✨✨قند قهوه ای✨✨
📢قند قهوه ای بر خلاف قند سفید، دارای کالری و ساکارز بالایی نیست و در فرایند ساخت به مواد شیمیایی خطرناک آلوده نمی شود؛ بنابراین، دیگر معایب قند سفید را ندارد، بلکه به دلیل مواد معدنی و پتاسیم زیاد، خواص و مزایای زیادی برای بدن دارد.
◀️ملین و درمان یبوست
◀️جلوگیری از چربی خون
◀️بهبود بیماری کبدی
◀️تمیز کننده خون
◀️دفع کننده سودا
◀️تقویت کننده استخوان
◀️بهبود سرماخوردگی و سرفه
◀️تقویت کننده میل جنسی
◀️مفید برای زنان باردار
◀️متشکل از مواد معدنی مفید کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم
🍃طبیعت: گرم و خشک
🥛مصلحات: کاهو، بادام، شیر تازه، ترشی طبیعی، به
💠💠 @bualii 💠💠
رژیم گلوتن برای کیست؟
🔹۱.بیماری سلیاک، یکی از بیماریهای است که به دیواره روده باریک آسیب رسانده و سبب اختلال جذب در مواد مفید بدن میشود.
🔸۲.علل ژنتیکی و محیطی در ایجاد این بیماری نقش دارد.
🔹۳.علایم بیماری،اسهال، کم خونی، نفخ شکم،خستگی، کاهش وزن پوکی استخوان و...می باشد.
خیلی وقت‌ها این بیماری با روده تحریک پذیر اشتباه گرفته میشود و یا بیمار دچار روده تحریک پذیر است ولی تشخیص سلیاک داده می شود.
🔸۴.اگر سلیاک دارید، گندم و چاودار و جو نخورید.
مصرف برنج و جو دوسر و سویا اشکال ندارد.
مگر اینکه به جو دوسر هم حساس باشید.
🔹۵.مصرف سبزیجات و گوشت و میوه اشکال ندارد.
در مصرف میوه های خشک دقت کنید به آن آرد حاوی گلوتن نزده باشند.
🔸۶.اگر کم خونید، شیره انگور بخورید
در صورت تجویز پزشک از مکمل‌های آهن و فولات و ویتامین B12 استفاده کنید.
🔹۷.اگر کمبود کلسیم دارید،بادام بخورید.
در صورت تجویز پزشک مکمل کلسیم و ویتامین دی بخورید.
🔸۸.اگر چه رژیم بدون گلوتن سالم و ایمن است ولی می‌تواند گران قیمت و محدود کننده باشد، پس بهتر است حتما زیر نظر متخصص بیماری شما قطعی تشخیص داده شود.
💠💠 @bualii 💠💠
🌺سه سوته بخوابید
🔸اگر قبل از خواب فکر و خیال زیاد دارید و زود به خواب نمیروید خواب روز را حذف کنید.
🔹چندین بار تنفس طبی انجام دهید نفس عمیق بکشید نفس را در سینه حبس کنید و بعد نفستان را کاملا خارج کنید.
🔸عضلات بدنتان را چندین بار منقبض و بعد شل کنید.
🔹بدن یا وروی بینی یا ملاج و شقیقه ها را با روغن های رطوبت زا مثل روغن بنفشه یا روغن کدو یا روغن بادام شیرین روغن مالی کنید.
🔸قبل از خواب با آب نیم گرم استحمام کنید.
🔹خوردن سوپ های رطوبت زا مثل سوپ حاوی کدو برای شما مناسب است.
🔸آب سیب و آب کاهوبخورید
از غذاهای سنگین و پر ادویه در شام استفاده شود.
🔹قبل خواب از هیجان و دیدن فیلم هیجانی و خشم و پرخاشگری بپرهیزید.
🔸با چراغ روشن نخوابید.
🔹محل پر نور سبب عدم خواب عمیق می شود.
🔸خستگی باقی می ماند
نور ملاتونین بدن را کم می کند (ملاتونین با سلولهای سرطانی مقابله می کند و در تنظیم قند خون موثر است).
💠💠 @bualii 💠💠
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 تیز بین ها در نگاه اول اشکال تصویر رو پیدا کنید⁉️ پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
مرد در حال ریختن غذای سگ در ظرف گربه خانگی است
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Sciatica
#Nerve
#Exercises
#Nerve
#Glide
◀️ مجموعه تمرینات تخصصی و عالی توانبخشی برای
#درد_سیاتیک
#سیاتیک
#عصب_سیاتیک
👈تمرین آخر: حرکت ترمیم عصب سیاتیک در حالت نشسته
پ.ن: در حالت نشسته روی صندلی قرار گرفته همزمان زانو را باز و سپس مچ پا را به سمت صورت خم کنید و گردن را همزمان باز کنید.
