هدایت شده از مرکز مشاوره و ارائه خدمات مامایی مریم
#کلاس_های_ورزش_و_یوگا_بارداری
✳️ یوگا بهترین ورزش برای دوران بارداری است انجام یوگا و مدیتیشن در دوران بارداری می‌تواند موجب بهبود وضعیت جسمی و روحی شما شود.
✴️ فواید یوگا بارداری
🔅انعطاف پذیری قوی شدن عضلات بدن مادر باردار
🔅حفظ وزن مناسب و خوش فرمی مادر باردار
🔅کاهش استرس و اضطراب مادر باردار
🔅بهبود خواب مادر
🔅کمک به زایمان راحت مادر باردار
🔅تغییرات جسمی در دوران بارداری کمر و زانوها ایجاد میکند
🔅انجام تنفس ها و تنفس شکمی برای آمادگی زایمان
🔅ورزش ها و حرکات لگنی برای مادر باردار برای زایمان راحت
✴️جهت ثبت نام به آیدی زیر مراجعه کنید 👇
@cliniczananvamamaeimaryam
#کلینیک_زنان_و_مامایی_مریم
@cliniczananvamamaeimaryam
#کلاس_های_ورزش_و_یوگا_بارداری
✳️ یوگا بهترین ورزش برای دوران بارداری است انجام یوگا و مدیتیشن در دوران بارداری می‌تواند موجب بهبود وضعیت جسمی و روحی شما شود.
✴️ فواید یوگا بارداری
🔅انعطاف پذیری قوی شدن عضلات بدن مادر باردار
🔅حفظ وزن مناسب و خوش فرمی مادر باردار
🔅کاهش استرس و اضطراب مادر باردار
🔅بهبود خواب مادر
🔅کمک به زایمان راحت مادر باردار
🔅تغییرات جسمی در دوران بارداری کمر و زانوها ایجاد میکند
🔅انجام تنفس ها و تنفس شکمی برای آمادگی زایمان
🔅ورزش ها و حرکات لگنی برای مادر باردار برای زایمان راحت
✴️جهت ثبت نام به آیدی زیر مراجعه کنید 👇
@cliniczananvamamaeimaryam
#کلینیک_زنان_و_مامایی_مریم
@cliniczananvamamaeimaryam
هدایت شده از مرکز مشاوره و ارائه خدمات مامایی مریم
#کلاس_های_ورزش_و_یوگا_بارداری
✳️ یوگا بهترین ورزش برای دوران بارداری است انجام یوگا و مدیتیشن در دوران بارداری می‌تواند موجب بهبود وضعیت جسمی و روحی شما شود.
✴️ فواید یوگا بارداری
🔅انعطاف پذیری قوی شدن عضلات بدن مادر باردار
🔅حفظ وزن مناسب و خوش فرمی مادر باردار
🔅کاهش استرس و اضطراب مادر باردار
🔅بهبود خواب مادر
🔅کمک به زایمان راحت مادر باردار
🔅تغییرات جسمی در دوران بارداری کمر و زانوها ایجاد میکند
🔅انجام تنفس ها و تنفس شکمی برای آمادگی زایمان
🔅ورزش ها و حرکات لگنی برای مادر باردار برای زایمان راحت
✴️جهت ثبت نام به آیدی زیر مراجعه کنید 👇
@cliniczananvamamaeimaryam
#کلینیک_زنان_و_مامایی_مریم
@cliniczananvamamaeimaryam
هدایت شده از مرکز مشاوره و ارائه خدمات مامایی مریم
#کلاس_های_ورزش_و_یوگا_بارداری
✳️ یوگا بهترین ورزش برای دوران بارداری است انجام یوگا و مدیتیشن در دوران بارداری می‌تواند موجب بهبود وضعیت جسمی و روحی شما شود.
