فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بدانیم_سالم_بمانیم
💥کلیپ آموزش #لغزش_جلویی_مفصل_ران با استفاده از کش جهت افزایش دامنه حرکتی ران (چرخش خارجی و بازشدن)💥
🔅مناسب برای افراد با #زانوی_ضربدری و #کف_پای_صاف🔅
@bualii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
✅ تمرینات اصلاحی مخصوص
#زانوی_ضربدری
🛡🛡🛡🛡
🌿 @bualii 🌿
🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا 👇👇😊🌻
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
@hajbaba11 @hamkhab
@donyavii @gazaaa
─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔴 تمرینات تخصصی توانبخشی برای ناهنجاری
#زانوی_ضربدری
💠تمرین اول
🛡🛡🛡🛡
🌿👩⚕ @bualii 👨⚕🌿
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕و سوجوک🙌
زبان شناسی{کاملا رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔴 تمرینات تخصصی توانبخشی برای ناهنجاری
#زانوی_ضربدری
💠تمرین دوم
🛡🛡🛡🛡
🌿👩⚕ @bualii 👨⚕🌿
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕و سوجوک🙌
زبان شناسی{کاملا رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔴 تمرینات تخصصی توانبخشی برای ناهنجاری
#زانوی_ضربدری
💠تمرین سوم
🛡🛡🛡🛡
🌿👩⚕ @bualii 👨⚕🌿
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕و سوجوک🙌
زبان شناسی{کاملا رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔴 تمرینات تخصصی توانبخشی برای ناهنجاری
#زانوی_ضربدری
💠تمرین چهارم
🛡🛡🛡🛡
🌿👩⚕ @bualii 👨⚕🌿
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕و سوجوک🙌
زبان شناسی{کاملا رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔴 تمرینات تخصصی توانبخشی برای ناهنجاری
#زانوی_ضربدری
💠تمرین پنجم
🛡🛡🛡🛡
🌿👩⚕ @bualii 👨⚕🌿
🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨⚕و سوجوک🙌
زبان شناسی{کاملا رایگان💯}👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#گرفتگی
#کشاله_ران
✅آزادسازی عضلات داخل ران(کشاله)
👈این کشش برای #زانوی_ضربدری نیز استفاده میشود
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