🌐 دنیا را بگردیم🌐
نروژ
طبیعت زیبای دریاچه Oppstryn در کنار روستایی به همین نام.
@chellteke
تغذیه
راهکارهای تغذیهای برای تقویت سیستم ایمنی دانش آموزان !👌🏻
▫️اولیایی متخصص تغذیه: توصیه میشود همه دانش آموزان نسبت به مصرف صبحانه توجه ویژه داشته باشند.
همچنین لازم است برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود از میوه و سبزیجات استفاده کنند
▫️منابع غذایی حاوی ویتامین C حتما مورد استفاده قرار بگیرد.
ویتامین D میتواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود، که میتوان با مصرف زرده تخم مرغ، شیر، لبنیات پاستوریزه و ماهی میزان این ویتامین را در بدن افزایش داد
@chellteke
📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜📜
از عزرائیل پرسیدند:
تابه حال گریه نکردی زمانیکه جان بنی آدمی را میگرفتی؟
عزرائیل جواب داد:
یک بارخندیدم،
یک بارگریه کردم
ویک بارترسیدم.
"خنده ام" زمانی بودکه به من فرمان داده شد جان مردی رابگیرم،اورادرکنارکفاشی یافتم که به کفاش میگفت:کفشم را طوری بدوز که یک سال دوام بیاورد! به حالش خندیدم وجانش راگرفتم..
"گریه ام"زمانی بود که به من دستور داده شدجان زنی رابگیرم، او را دربیابانی گرم وبی درخت و آب یافتم که درحال زایمان بود..منتظرماندم تا نوزادش به دنیا آمد سپس جانش را گرفتم..دلم به حال آن نوزاد بی سرپناه درآن بیابان گرم سوخت وگریه کردم..
"ترسم"زمانی بودکه خداوندبه من امر کرد جان فقیهی را بگیرم نوری ازاتاقش می آمد هرچه نزدیکتر میشدم نور بیشترمی شد و زمانی که جانش را می گرفتم از درخشش چهره اش وحشت زده شدم.. دراین هنگام خداوندفرمود:
میدانی آن عالم نورانی کیست؟..
او همان نوزادی ست که جان مادرش راگرفتی.
من مسئولیت حمایتش را عهده دار بودم هرگز گمان مکن که باوجودمن، موجودی درجهان بی سرپناه خواهد بود!
📜📜📜📜📜
@chellteke
💙خدﺍﻭﻧﺪﺍ ﺩﻭ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻣﻦ ﺑﮕﯿر:
🍀ﺧﻮﺩﻣﺤﻮﺭﯼ ﻭ ﻏﺮﻭﺭ
💙ﮐﻪ ﺍﻭﻟﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﯾﻢ ﺭﺍ
🍀ﺍﺯ ﻣﻦ می گیرﺩ ﻭ ﺩﻭﻣﯽ ﭘﺎﮐﯿﻢ ﺭﺍ...
💙ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ﺩﻭ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺭﻭﻧﻢ
🍀ﺍﺭﺗﻘﺎﺀ ﺑﺒﺨﺶ:ﺍﯾﻤﺎﻥ ﻭ ﺻﺒﺮ
💙ﮐﻪ ﺍﻭﻟﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﯾﻢ
🍀ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ مى كند ﻭ ﺩﻭﻣﯽ
💙ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﯾﻢ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻧﺰﺩﯾﮏ مى كند ...
🍀ﺧﺪﺍﯾﺎ ﮐﻤﮑﻢ ﮐﻦ ﺑﻪ ﺩﻭ ﭼﯿﺰ
💙ﻣﺒﺘﻼ ﻧﮕﺮﺩﻡ:ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﯽ ﻭ ﻧﺎﺳﭙﺎﺳﯽ
🍀ﮐه ﺍﻭﻟﯽ ﭘﺎﮐﯽ ﺟﺴﻢ ﺭﺍ ﺍﺯ
💙ﻣﻦ مى گيرد ﻭ ﺩﻭﻣﯽ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺩﺭﻭﻥ ﺭﺍ ...
@chellteke
" ایران من "
خوزستان
آبادان تنها شهر جهان است که دیوار مسجد و کلیساش یکیست.
کلیسای ارامنه «سورکارپت» دیوار به دیوار مسجد امام موسی کاظم (ع) یا همان مسجد بهبهانی ها قرار دارد.
@chellteke
یک لیوان مسی برای خودتون بخرید !
مس میکروب های موجود در آب را کشته و آن را کاملا تمیز میکند ، همچنین حجم تولید ملانین را که محافظ پوست در برابر تابش خورشید است افزایش میدهد !
@chellteke
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تقدیری سراسر خیر و برکت✨
سعادت دنیـا و آخـرت ✨
توشه شب قدرتان باد✨
شبتون در پناه خــدا✨
التمـاس دعـا✨
@chellteke
خدایا
امروز
شفای بیماران
آمرزش گناهان
رفع گرفتاری گرفتاران
عاقبت بخیری همه دوستان
و سرنوشتی سراسر خیر و خوبی را از درگاه لطفت تمناداریم
روزتون در پناه خداوند
@chellteke
🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠
امام علی (ع)
اعْلَمْ أَنَّ الدُّنْيَا دَارُ بَلِيَّةٍ لَمْ يَفْرُغْ صَاحِبُهَا فِيهَا قَطُّ سَاعَةً إِلَّا كَانَتْ فَرْغَتُهُ عَلَيْهِ حَسْرَةً يَوْمَ الْقِيَامَةِ.
بدان که دنیا سرای آزمایش است که اگر کسی ساعتی در آن فراغت یابد و دست از کار بکشد همین ساعت بیکاری موجب حسرت و پیشمانی او در قیامت خواهد شد.
📚 نهج البلاغه، ص: ۴۴۹
💠🔹💠🔹💠
@chellteke
" سلامتی "
بهترین خوراکیها برای دستگاه گوارش آسیبپذیر
🔸تخم کتان: مفید برای یبوست
🔸موز سبز: تسکین ناراحتی معده
🔸زنجبیل: رفع تهوع و استفراغ
🔸شیرین بیان: بهبود زخم معده
🔸بابونه: بهبود ناراحتی معده و روده
🔸نعناع: تسکین روده تحریک پذیر
🔸پروبیوتیک ها: هضم و دفع آسان غذا
@chellteke
💛به جز از علی نباشد
🖤به جهان گرهگشایی
💛طلب مدد از اوکن
🖤چو رسد غم و بلایی
💛چو بکار خویش مانی
🖤در رحمت علی زن
💛بجز او به زخم دلها
🖤ننهد کسی دوایی
شهادت حضرت علی(ع) تسلیت باد.
@chellteke