✴️ فواید یوگا بارداری
🔅انعطاف پذیری قوی شدن عضلات بدن مادر باردار
🔅حفظ وزن مناسب و خوش فرمی مادر باردار
🔅کاهش استرس و اضطراب مادر باردار
🔅بهبود خواب مادر
🔅کمک به زایمان راحت مادر باردار
🔅تغییرات جسمی در دوران بارداری کمر و زانوها ایجاد میکند
🔅انجام تنفس ها و تنفس شکمی برای آمادگی زایمان
🔅ورزش ها و حرکات لگنی برای مادر باردار برای زایمان راحت
✴️جهت ثبت نام به آیدی زیر مراجعه کنید 👇
@cliniczananvamamaeimaryam
#کلینیک_زنان_و_مامایی_مریم
@cliniczananvamamaeimaryam
مرکز مشاوره و ارائه خدمات مامایی مریم
#کلاس_های_ورزش_و_یوگا_بارداری ✳️ یوگا بهترین ورزش برای دوران بارداری است انجام یوگا و مدیتیشن در دو
‼️ توجه توجه توجه ‼️
دوشنبه ها ساعت ۱۴ الی ۱۵:۳۰
✅برای خانم های باردار در مطب کلاس یوگا تشکیل میشود
✅برای خانم های باردار 35 هفته به بالا هم برای زایمان آسان ورزش با توپ تشکیل میشود
✅برای خانم هایی که افتادگی مثانه و رحم و مشکلات رحمی دارن کلاس ورزش و یوگا تشکیل میشود
جهت ثبت نام به آیدی زیر مراجعه کنید
@Clininczananmaryam
#کلینیک_زنان_و_مامایی_مریم
@cliniczananvamamaeimaryam
اصلاح سبک🙂💡
میدونید برای زندگی سالم و پر انرژی🤸🏻♀️⛹🏻♀️
باید یک رژیم و برنامه سالم داشته باشیم✨
حالا#کلینیک_زنان_و_مامایی_مریم
این کلاس رو در اختیارتون میزاره💕
اصلا میدونید که اصلاح سبک برای چی خوبه؟!
🔹درمان فیبروم
🔹درمان کیست سینه
🔹درمان تخمدان پلی کیستیک
🔹جلوگیری از یائسگی زودرس
🔹درمان ناباروری
🔹چاقی
این همه فایده با شرکت در یک کلاس❗️
فقط کافیه به ایدی زیر پیام دهید👇
@Clininczananmaryam
#کلاس
#اصلاح_سبک
@cliniczananvamamaeimaryam
‼️ توجه توجه توجه ‼️
دوشنبه ها ساعت ۱۴ الی ۱۵:۳۰
✅برای خانم های باردار در مطب کلاس یوگا تشکیل میشود
✅برای خانم های باردار 35 هفته به بالا هم برای زایمان آسان ورزش با توپ تشکیل میشود
✅برای خانم هایی که افتادگی مثانه و رحم و مشکلات رحمی دارن کلاس ورزش و یوگا تشکیل میشود
جهت ثبت نام به آیدی زیر مراجعه کنید
@Clininczananmaryam
#کلینیک_زنان_و_مامایی_مریم
@cliniczananvamamaeimaryam
هدایت شده از مرکز مشاوره و ارائه خدمات مامایی مریم
#کلاس_های_ورزش_و_یوگا_بارداری
✳️ یوگا بهترین ورزش برای دوران بارداری است انجام یوگا و مدیتیشن در دوران بارداری می‌تواند موجب بهبود وضعیت جسمی و روحی شما شود.
