💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸 ♦️پیشگیری از سرطان♦️ 1️⃣اصلاح #سبک_زندگی👇 احیای سنت های اسلامی و ایرانی در تمام جهات براساس تعادل و میانه روی در تمام امور اعم از کار و فعالیت _ خوراک _ استراحت _تفریح و سایر امور 2️⃣اصلاح #معده به روش صحیح و اصولی ( در مباحث گذشته سرطان _ معده سرد مورد بحث قرار گرفت . ) #اصلاح #کبد به روش صحیح و اصولی ( در مباحث گذشته سرطان _ کبد سرد مورد بحث قرار گرفت. ) 4️⃣کنترل بیماری های زمینه ای تا رفع کامل علائم آن ها 5️⃣استفاده از #غذاهای_کم_کالری پرهیز از غذاهای قندی و نشاسته ای بدون سبوس و غذاهای چرب 6️⃣تهیه غذا به شیوه #بخارپز و #آب‌پز به طوری که رنگ اصلی غذا تغییر نیابد . 7️⃣استفاده از #سبزیجات رنگارنگ و انواع جوانه ( به خصوص جوانه سبز غلات و حبوبات ) و سبوس ارگانیک در غذا به طوری که در غذای تهیه شده املاح و ویتامین ها و پروتئین ( پروتئین بهترین گوشت ها ۱۹ و پروتئین جوانه ها ۲۵ است .) به حد کافی باشد ولی میزان کالری در آن غذا به حداقل نیاز روزانه هرشخص برسد . 8️⃣ #مثبت_اندیشی و روحیه ایثارگری 9️⃣ #برنامه_ریزی منظم ، هدفمند و تلاش مدار 🔟پایه های قوی و صحیح مذهبی ♦️♦️ادامه دارد.... ✨الحمدلله علی ما هدانا✨ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─