🔴 کلینیک درمان بیماریها افتتاح شد ☺️هدیه ما به شما☺️ 👇👇 🔵درمان های ساده و بسیار عجیب 👇👇 پادرد/ زانو درد / صدای مفاصل #دیسک کمر زود انزالی/ #کرونا/ زیبایی/#دیابت، #لاغری_و_چاقی و.... 🔴با معجون جوانی و چای ماسالا ☺️ بعدیک ماه بدون درد راه بروید👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b 🔴 ۱۵هزار عزیز بهمون اعتمادکردند

🧊🧊🧊 🧊آب یخ نخورید! تماس مستقیم یخ با آب و مایعات برای سلامتی ما بسیار مضر می باشد؛ چرا که یخ، سودازا است و آبی که یخ در آن انداخته شود، سودازا شده و خون را غلیظ می کند. حال این سوال پیش می آید که برای خنک کردن مایعات از چه چیزی استفاده کنیم که برای سلامتی مشکلی ایجاد نکند؟ در جواب باید گفت که بهترین راه برای خنک کردن نوشیدنی ها، قرار دادن آنها در ظروف در بسته و گذاشتن آنها در یخچال می باشد. بعضی افراد نیز که به یخ ارادت خاصی دارند می توانند به صورت غیر مستقیم یخ را درون نوشیدنی قرار داده تا سرمای یخ باعث خنک شدن مایعات گردد، مثلاً می توانیم تکه های یخ را در مشما یا ظرف کوچکی ریخته و آنرا درون نوشیدنی یا ظرف آب قرار دهیم یا این که از سیستم های دوجداره که یخ در یک جدار آن قرار می گیرد استفاده نماییم. 👈بوعلی سینا می‌فرماید: آب یخ خوردن، ضرر خود را اگر در جوانی نشان ندهد، در پیری حتماً ضربه خود را به تو خواهد زد!آب یخ نخورید! 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

⚡نکات طلایی دستگاه باروری کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

◀️ #ثبات #مرکزی بدن "ثبات مرکزی" دقیقاً چیست؟ اکثر مردم فکر می کنند این فقط ماهیچه های "6 تکه ای"  یا همان سیکس پک است اما خیلی بیشتر از این است. هسته مرکز بدن است و عملکرد آن برای ایجاد ثبات در هنگام حرکت بازوها و پاها در حین انجام فعالیت های مربوط به ورزش و عملکرد آن است. عضلات اصلی یا گلوبال دو عملکرد عمده دارند: ۱- از ستون فقرات در برابر نیروهای بیش از حد محافظت کنید ۲-نیروها را از پاها به بازوها منتقل کنید. چند تمرین اصلی را با استفاده از یک توپ پزشکی بررسی کنید: برای تمام تمرینات که به صورت صاف روی زمین قرار می گیرند ، بر فشار دادن کمر به داخل زمین و حفظ آن در کل تمرین تمرکز کنید. `این یک مسابقه نیست! وقت بگذارید و هر تکرار را به روشی آهسته و کنترل شده انجام دهید. 💢این فقط برای آگاهی است. توصیه های پزشکی نیست اگر درد یا محدودیت های عملکردی دارید ، به یک متخصص پزشکی مراجعه کنید. 🛡 مجموعه عالی تمرینات ناحیه #مرکزی بدن با کمک #جیم_بال و #مدیسن_بال #ثبات_مرکزی #افزایش_ثبات_کمری #تمرین_شکمی 🌀تمرین اول پل باسن بر روی توپ بصورت ایستا و ثابت بدون حمایت بازوها 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