✴️ فواید یوگا بارداری
🔅انعطاف پذیری قوی شدن عضلات بدن مادر باردار
🔅حفظ وزن مناسب و خوش فرمی مادر باردار
🔅کاهش استرس و اضطراب مادر باردار
🔅بهبود خواب مادر
🔅کمک به زایمان راحت مادر باردار
🔅تغییرات جسمی در دوران بارداری کمر و زانوها ایجاد میکند
🔅انجام تنفس ها و تنفس شکمی برای آمادگی زایمان
🔅ورزش ها و حرکات لگنی برای مادر باردار برای زایمان راحت
✴️جهت ثبت نام به آیدی زیر مراجعه کنید 👇
@cliniczananvamamaeimaryam
#کلینیک_زنان_و_مامایی_مریم
@cliniczananvamamaeimaryam
مرکز مشاوره و ارائه خدمات مامایی مریم
#کلاس_های_ورزش_و_یوگا_بارداری ✳️ یوگا بهترین ورزش برای دوران بارداری است انجام یوگا و مدیتیشن در دو
دوشنبه ها ساعت ۱۴ الی ۱۵:۳۰
✅برای خانم های باردار در مطب کلاس یوگا تشکیل میشود
✅برای خانم های باردار 35 هفته به بالا هم برای زایمان آسان ورزش با توپ تشکیل میشود
✅برای خانم هایی که افتادگی مثانه و رحم و مشکلات رحمی دارن کلاس ورزش و یوگا تشکیل میشود
جهت ثبت نام به آیدی زیر مراجعه کنید
@Clininczananmaryam
#کلینیک_زنان_و_مامایی_مریم
@cliniczananvamamaeimaryam
هدایت شده از مرکز مشاوره و ارائه خدمات مامایی مریم
#کلاس_های_ورزش_و_یوگا_بارداری
✳️ یوگا بهترین ورزش برای دوران بارداری است انجام یوگا و مدیتیشن در دوران بارداری می‌تواند موجب بهبود وضعیت جسمی و روحی شما شود.
✴️ فواید یوگا بارداری
🔅انعطاف پذیری قوی شدن عضلات بدن مادر باردار
🔅حفظ وزن مناسب و خوش فرمی مادر باردار
🔅کاهش استرس و اضطراب مادر باردار
🔅بهبود خواب مادر
🔅کمک به زایمان راحت مادر باردار
🔅تغییرات جسمی در دوران بارداری کمر و زانوها ایجاد میکند
🔅انجام تنفس ها و تنفس شکمی برای آمادگی زایمان
🔅ورزش ها و حرکات لگنی برای مادر باردار برای زایمان راحت
✴️جهت ثبت نام به آیدی زیر مراجعه کنید 👇
@cliniczananvamamaeimaryam
#کلینیک_زنان_و_مامایی_مریم
@cliniczananvamamaeimaryam
هدایت شده از مرکز مشاوره و ارائه خدمات مامایی مریم
#کلاس_های_ورزش_و_یوگا_بارداری
✳️ یوگا بهترین ورزش برای دوران بارداری است انجام یوگا و مدیتیشن در دوران بارداری می‌تواند موجب بهبود وضعیت جسمی و روحی شما شود.
✴️ فواید یوگا بارداری
🔅انعطاف پذیری قوی شدن عضلات بدن مادر باردار
🔅حفظ وزن مناسب و خوش فرمی مادر باردار
🔅کاهش استرس و اضطراب مادر باردار
🔅بهبود خواب مادر
🔅کمک به زایمان راحت مادر باردار
🔅تغییرات جسمی در دوران بارداری کمر و زانوها ایجاد میکند
🔅انجام تنفس ها و تنفس شکمی برای آمادگی زایمان
🔅ورزش ها و حرکات لگنی برای مادر باردار برای زایمان راحت
✴️جهت ثبت نام به آیدی زیر مراجعه کنید 👇
@cliniczananvamamaeimaryam
#کلینیک_زنان_و_مامایی_مریم
@cliniczananvamamaeimaryam
دوشنبه ها ساعت ۱۴ الی ۱۵:۳۰
✅برای خانم های باردار در مطب کلاس یوگا تشکیل میشود
✅برای خانم های باردار 35 هفته به بالا هم برای زایمان آسان ورزش با توپ تشکیل میشود
✅برای خانم هایی که افتادگی مثانه و رحم و مشکلات رحمی دارن کلاس ورزش و یوگا تشکیل میشود
جهت ثبت نام به آیدی زیر مراجعه کنید
@Clininczananmaryam
#کلینیک_زنان_و_مامایی_مریم
@cliniczananvamamaeimaryam