فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔶 حرکات اصلاحی عالی جهت تقویت و کاهش درد زانو و زانو عقب رفته
• #درد_زانو
• #زانو_عقب_رفته
🔺تمرین دوم
💠 @bualii 💠
📚 #تست_هوش
🏅چه عددی در جای خالی قرار میگیرد⁉️
💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓
♦️#بدانیم_سالم_بمانیم
📣لطفا نشر دهید🏵🌹
http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715
❤️ توجه ❤️ توجه ❤️ هدیه👇
🔴 جمعی از اساتید حوزه علمیه تهران بخاطر مشکلات بسیار زیاد مردم از نظر سلامت روحی وجسمی 👈 #پزشکده_مجازی را در ایتا راه انداختند که تمام مشکلات شمارا بصورت رایگان رفع کنند اگر نیاز به مشاوره پزشکی دارید حتما به گروه زیر یه سر بزنید😊👇👇
❣❣لینک پزشکده👇
http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b
❌ کم پیدا میشه اینجور بخوان به آدم خیر برسونند🎯
📢 حضور بانوان الزامی است✅
بدانیم سالم بمانیم 🍏
°•☘ 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔹افطار درایام روزه داری ماه مبارک رمضان‼️ 1⃣ از منظر اهل بیت علیهم السل
°•☘
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
♦️۷- ممنوعیت شروع افطار با پنیر و یا هندوانه با خربزه و یا سبزی ، زیرا مصرف ترکیبات فوق با هم سبب اختلال کبد و یا بروز لجن در کیسه صفرا و یا سنگ کیسه صفرا میشود .
♦️۸- ممنوعیت نوشیدن اب یخ دربدو آغاز افطار ، زیرا خوردن ار یخ و بستنی و فالوده ، سبب شکم آوری ، بروز چربی سرد همان تری گلیسیرید میشود .
♦️۹- تغذیه مناسب و زود هضم برای یکساعت بعد افطاربعنوان شام ، خوردن آبگوشت تنها + تخم مرغ عسلی + سوپ ها بالاخص جو + کره محلی با مربای انجیر + مربای تمشک
♦️۱۰- بعد افطار و شام ، تنقلات کم خورده شود تا میل به غذای سحر افزایش یابد .
♦️۱۱- برای دفع سنگ کلیه هاو دفع سوزش پهلوها در ایام روزه داری ، ضرورت دارد که دمنوش و یا عرقهای خارشتر و خارخاسک بصورت مرکب بعنوان نوشیدنی ازافطار تا سحر خیلی مفیداست .
♦️۱۲- نوشیدن شربت ماالشعیر سنتی طبیعی با عسل ( یک لیوان جو پوست کنده را در چهارلیوان آب به مدت سی دقیقه جوش ارام داده و سپس صاف کرده و روزی یک لیوان میل شود .
♦️۱۳- مصرف هرنوع میوه فصل فقط دوساعت بعداز شام توصیه میشه
•
.
🍃🌸 @bualii
•
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
❇️#طحال
👈👈افرادى كه به درد پهلو و درد طحال مبتلا هستند برگ گزنه را كوبيده و با مقدارى سكنجبين ميل نمايند درد را ساكت مى‌سازد.
•
.
☘ @bualii ☘
••☘
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔹#بوی_بد_دهان
#خولنجان🔹
♦️👈صاف‌كننده #صدا
♦️👈برطرف‌كننده بوى دهان بخصوص در افرادى كه بوى بد دهان آنان منشأ #معدى دارد
♦️👈تسكين دهنده #سردرد هاى رطوبى
♦️👈قاطع #آروغ -(باد گلو)ترش و زيادتر از حالت طبيعى
♦️👈تسكين دهنده دردهاى #كمر و #سياتيك
♦️👈زيادكننده سرعت #تكلم
✔️افرادى كه #لكنت_زبان دارند مى‌توانند مقدارى از آن را خورده و مقدارى را هم در زير زبان خود بگذارند براى آنان نافع است.
•
.
🍃🌺 @bualii
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
💫 #سلامتی_استخوانها
👌 استخوانهای قوی بسازید.
🔻 انجام #ورزش های استقامتی مثل راه رفتن و دویدن ،استپ ائروبیک و تنیس بسیار مفید هستند.
⛹♂ حداقل ۳۰ دقیقه و در بیشتر روزهای هفته ورزش کنید. فشار مکانیکی روی استخوانها سبب ساخت و ساز استخوان میشود.
🍀 @bualii 🍀
°🌸°✨°💖°✨°🌸°✨°💖°✨°
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
💑#همسرداری💑
°💖
🔰وقتی مردی اززنش تعریف میکنه
زن نباید هیچوقت بگه نه اینجوریم نیست که میگی
یانگه مرسی نظر لطفته
یا امثال این جمله ها❗️
⚠️باید بگه خب مشخصه وقتی عشق توام بایدم اینجوری باشم
یا بگه عشق توام دیگه یاخانوم شماام دیگه
وقتی اقامون انقد خوبه خب مشخصه یه فرشته نصیبش شده
⚠️ذهن مردها یجوری تنظیم شده که ازاول خودتو هرجور نشون بدی تا اخر هم همونطوری هستی.
🌸°✨°💖°✨°🌸°✨°💖°✨
.
💗@bualii💓
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔴 ۴ نکته مهم #تغذیه‌ای برای #افطار و #سحر از زبان استاد خیراندیش
♻️ #وعده_اصلی غذایی باید به هنگام افطار میل شود یا سحر؟
♻ غذایی که در افطار میل میشود با غذای سحر چه #تفاوتی باید داشته باشد؟ استاد خیراندیش پاسخ می‌دهد.
🔸 @bualii 🔸