سپس زانو را خم کرده و همزمان همراه با حرکت زانو گردن را خم کنید.
👈هر طرف ۱۰-۱۵ تکرار
#توجه: قبل انجام تکنیک با متخصص مشورت کنید
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✍ درمان خارپاشنه و میخچه
💠اگر گوشتی باشد:
🔹داروی ترکیبی پوستی مالیدنی (شامل نوره و حنا)
🔹 داروی ترکیبی صاف کننده خون
🔹 مالیدن عسل
💠اگر استخوانی باشد (زائده و خار استخوانی):
🔹حجامت زیر پا (در منطقه نر و گود)
🔹پرهیز یا کاهش مصرف ماست، لبنیات و استخوان ساز ها تا خار از بین برود.🚫
🔹 داخل جوراب نمک بریزید شب تا صبح به پا باشد.
🔹 ماساژ با #روغن زیتون و #نمک دریا
🔹 حجامت کف پا و کعبین
🔹تو تشت آب گرم و روغن زیتون کف و پاشنه پاها را ماساژ دهید فشاری و گرد، بعد از آن ده دقیقه کف پا را با گوشتکوب ماساژ دهید.
🔹آب داغ در بطری بریزید و در حالی که روی صندلی نشسته اید با کف پا مدام قل دهید.
🔹 خودکار روی زمین انداخته ، با پنجه پا بردارید.
🔹سیررنده شده و روغن زیتون ضماد کنید.
🔹قسمت مچ پا و اطراف ان را تا 14روز با روغن سیاهدانه یا زیتون تلخ ماساژ دهید ، روز 15 قوزک پا وکف پا را حجامت کنید.
🔹در افتاب ویا جای بسیار گرم مانند بخاری پا را قرار دهیم هر روز
🔹روغن شحم گاو را شب تا صبح روی محل خار پاشنه قرار بدهید
🔹از چرم گاو طبیعی استفاده کنید
🔹روزی 7 عدد انجیر
🔹بادام روزی 7 عدد قبل از ناهار
🔹اسفند روزی یک قاشق چایخوری با آب قورت داده شود.
🔹گذاشتن پا روی آجر داغ و گذاشتن پشم داخل کفش، اضافه کردن فلفل و دارچین و زنجبیل به روغن زیتون و ضماد روی پاشنه و کشیدن پلاستیک روی آن
🔹کاهش سردیجات
🔹دست روی محل درد بگذارد وحمد بخواند وبگوید : ایها الوجع ایها المرض ارحل منی بحق محمد وال محمد صلی الله علیه و آله و سلم
💠💠 @bualii 💠💠
🌺حبوبات مناسبتان را می‌شناسید؟
🔹۱.اگر هضم ضعیفی دارید، #لوبیا سفید نخورید.
🔸۲.اگر نیاز به حبوبات کم کالری دارید لوبیا #چشم بلبلی بخورید.
🔹۳.اگر افسردگی و غم و اندوه دارید #عدس نخورید.
🔸۴.اگر ریزش مو دارید #ماش بخورید مثلا ماش پلو
🔹۵.برای تقویت نیروی جنسی #نخود بخورید مثلا نخوداب
🔸۶.اگر #کهیر دارید برای مدت کوتاهی عدس را امتحان کنید بصورت عدسی.
🔹۷. برای بهبود #ضعف بدنی #نخود بخورید بصورت برشته یا در غذاها و آش.
🔸۸.لوبیا #قرمز فیبر و پتاسیم دارد پس اگر فشارخون بالا دارید برای شما مناسب است.
🔹۹.دقت کنید در طب سنتی زیاده‌روی در مصرف هیچ کدام از مواد غذایی توصیه نشده است.
💠💠 @bualii 💠💠
🌺دورریختنی‌های مفید #گردو
.
🔸پوست گردو به رنگ سبز پر رنگ یا قهوه ای است که سخت و ضخیم و چروکیده بوده که در صورت تازه بودن اثرات قهوه ای رنگ روی پوست باقی میگذارد.
🔹این پوست رویی میوه درخت گردوست.
🔸عصاره پوست درخت گردو ملین و مدر است.
🔹ترکیبات فرار و فنلی پوست سبز گردو اثرات ضد التهابی و آنتی بیوتیکی دارد.
🔸تانن موجود در پوست سبز گردو اثر ضد التهابی و آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی دارد.
🔹جهت رنگ (مو،...) هم میتوان از پوست سبز گردو استفاده کرد و رنگ مشکی را ایجاد کرد.
