❌️ دار و دسته کرباسچی و عبدی و زیدآبادی برای کسینجر سیاه‌‌پوش شدند و تمجیدنامه منتشر کردند در حالی که بعضی رسانه‌های غربی از جنایت‌هایش گفتند و دست‌های به خون آلوده‌اش. ✍️🏻 در شورش بعدی که هم‌میهن و انتخاب و اعتماد و شرق و دیگر پایگاه‌های رسانه‌ای آتش‌بیار معرکه شدند همه چیز را به بیرون از کشور و براندازها ربط ندهید! نفوذی ها در کنار ما هستند ! #اسرائیل_داخلی 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi

🎥اتفاق جالبی که آقای مهران روشن مربی سرشناس جهانی تعریف میکنه ! ❌️قابل توجه وطن فروش‌های خود تحقیر کننده! اونهایی که دنبال به اصطلاح زن زندگی آزادی به سبک غربی بودن! 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi

❌️بیش از یک سال از فتنه فواحش گذشت بدون اینکه سران قوا و حکومت کاری برای #حجاب و عفاف کنند! ✍️🏻چند روز دیگر هم از #فاطمیه خواهند گرفت بدون اینکه از حضرت زهرا سلام الله علیها خجالت بکشند بابت این وضعیت که خودشان با مماشات و عزیزم عزیزم کردن ها مسبب‌اش بودند! آقایون مسئول راستش و بگید مؤمنین رو در جمهوری اسلامی در خصوص حجاب و عفاف سرکار گذاشتید؟!! 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi

❌️اینجا مملکت اسلامی است !❌️ دیجی ! رقص ! برهنگی و کشف حجاب و معمولا همراه با سرو غذای حرام ! می‌گویند معرفی کنید تا برخورد کنیم ! بسم الله ! 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi

🔰مقاومت اسلامی غزه از بمباران موشکی «سدیروت» اشغالی خبر دادند 🔸همچنین مقاومت اسلامی پایگاه نظامی «رعیم» را با رگبار موشکی بمباران کردند. 🔰انهدام ۳ خودروی نظامی ارتش رژیم صهیونیستی 🔸مقاومت اسلامی در غزه 5 خودروی رژیم صهیونیستی را در شرق «دیرالبلاح» با بمب های کماندویی و گلوله های الیاسین 105 هدف قرار دادند و انهدام کامل 3 خودرو را تایید کردند. 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi

🔰استفاده از بمب های ممنوعه فسفری در غزه توسط اشغالگران 🔸ارتش رژیم صهیونیستی بمب های ممنوعه فسفری را در اردوگاه «جبلیا» بر سر مردم بی دفاع ریخت 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi

🛑    *سارکوپنیا چیست؟* *خانمها و آقایان بالای ۴۰ سال حتما بخونند* *پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که در سنین پیری در انسان ظاهر می شود چیست؟*   *سارکوپنی در واقع از *دست دادن توده عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است.*   *وضعیت وحشتناکی است.*   *بیایید سارکوپنیا را کشف کنیم!*    *1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین!  ...و اگر می توانید بنشینید دراز نکشید!*    *2. اگر سالمندی مریض شد و در بیمارستان بستری شد، از او استراحت بیشتری نخواهید، یا دراز بکشد و استراحت کند و از رختخواب خارج نشود!*    *دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل 5 درصد از توده عضلانی را از دست می دهد!*    *و پیرمرد نمی تواند عضلات خود را بازیابی کند!* *معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار استخدام می کنند سریعتر عضله خود را از دست می دهند!*    *3. سارکوپنی از پوکی استخوان وحشتناک تر است!*    *با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید، در حالی که سارکوپنی نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل توده عضلانی ناکافی می شود!*    4. *سریعترین از دست* *دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است!*    *زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است، پاها حرکت نمی کنند و قدرت عضلات پاها تحت تاثیر قرار می گیرد... این موضوع اهمیت ویژه ای دارد!*    *شما باید مراقب سارکوپنی باشید!*    *بالا و پایین رفتن از پله ها...دویدن و دوچرخه سواری همگی ورزش های عالی هستند و می توانند حجم عضلانی را افزایش دهند!*   *برای کیفیت زندگی بهتر برای همه در دوران پیری...*    *حرکت کن... ماهیچه هایت را هدر نده!!*   *پیری از پاها شروع می شود!*           *پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید!!*    *▪️ با افزایش سن و پیری روزانه، پاهای ما باید همیشه فعال و قوی بمانند.*    *▪️اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد.*    *بنابراین ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است*.    *پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می کنند*.    *هر روز پیاده روی کنید.*    *جالب اینجاست که 50 درصد استخوان ها و 50 درصد ماهیچه های یک فرد در پاها هستند.*    *آیا تو داری راه میروی*   *بزرگترین و قوی ترین* *مفاصل و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می شود.'*   *70 درصد فعالیت انسان و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط دوپاها انجام می شود.*    *پا مرکز حرکت بدن است*.   *▪️ هر دو پا با هم شامل 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگ های خونی و 50 درصد از خونی است که در آنها جریان دارد.*   *پیری از پا به بالا شروع می شود*    ▪️ *ورزش پاها حتی* *بعد از هفتاد و هشتاد* *سالگی هم هیچ وقت دیر نیست*   *▪️ حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش می کنند و از سالم ماندن عضلات پایتان مطمئن شوید.*   *لطفا این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده بالای 40 سال خود به اشتراک بگذارید، زیرا همه افراد هر روز بزرگتر می شوند.* ____ *با بازنشر پیام، به ارتقاء* *سطح آگاهی عمومی کمک نمائید.* 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi

