاه یا بالش پشمی
🔺روغن مالی مغز باروغن های گرم
🔺گذاشتن حوله داغ روی صورت
🔺کاهش #استرس واضطراب
🔺مصرف خون سازها
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛑 علائم و عوارض پروژسترون بالا در بانوان
⚠️بسياري از علائم و عوارضي که در بدن بانوان مشاهده مي‌شود، به #کمبود_پروژسترون در بدن مرتبط است.
👈 از جمله:
🔻رشد موهاي زائد در چهره
🔻 ریزش شدید موي سر
🔻 سندروم قبل از قاعدگی(PMS)
🔻 #کیست و توده سینه
🔻 لکه بيني
🔻 خون‌ريزي شدید قاعدگی
🔻 پایین آمدن دماي بدن
🔻 زیاد شدن وزن
🔻 پوکي استخوان
🔻 بی خوابي و کم‌خوابي
🔻 #سردرد و میگرن
🔻 درد و التهاب
🔻 اعتیاد به #کربوهیدرات
🔻قند خون بالا
🔻 تغییرات خلق و خو (تغییر مداوم احساسات)
🔻 #استرس، دلهره، اضطراب و افسردگي
🔻 فیبروئید
🔻 آندومتریوز
🔻 ناباروری
🔻سقط جنین
🔻 و...
✳️ این عوارض نشان‌دهنده اهمیت تعادل هورمون‌ها در بدن بانوان مي‌باشد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💟رفع خستگی
🌕اکثر مردم از گیاه #نعنا و فرآورده‌های آن برای رفع مشکلات گوارشی استفاده می‌کنند ولی این گیاه کاربردهای مختلفی دارد، مثلا:
🍃 استشمام بوی نعنا تمام آن چیزی است که برای تازه کردن عملکرد مغزتان به آن نیاز دارید، زیرا محرکی طبیعی است و به شما کمک میکند کمتر احساس #استرس و افسردگی داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام میکند و در رفع #خستگی بسیار مفید است.
🍃همچنین می‌توانید برای استفاده از خاصیت آرام بخشی و #نشاط‌آوری نعنا، از شربت نعنا بهره ببرید که از دمنوش یا عرق نعنا با کمی زعفران و شکر یا عسل تهیه میشود که در زمان اندوه و همچنین زمان خشم، نشاط‌آور و آرام بخش است.
🍃برای این منظور می‌توانید از #استشمام گیاه تازه نعنا یا اسانس طبیعی نعنا(مالیدن اسانس نعنا زیر بینی و پیشانی) یا قلیان عرق نعنا بدون زغال و یا بخور نعنا استفاده کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✅اگرمی خواهیدخوابی راحت ودلچسب داشته باشید #چای_بابونه بخورید
🔹 هیچ چیز مانند چای بابونه نمی‌تواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای #ضد_استرس و #اضطراب شناخته شده است
🔹 این چای در کاهش دهنده #استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش #افسردگی و جلوگیری از #بیخوابی کمک شایانی میکند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 رفع خستگی
♻️ اکثر مردم از گیاه #نعنا و فرآورده‌های آن برای رفع مشکلات گوارشی استفاده می‌کنند ولی این گیاه کاربردهای مختلفی دارد، مثلا:
🔹 استشمام بوی نعنا تمام آن چیزی است که برای تازه کردن عملکرد مغزتان به آن نیاز دارید، زیرا محرکی طبیعی است و به شما کمک میکند کمتر احساس #استرس و افسردگی داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام میکند و در رفع #خستگی بسیار مفید است.
🔹 برای این منظور می‌توانید از استشمام گیاه تازه نعنا یا اسانس طبیعی نعنا(مالیدن اسانس نعنا زیر بینی و پیشانی) یا قلیان عرق نعنا بدون زغال و یا بخور نعنا استفاده کنید.
🔹 همچنین می‌توانید برای استفاده از خاصیت آرام بخشی و نشاط‌آوری نعنا، از شربت نعنا بهره ببرید که از دمنوش یا عرق نعنا با کمی زعفران و شکر یا عسل تهیه میشود که در زمان اندوه و همچنین زمان خشم، نشاط‌آور و آرام بخش است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔆 فواید #ماساژ دادن پاها
✍ ماساژ دادن پا از #سکته_قلبی پیش گیری می کند.
👣 همچنین ماساژ پا خصوصا کف پا، قبل از خواب به کاهش #استرس و ایجاد #آرامش در هنگام خواب کمک میکند.
🌟تقویت حساسیت عصب
🌟بهبود گردش خون
🌟بهبود عمکلرد کبد
🌟درمان میگرن و سردرد
🌟درمان آرتریت
🌟مفید برای روماتیسم
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💟رفع خستگی
🌕اکثر مردم از گیاه #نعنا و فرآورده‌های آن برای رفع مشکلات گوارشی استفاده می‌کنند ولی این گیاه کاربردهای مختلفی دارد، مثلا:
🍃 استشمام بوی نعنا تمام آن چیزی است که برای تازه کردن عملکرد مغزتان به آن نیاز دارید، زیرا محرکی طبیعی است و به شما کمک میکند کمتر احساس #استرس و افسردگی داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام میکند و در رفع #خستگی بسیار مفید است.
🍃همچنین می‌توانید برای استفاده از خاصیت آرام بخشی و #نشاط‌آوری نعنا، از شربت نعنا بهره ببرید که از دمنوش یا عرق نعنا با کمی زعفران و شکر یا عسل تهیه میشود که در زمان اندوه و همچنین زمان خشم، نشاط‌آور و آرام بخش است.
🍃برای این منظور می‌توانید از #استشمام گیاه تازه نعنا یا اسانس طبیعی نعنا(مالیدن اسانس نعنا زیر بینی و پیشانی) یا قلیان عرق نعنا بدون زغال و یا بخور نعنا استفاده کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