🔸آب جوشانده #پوست آن با #رب انار جهت بیماریهای دهان و دندان توصیه شده.
🔹پوست سخت و داخلی گردو که مغز گردو رو به ۴ قسمت تقسیم می‌کند در مطالعات کاهنده #تری گلیسیرید خون است.
💠💠 @bualii 💠💠
🌺۱۲ گیاه موثر بر سوءهاضمه.
.
🔹سبزی ریحان.
🔸سیاه دانه.
🔹انیسون.
🔸سبزی پونه.
🔹مصطکی.
🔸نعناع.
🔹شیرین بیان.
🔸سقز.
🔹زردچوبه.
🔸کرفس.
🔹زنیان.
🔸زنجبیل.
💠💠 @bualii 💠💠
بدانیم سالم بمانیم 🍏
سلام خدمت همراهان عزیز😍😌 😍به مناسبت ماه ربیع الاول محصولات پایین رو #تخفیف زدیم👇😍 🔅کرم ابرسان وحی:
دوستان عزیز😍
🔴عزیزان فرصت این تخفیف طلایی فقط تا امروز ساعت ۱۸ میباشد🔴
لطفا هرسفارشی دارید از الان ثبت کنید☺️👇
🆔@Mrs_Z7922
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫دستورات ساده سنتی در درمان ناباروری زوج ها
🍃🍃🍃
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👆👆 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🛡این چهار تمرین برای تقویت عضلات اکستنسور پشتی و پیشگیری از انواع کمر درد مفید است
تمرینات با انقباض ایزومتریک حداقل 15 ثانیه نگه دارید
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرپست های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 کبد چرب کهنه شود تبدیل به سرطان میشود👌
✅ تیرویید کهنه شود تبدیل به سرطان میشود👌
🔴 با روش بوعلی سینا در ۲ماه هر دو مشکلتون رو حل کنید😊👇
https://eitaa.com/joinchat/2903506997Cc4cd6ffbd5
🔴 پولی نیست نترسید😎😉☝️بزن روش☝️
🎀 #بهداشت #تغذیه 🍝
🎀 #ناسازگاریهای #غذایی 🎀
💠 الإمام الرضا علیهالسلام :
🔰ینبَغی أن تَحذَرَ . . . أن تَجمَعَ فی جَوفِکَ البَیضَ وَالسَّمَکَ فی حالٍ واحِدَةٍ ؛ فَإِنَّهُما إذَا اجتَمَعا وَلَّدا القولَنج َ، ورِیاحَ البَواسیر ِ، ووَجَعَ الأَضراسِ.
💠 امام رضا علیه السلام :
🔰باید از این بپرهیزى که
🍳 تخم مرغ و ماهى 🐟 را همزمان در معده گِرد آورى ؛ چه ، هر گاه این دو با یکدیگر گِرد آیند ، قولنج ، باد بواسیر و دندان درد به وجود مى آورند .
✅ منبع روایت :
🔻طبّ الإمام الرضا علیهالسلام ، صفحه 63 ،
🍃 #علت : بواسیر
🌸 درمان :
⚡️ عرق تره
⚡️ روغن تره
⚡️ پماد آنتی هموروئید گیاهی
⚡️ پودر ماءالجبن
〽️ملین
💠💠 @bualii 💠💠
🔻پاکسازی و شستشوی ریه‌ها از دود سیگار با این معجون معجزه آسا
پاکسازی ریه از نیکوتین با معجون زنجبیلی
اولین قدم ترک استعمال دخانیات و دوری شدن از دود ناشی از آن است می توانید با مصرف ترکیبی خانگی و بسیار آسان ریه خود را پاکسازی کنید.
👈👈مواد لازم:
🔺چند سانتی متر ریشه زنجبیل تازه
🔺400 گرم عسل
🔺2 قاشق سوپ خوری زردچوبه
🔺400 گرم پیاز
🔺یک لیتر آب
طرز تهیه: آب را بجوشانید و به آن عسل اضافه کنید.
ریشه های زنجبیل را رنده کرده، پیازها را خرد کرده و به آب جوش اضافه کنید.
زمانی که جوش می خورد زردچوبه را نیز اضافه کنید و بگذارید نصف بیشتر آب آن تبخیر شود.
پس از خنک شدن آن را در شیشه ای تمیز ریخته و در یخچال بگذارید و هر روز دو مرتبه دو قاشق از آن را با شکم خالی میل کنید.
💠💠 @bualii 💠💠
46.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌐تقویت مغز کودکان از نگاه طب سنتی
🍃🍁🌸🍁🌸🍃
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 پرنده مخفی تصویر رو پیدا کنید🧐 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