⚠️ #تربیت_کودک
#اعتماد_بنفس_فرزند
#فرزندتان را بیش از حد #تنبیه نکنید
🔹#استرس و #اضطراب تنبیه کردن #کودکان، باعث ترشح #هورمون_کورتیزول شده که احتمال #مرگ #سلول‌های_مغزی آنها را درپی خواهد داشت.
🔹مرگ سلول‌های مغزی فرزندتان باعث می‌شود که #کودک در آینده، در #درس_خواندن، واکنش صحیح به #مشکلات_زندگی، #عشق_ورزی و ... دچار مشکل شده و شخصیتی فاقد #عزت_نفس در او شکل بگیرد.
@child_family
❤️🍃❤️
#سیاست_همسر_داری
✅ اگر یک #موقع هایی می‌بینید که همسرتون نسبت به کسی #حسادت می‌کنه و به خاطر #حسادتش، به اون فرد #عکس_العمل نشون میده یکی از راه‌های #کاهش این نوع #حسادت، افزایش دادن #عزت_نفس #همسرتونه
⁉️ چطوری؟
1⃣ از همسرتون #تعریف کنید مخصوصا در مورد اون #ویژگی هایی که می‌بینید نسبت بهشون بر روی اون #فرد #حساسه
2⃣ بهش میدون بدید که #کارهایی رو انجام بده که با انجام اون کارها پیش شما خودش رو #نشون میده
✅ اگر #همسرتون احساس کنه که بهش #اعتماد دارید و اون رو در همه ی موارد قبول دارید و ترجیح میدید خودش رو کمتر در معرض #حسادت و #مقایسه با دیگران قرار میده.
🆔@child_family
هدایت شده از خانه مهر
#آموزش
#تربیت_فرزند
👌بهترين #هديه‌اي كه هر #پدر و #مادر می‌تواند به #فرزندش بدهد، #عزت_نفس است، چون #كودكي در #آينده #موفق خواهد بود که #حس_ارزشمندي داشته باشد.
👈 چند بار به فرزندتان گفته‌اید كه #دوستش داريد و به او #افتخار مي‌كنید؟
🙏 #كودك هيچ تعريفي از خود ندارد و ما به عنوان #والدين فكر و باور او را شکل می‌دهیم.
👏#عزت_نفس پايه بهداشت روان است.
🙏عزت نفس یعنی #باوری که هر فرد از خود دارد.
👈به نوعی دیگر، یعنی خودمان را با تمام ویژگیهای که داریم، دوست داشته باشیم و در نظر خودمان فرد ارزشمندی باشیم.
عزت نفس، سلاح کودک در برابر چالشهای دنیاست و کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند، راحتتر با مشکلات مقابله میکنند
🆔@khaneyemehr110
#آموزش
#اعتماد_بنفس
#دختران_بخوانند
👌بر خلاف #پسران، اعتمادبه‌نفس در #دختران، تعریف دیگری دارد!
👏در جمع خانواده، #فعالیت_کلامی خود را زیاد کنید،
👈ولی در جمع غریبه و دیگران تا میتوانید از #صحبت_کردن، بپرهیزید، که باعث بالارفتن #عزت_نفس شما می‌شود و دیگران را #مجذوب شما میکند
🆔@child_family
#آموزش
#رمز_موفقیت
👌#افراد_موفق دارای #عزت_نفس بالایی هستند
👈یعنی برای خود ارزش قائلند. کسانی که موفق هستند نسبت به دیگران احساس دشمنی نمی کنند و زود می بخشند. درصدد اثبات های تحمیلی نیستند و حقایق را خیلی بهتر درک می کنند
🆔@child_family
هدایت شده از خانه مهر
#والدین_قرآنی
براي #تقويت_عزت_نفس #کودک:
گاه روي شانه او بزنيد و بگوييد چقدر عزيز است
در آغوشش بگيريد و بگوييد "دوستت دارم"
هرگز اسم او را بدون اضافه كردن "جان"، صدا نكنيد
توجه و ابراز #عشق و #محبت،
اولين منبع تقويت #عزت_نفس است
#تربیت #تربیت_دینی #تربیت_فرزند
۸۶۳
هدایت شده از خانه مهر
#فرزند_پروری
#مسیولیت
#عزت_نفس
پر پرواز کودکتان را نچینید
مأموریت #فرزند نوپای شما در زندگی این است که به موجودی مستقل تبدیل شود.
پس زمانی که از لحاظ رشدی به مرحله‌ای رسید که به عنوان مثال توانست اسباب بازی‌هایش را در سر جای خود قرار دهد، بشقابش را از روی میز غذا بردارد و ببرد و خودش لباس بپوشد، بگذارید این کارها را خودش انجام دهد.
سپردن مسئولیت به بچه‌ها برای عزت‌نفس آنها (و سلامت روانی شما) لازم است.
