#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟ ♻ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیل‌الفضول گفته می‌شود که خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند. این غذاها عبارتند از : ۱. #روغن_حیوانی که از کره‌ی گاو یا گوسفند استخراج می‌کنند‌ ۲. کره‌ی گاو یا گوسفند(#کره‌ی_محلی) ۳. #سرشیر ۴. #خامه ۵. #ارده ۶. #زرده‌ی_تخم‌مرغ_عسلی ۷. #عسل ۸. #شیره‌ی_انگور یا خرما یا توت ۹. #انگور ۱۰. #خرما 🔹 #نکته: ۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاق‌کننده(جز #ارده که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاق‌کننده است). ۲. موارد فوق #بازکننده‌ی_عروق هستند، نه سَدکننده. ۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است. 🔹 فضله = مواد زائد 🌿 bualii 🌿

🍏 #بدانیم_سالم_بمانیم 🛑 #خواص_گندم خوب است درباره مزاج و خواص #گندم در طب ایرانی بدانید: ✳️ گندم از نظر مزاجی، کمی گرم و از نظر رطوبت، معتدل است. ✳️ گندم جزو بهترین غذاها و #چاق‌کننده است؛ یعنی به‌خوبی به ترمیم بافتی و رشد مناسب کمک‌می‌کند. ✳️ می‌توان گندم را مانند حبوبات دیگر، پخت و به‌عنوان یک غذای مقوی از آن بهره‌برد. ✳️ بهتر است برای جلوگیری از #نفخ گندم، کمی #شکر و #دارچین به آن افزود، که این ترکیب را در #هلیم می‌توان‌یافت. ✳️ #جوانه_گندم نیز فرآورده‌ای ارزشمند از گندم است و می‌تواند به رشد #کودکان و همچنین تقویت انرژی #بزرگسالان کمک‌نماید. ✳️ #نان تهیه‌شده از گندم سالم (و بدون کود شیمیایی) که خمیرمایه آن طبیعی باشد و فرصت کافی برای تخمیر داشته و با حرارت ملایم پخته شده‌باشد، جزو غذاهای اصلی و مهم بشر محسوب می‌شود. منبع: غذاها و گیاهان شفابخش #دکتر_محسن_ناصری 🌿 @bualii 🌿 🌻👈کانالهای دیگر استاد حاج بابا👇👇😊🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─ @hajbaba11 @hamkhab @donyavii @gazaaa ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼𖣔༅═┅─