2.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#بدانیم_سالم_بمانیم
❇️ تمرینات فوق برای #اختلالات و #دردهای_ساکروایلیاک و #تقویت_عضلات_مرکزی بدن استفاده می شود .
👆به نحوه صحیح و ریتم حرکات توجه شود .
@bualii