بدانیم سالم بمانیم 🍏
🛡#Shoulder #Dislocation #Rehab ◀️ مجموعه تمرینات توانبخشی ویژه #دررفتگی #مفصل_شانه توجه:تمرینات
954.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡#Shoulder
#Dislocation
#Rehab
◀️ مجموعه تمرینات توانبخشی ویژه
#دررفتگی #مفصل_شانه
توجه:تمرینات فوق می تواند پس از #جراحی مفصل شانه هم موثر و مفید باشد.بعلاوه در #پیشگیری از آسیب شانه هم بسیار کاربردی خواهد بود.
#توانبخشی
#شانه
#دررفتگی_شانه
#تقویت_عضلات_چرخاننده
👈تمرین ششم
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
400.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡#Shoulder
#Dislocation
#Rehab
◀️ مجموعه تمرینات توانبخشی ویژه
#دررفتگی #مفصل_شانه
توجه:تمرینات فوق می تواند پس از #جراحی مفصل شانه هم موثر و مفید باشد.بعلاوه در #پیشگیری از آسیب شانه هم بسیار کاربردی خواهد بود.
#توانبخشی
#شانه
#دررفتگی_شانه
#تقویت_عضلات_چرخاننده
👈تمرین آخر
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#شانه #برس #چوبی😍👇😍
✅حفظ سلامت پوست سر
✅افزایش تغذیه رسانی به موها
✅ تقویت رشد موها
✅جلوگیری از چرب شدن موها
✅جلوگیری از شکستگی و ریزش مو
✅جلوگیری از ایجاد شوره سر
✅ تمیز کردن ذرات خارجی و آلودگی روی موها
✅جلوگیری از ایجاد آلرژی
✅ داشتن موهای فوق العاده زیبا و درخشان
✅چوبی از جنس بامبو
بهترین وسیله برای مرتب کردن موها برس یا شونه از جنس چوب هستش
✅به دلیل اینکه هنگام برس کشیدن تولید “الکتریسیته ساکن “نمیکنه .
👈همانطور که همه میدونید یکی از بزرگترین عوامل مو خوره در موها “الکتریسیته ساکن “هست پس استفاده از برس های چوبی کمک به #جلوگیری از پیدایش #موخوره میکنه از دیگر مزایای “برس چوبی” اینه که #چربی روی سطح پوست و مو رو به طور #یکنواخت پخش کرده و باعث #شادابی و #براقی مو میشه یکی دیگه از”مزایای برس چوبی” معمولا پینز های (دندانه های برس ) از جنس چوب روی سطح پوست خراش ایجاد نمیکنه .
✅باعث التهاب پوست سر نمیشه
✅یکی دیگه از “مزیت برس چوبی”اینه که راحت تر از بقیه برسها گره های مو را باز میکنه .
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
🌀برخي از علائم #غلبه_بلغم عبارتند از: 💧ناتواني و ضعف جسمي 💧اضافه وزن و چاقي 💧خستگی و بیحالي و اف
ادامه👇
🍏درمان بلغم
🔹بسیار حمام کردن( حمام عمومي و سونا)
🔸آمیزش جنسي مشروع
🔹خوردن سویق خشک خصوصا سویق گندم صبح ناشتا
🔸زیاد خوردن شکر نیشکر
🔹خوردن مداوم #عسل
🔸جویدن و خوردن کندر
🔹خواندن قرآن
🔸مسواک با مسواک چوبي ُ
🔹مداومت بر سرمه اثمد شب قبل خواب
🔸مصرف روزانه سيب
🔹مصرف سیر، پیاز، زیتون،ترب و تربچه با برگ همراه غذا
🔸خوردن روزانه تره با غذا
🔹#مویز
🔸روغن زیتون
🔹بسیار روزه گرفتن و افطار با آب فاتر (حداقل ۳ روز در ماه: پنجشنبه اول و آخر و چهارشنبه وسط ماه، روزه باشد)
🔸بسیار نگریستن به زن زیبا(محرم)
((ازدواج با زن خوش اخلاق و خنده رو))
🔹زیاد #شانه زدن موها با شانه چوبي (بصورت نشسته)
🔸آب باران
🔹پشت به آفتاب نشستن و انفیه زدن
🔸 #هاضوم یا نمک آویشن
🔸داروي بلغم زدا
🔹اجتناب از سردیجات، ترشی و لبنیات
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
426.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
840K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
324.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
498.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
922.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡#Frozen
#Shoulder
#Adhesive
#Capsulitis
#Shoulder
#Pain
#Rehabitation
◀️ تمرینات توانبخشی بسیارعالی و کاربردی مخصوص
#شانه #منجمد
#یخ_زده
#التهاب_چسبنده_کپسول_شانه
#درد_شانه #کتف
👈تمرین اول
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
630.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡#Frozen
#Shoulder
#Adhesive
#Capsulitis
#Shoulder
#Pain
#Rehabitation
◀️ تمرینات توانبخشی بسیارعالی و کاربردی مخصوص
#شانه #منجمد
#یخ_زده
#التهاب_چسبنده_کپسول_شانه
#درد_شانه #کتف
👈تمرین دوم
توجه:این تکنیک جهت اصلاح وضعیت کایفوز یا قوز پشت هم کاربرد دارد
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
646.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡#Frozen
#Shoulder
#Adhesive
#Capsulitis
#Shoulder
#Pain
#Rehabitation
◀️ تمرینات توانبخشی بسیارعالی و کاربردی مخصوص
#شانه #منجمد
#یخ_زده
#التهاب_چسبنده_کپسول_شانه
#درد_شانه #کتف
👈تمرین سوم
توجه:این تکنیک جهت اصلاح وضعیت کایفوز یا قوز پشت هم کاربرد دارد
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
513.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛡#Frozen
#Shoulder
#Adhesive
#Capsulitis
#Shoulder
#Pain
#Rehabitation
◀️ تمرینات توانبخشی بسیارعالی و کاربردی مخصوص
#شانه #منجمد
#یخ_زده
#التهاب_چسبنده_کپسول_شانه
#درد_شانه #کتف
👈تمرین آخر
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