#تربیت #تربیت_فرزند
هدایت شده از خانه مهر
عناوین مناسبی که با استفاده از آن میتوانید #کودک خود را با #اعتماد_به_نفس و #عزت_نفس بزرگ کنید...
✅نور چشمم
✅عزیز دلم
✅امید قلبم
✅پسر منظمم
✅دختر هنرمندم
✅نازنین تلاشگرم
✅عزیز خوش استعدادم
✅گل پسر/نازنین دختر مؤدبم
#فرزندپروری #فرزند_پروری
هدایت شده از خانه مهر
#فرزندپروری
وقتی #مادر یا پدری #فرزند خود را
#صمیمانه و با #آرامش در #آغوش می کشند
او را از لحاظ روانی #تغذیه و تامین میکنند
✍ در نتیجه باعث افزایش سطح #عزت_نفس در او می شوند.
#تربیت #تربیت_فرزند #فرزند_پروری
هدایت شده از خانه مهر
راه های نگهداشتن #عزت_نفس در #کودک:
1-شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید
2- اشتباهاش رو راحت ببخشید
3- خوبیهاشو بزرگ کنید
4- به حرفاش خوب گوش بدید
5- بی دلیل بغلش کنید
6- مقایسه ش نکنید
7-"اگه این کارونکنی وای بحالت"رو نگید
8- گاهی باهاش کارتونهایی که دوست داره ببینید
9- بهش نگید"تودیگه بزرگ شدی بچگی نکن"
10-اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید.
11- با فرزندتان بازی کنید
12- در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده.
13- القای بینش: میدانم از عهده ی انجام آن بر میایی
14- روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید.
هدایت شده از آینده سازان
#عزت_نفس
🌀غرور و خودپسندی یعنی من ارزشمندم، ولی دیگران اینطور نیستند‼️
🌀اما عزت نفس یعنی من و شما، هر دو انسان هستیم؛ و همین کافی است تا هر دو قابل احترام باشیم؛ با تمام نقاط قوت و ضعف مان😊
#سبک_زندگی
هدایت شده از خانه مهر
#فرزند_پروری
🔸اگر در سفر هستید، برنامه هر روز رو با کودک مطرح کن. بگو از چه مکان‌هایی بازدید خواهید کرد و برنامه نهار و شام چیه؟
🔸اینجوری #کودک احساس #عزت_نفس می‌کنه. هویت فردی‌اش تقویت می‌شه. برای مشاهده دقیق‌تر کنجکاو شده و برای آموختن، مهیا می‌شه.
#فرزندپروری #تربیت #تربیت_فرزند
هدایت شده از خانه مهر
#فرزندپروری
وقتی مادر یا پدری #فرزند خود را
صمیمانه و باآرامش در #آغوش می کشند
او را از لحاظ روانی تغذیه و تامین میکنند
✍ درنتیجه باعث افزایش سطح #عزت_نفس در او می شوند.
#تربیت #تربیت_کودک #تربیت_فرزند
💎 #اعتماد_به_نفس_کودکان
🍃 وقتی به #کودک میگویید: "من از دست تو خسته شدم" دو پیامد دارد:
1⃣ اول اینکه #عزت_نفس کودک را به شدت پایین می آورد چون تصور میکند که وجودش باعث ناراحتی و رنج والدین است و به احساس گناه در آینده دچار خواهد شد.
2⃣ و دوم اقتدار و کنترل شما برای او زیر سوال می رود.
#مهارتهای_زندگی #مهارت_زندگی #فرزندپروی
..
🙏 #عـزت_نـفـس تـأثـیـر قابل توجهی بررفتار های فردی داره، افرادی که عزت نفس پایینی دارن ممکنه به دلیل احـسـاس نـاامـنـی و نیاز به تأیـیـد دیگران، به رفتار های مـنـفـی یا گـنـاهـانـی مـانـنـد دروغ گفتن، غیبت، حسادت، تهمت، و حتی گـنـاهـان کـبـیـره روی بیارن🙈
#مهارت_زندگی #سبک_زندگی
راهکارهایی برای بالا بردن #عزت_نفس
🔸 خودتان را تحقیر و سرزنش نکنید.
🔸 پاداش دادن به خود را آغاز کنید.
🔸 از جسم خود مواظبت کنید.
🔸 به احساسات خود احترام بگذارید.
🔸 از مقایسه کردن بپرهیزید.
🔸 برای هرچه می خواهید و نیاز دارید کلمه "من " را به کار ببرید.
🔸 از انتقاد دائم به خود بپرهیزید.
🔸 با خودتان به عنوان فردی ارزشمند رفتار کنید.
🔸 از دیگران یاری بخواهید.
🔸 به خود برچسب نزنید.
#مهارت_زندگی #سبک_زندگی #موفقیت #خوشبختی