پنج اصل اقتدار کشورها ♨️ زیباترین پاسخ به کسانی که می‌گویند: وظیفه #رهبری در کشور چیست و چرا کاری نمی‌کند؟! 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi

نماینده آمریکا در سازمان ملل: تنها خطر برای ما ارتش ایرانه 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi

یکی از مهم ترین عوامل ولنگاری فرهنگی، مجازی مملکت ما بی ضابطه بودن بلاگر ها و سلبریتی های مجازی ست ! کسانی که هر غلطی که می‌خواهند میکنند و به احدی پاسخگو نیستند ! 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi

حماس نابود شدنی نیست 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi

❌️ راننده فلسطینی که در الخلیل کرانه باختری پلیس اسراییلی را با شجاعت تمام ، خلع سلاح کرد... 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi

ماشاالله اندونزی 😎 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi

🎥 گریه‌های خبرنگاری که در حین تهیه گزارش، به‌صورت زنده متوجه می‌شود صهیونیست‌ها در حال بمباران منزلی هستند که همسر و فرزندانش در آن قرار دارند. 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi

🚩 کربلای غزه 🔹اثر تازهٔ حاج صادق آهنگران در حمایت از مردم غزه ما همه گوش به امر علی و روح‌الله هر که دارد هوس کرببلا بسم‌الله 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi

🔰هلهله شرکت کنندگان در تشییع جنازه شهید «احمد عاصی» که در یورش نظامیان صهیونیست به روستای «بنی حسان» نزدیک «سلفیت» به شهادت رسید. 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi

🔰۷ راکت به پایگاه آمریکا در سوریه اصابت کرد 🔸شبکه المیادین به نقل از منابع خود بعد از ظهر امروز از شنیده شدن چندین انفجار در داخل پایگاه ائتلاف بین المللی به سرکردگی آمریکا در فرودگاه «خراب الجیر» در شمال شهر «الحسکه» در سوریه خبر داد و افزود: گروههای مقاومت با هفت فروند راکت این فرودگاه را هدف قرار دادند و از میزان خسارت ها اطلاعاتی در دست نیست. 🔸هدف قرار گرفتن پایگاه ساعاتی پس از آن صورت گرفت که هواپیماهای باری نظامی حامل تجهیزات و ادوات پشتیبانی برای پایگاه های آمریکا در سوریه وارد فرودگاه شده بود. 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi

روز تصویب قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران 🇮🇷 نه غزه نه لبنان ✊😳 ‌قانون هایی که به نفع مردمه!! یه دور قانون اساسی رو‌بخونیم تا: با حقوق خودمون بیشتر آشنا شیم. #حسین_سیاه_سر 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi

🔴 بیل گیتس : ممکن است در آینده با یک اپیدمی ساخته دست بشر مواجه شویم ! با این که این جمله او تازگی ندارد ولی اعتراف بعدی او جالب است 🔻بیل گیتس در مصاحبه اخیر خود گفت که همه گیری ویروس کرونا به طور طبیعی ایجاد شده ، اما در آینده بشریت با اپیدمی های مصنوعی مواجه خواهد شد ... زمانیکه این جملات گفته میشود به حالت چهره او توجه کنید ! 🔴 یک منبع آگاه از بنیاد گیتس به مردم هشدار می دهد که صدها میلیون نفر در سال 2024 در اثر پاندمی جدید جان خود را از دست خواهند داد !!! 🔻به گفته او، برنامه هایی برای مبارزه با این پاندمی ها در حال انجام است که البته این مقابله ها هم مشابه ویروس دروغین کووید و درمان کذایی تر واکسن بخشی از پازل هستند ! 🔻پاندمی جدید در سراسر چین شروع به انتشار نموده و در درجه اول کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد و سپس دولتها طبق پروتکلهای القا شده توسط سازمان بهداشت جهانی ناچار به اجرای محدودیتهای تردد ، برنامه های جمعی ، مدارس و آموزشها و نهایتا لاک دان کامل خواهد شد ... 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi

چهره واقعی حماس... 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi

🔰حملهٔ حزب‌الله به ۳ پایگاه صهیونیستی 🔸حزب‌الله: دقایقی قبل پایگاه‌های «الرادار»، «زبدین» و «رویسات العلم» را هدف حمله قرار دادیم. 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi

🔰گردان های قدس از بمباران کردن تجمع های رژیم صهیونیستی در «کفار سعد» و «کفر عزا» با موشک خبر می‌دهند 🔸گردان های القسام هم یک تانک رژیم صهیونیستی را در جنوب «بیت لاهیا» با موشک «الیاسین 105» هدف قرار دادند. 🔰سرخط خبرهای جبهه‌ی مقاومت در چریک سایبری https://eitaa.com/cherikcyberi