فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#گرفتگی
#کشاله_ران
✅آزادسازی عضلات داخل ران(کشاله)
👈این کشش برای #زانوی_ضربدری نیز استفاده میشود
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