فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گران باش
بگذار تا بهایت را پرداخت کنند
آدمها چیزهای مفت را
مفت هم از دست میدهند...❤️
@cliniczananvamamaeimaryam
20.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مامانای قشنگ
هیچوقت بچه های پشت سرِ هم رو باهم تنها نذارید 😂
@cliniczananvamamaeimaryam
#کلاس_های_ورزش_و_یوگا_بارداری
✳️ یوگا بهترین ورزش برای دوران بارداری است انجام یوگا و مدیتیشن در دوران بارداری می‌تواند موجب بهبود وضعیت جسمی و روحی شما شود.
✴️ فواید یوگا بارداری
🔅انعطاف پذیری قوی شدن عضلات بدن مادر باردار
🔅حفظ وزن مناسب و خوش فرمی مادر باردار
🔅کاهش استرس و اضطراب مادر باردار
🔅بهبود خواب مادر
🔅کمک به زایمان راحت مادر باردار
🔅تغییرات جسمی در دوران بارداری کمر و زانوها ایجاد میکند
🔅انجام تنفس ها و تنفس شکمی برای آمادگی زایمان
🔅ورزش ها و حرکات لگنی برای مادر باردار برای زایمان راحت
✴️جهت ثبت نام به آیدی زیر مراجعه کنید 👇
@cliniczananvamamaeimaryam
#کلینیک_زنان_و_مامایی_مریم
@cliniczananvamamaeimaryam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌻خـدایا
💫فردا و فرداهایم را به تو میسپارم
🌻به رحمتت ایمان دارم.
🌻شب فرصتی ست تا
💫به رؤیاهایمان فکر کنیم
🌻شاید صبحِ فردا
💫محال ترین آرزویمان
🌻برآورده شود ...
💫شبتون پر از آرامش
🌻فرداتون پر از معجزه الهی
@cliniczananvamamaeimaryam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بفرست‌برااونیکه‌آرزوهای
خوب‌براش‌داری🤍🌱✨
@cliniczananvamamaeimaryam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
برای داشتن آرامش بیشتر فقط کافیه
کمتر غصه بخوری، بیشتر توکل کنی !
کمتر فکر کنی و بیشتر احساس کنی !
کمتر اخم کنی و بیشتر لبخند بزنی !
کمتر به دل بگیری و بیشتر ببخشی !
کمتر کفر بگی و بیشتر شکرگذاری کنی !
@cliniczananvamamaeimaryam
هدایت شده از مرکز مشاوره و ارائه خدمات مامایی مریم
#کلاس_های_ورزش_و_یوگا_بارداری
✳️ یوگا بهترین ورزش برای دوران بارداری است انجام یوگا و مدیتیشن در دوران بارداری می‌تواند موجب بهبود وضعیت جسمی و روحی شما شود.
✴️ فواید یوگا بارداری
🔅انعطاف پذیری قوی شدن عضلات بدن مادر باردار
🔅حفظ وزن مناسب و خوش فرمی مادر باردار
🔅کاهش استرس و اضطراب مادر باردار
🔅بهبود خواب مادر
🔅کمک به زایمان راحت مادر باردار
🔅تغییرات جسمی در دوران بارداری کمر و زانوها ایجاد میکند
🔅انجام تنفس ها و تنفس شکمی برای آمادگی زایمان
🔅ورزش ها و حرکات لگنی برای مادر باردار برای زایمان راحت
✴️جهت ثبت نام به آیدی زیر مراجعه کنید 👇
@cliniczananvamamaeimaryam
#کلینیک_زنان_و_مامایی_مریم
@cliniczananvamamaeimaryam
6.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸ســلام🙋♀️
☕️صـبــحتـون بہ روشنایـے روز ...
🌸و بہ زلالـے قـلـب هاے پاڪ...
🌸صـبحـتـون مـمـلـو از
☕️عاشـقـانہ هـاے خــداونــد
🌸 و الـطاف بـی انـتـهـایــش...
🌸ســلام
☕️صـبـحـتـون بـخـیــر ونیکـی...
🌸الـهـی حـال دلـتون خـوب خـوب
@cliniczananvamamaeimaryam