توصیه های طبی برای حفظ سلامت رحم و ضمائم آن چیست؟ 🔹از مصرف ممنوعات غذایی (فست فود ، نوشابه، روغن نباتی و مایع، هر نوع خوراک بازاری و کارخانه ای،...) پرهیز کنید 🔹 پرهیز از یبوست 🔹سعی کنید که در ایام پریود دروان یا استخراب نروید 🔹 از نشستن در جای سرد بویژه در ایام پریود پرهیز جدی داشته باشید 🔹 حداقل ماهی دوبار از واجبی (نوره زرنیخ دار) استفاده کنید 🔹 پیاده روی منظم داشته باشید 🔹 از زیاده‌روی در مصرف سردیجات بپرهیزید 🔹 لباس ها (به ویژه شلوارهای) تنگ و چسبان نپوشید ____________________________________ 🔴عوارض نداشتن رابطه جنسی سالم برای زنان ✅به گفته متخصصان توقف رابطه جنسی برای زن ها میتواند علائمی شبیه به یائسگی زودرس ایجاد و سلامت واژن را به خطر بیاندازد اما علاوه بر تمامی این عوارض به نظر نه چندان مهمی که عنوان کردیم بدترین عوارض نداشتن رابطه جنسی و ترک رابطه زناشویی برای زنان “آتروفی واژن” است. 🔸#آتروفی_واژن عبارت است از التهاب واژن که ، بدلیل نازک شدن و کوچک شدن ( جمع شدن ) بافت های جدار واژن و همچنین کاهش روانکاری و لغزندگی واژن ، بخاطر کاهش میزان هورمون استروژن، در زنان روی می دهد. 🔹شایع ترین علت آتروفی واژن، کاهش استروژن است که به طور طبیعی در طول یائسگی ، و به طور فزاینده در دوران پس از یائسگی اتفاق می افتد، با این حال این بیماری می تواند در شرایط دیگری نیز که زنان با کاهش میزان هورمون استروژن و نداشتن رابطه جنسی مواجه می شوند، اتفاق بیافتد. 🔺این حالت نگران کننده در واژن منجربه: 🔸نازکی ،خشکی ،التهاب، درد، سوزش و خارش در هنگام دفع ادرار، نیاز مکرر به استفاده از دستشویی، نشت ادرار در هنگام سرفه، عطسه یا سکسکه شود. _____________________________________ ⚠️#کیست سینه یعنی سرطان؟ ✅کیست های سینه، کیسه های پر از مایع درون پستان هستند که معمولاً سرطانی نیستند. شما می توانید یک یا چند کیست سینه داشته باشید و آن ها می توانند در یک یا دو سینه باشند. اغلب به صورت تکه های گرد یا بیضی شکل با لبه های مجزا توصیف می شوند. 🔹کیست سینه معمولاً مثل انگور یا یک بالون پر از آب احساس می شود, اما گاهی هم سفت حس می شوند. کیست سینه نیازی به درمان ندارد، مگر اینکه بزرگ و دردناک باشند در این صورت, تخلیه مایع از یک کیست می تواند علائم را کاهش دهد. 🔸کیست های پستان در زنان قبل از یائسگی, بین 50 و 53 سالگی شایع هستند می توانند در هر سنی پیدا شوند. @cliniczananvamamaeimaryam

توصیه های طبی برای حفظ سلامت رحم و ضمائم آن چیست؟ 🔹از مصرف ممنوعات غذایی (فست فود ، نوشابه، روغن نباتی و مایع، هر نوع خوراک بازاری و کارخانه ای،...) پرهیز کنید 🔹 پرهیز از یبوست 🔹سعی کنید که در ایام پریود دروان یا استخراب نروید 🔹 از نشستن در جای سرد بویژه در ایام پریود پرهیز جدی داشته باشید 🔹 حداقل ماهی دوبار از واجبی (نوره زرنیخ دار) استفاده کنید 🔹 پیاده روی منظم داشته باشید 🔹 از زیاده‌روی در مصرف سردیجات بپرهیزید 🔹 لباس ها (به ویژه شلوارهای) تنگ و چسبان نپوشید ____________________________________ 🔴عوارض نداشتن رابطه جنسی سالم برای زنان ✅به گفته متخصصان توقف رابطه جنسی برای زن ها میتواند علائمی شبیه به یائسگی زودرس ایجاد و سلامت واژن را به خطر بیاندازد اما علاوه بر تمامی این عوارض به نظر نه چندان مهمی که عنوان کردیم بدترین عوارض نداشتن رابطه جنسی و ترک رابطه زناشویی برای زنان “آتروفی واژن” است. 🔸#آتروفی_واژن عبارت است از التهاب واژن که ، بدلیل نازک شدن و کوچک شدن ( جمع شدن ) بافت های جدار واژن و همچنین کاهش روانکاری و لغزندگی واژن ، بخاطر کاهش میزان هورمون استروژن، در زنان روی می دهد. 🔹شایع ترین علت آتروفی واژن، کاهش استروژن است که به طور طبیعی در طول یائسگی ، و به طور فزاینده در دوران پس از یائسگی اتفاق می افتد، با این حال این بیماری می تواند در شرایط دیگری نیز که زنان با کاهش میزان هورمون استروژن و نداشتن رابطه جنسی مواجه می شوند، اتفاق بیافتد. 🔺این حالت نگران کننده در واژن منجربه: 🔸نازکی ،خشکی ،التهاب، درد، سوزش و خارش در هنگام دفع ادرار، نیاز مکرر به استفاده از دستشویی، نشت ادرار در هنگام سرفه، عطسه یا سکسکه شود. _____________________________________ ⚠️#کیست سینه یعنی سرطان؟ ✅کیست های سینه، کیسه های پر از مایع درون پستان هستند که معمولاً سرطانی نیستند. شما می توانید یک یا چند کیست سینه داشته باشید و آن ها می توانند در یک یا دو سینه باشند. اغلب به صورت تکه های گرد یا بیضی شکل با لبه های مجزا توصیف می شوند. 🔹کیست سینه معمولاً مثل انگور یا یک بالون پر از آب احساس می شود, اما گاهی هم سفت حس می شوند. کیست سینه نیازی به درمان ندارد، مگر اینکه بزرگ و دردناک باشند در این صورت, تخلیه مایع از یک کیست می تواند علائم را کاهش دهد. 🔸کیست های پستان در زنان قبل از یائسگی, بین 50 و 53 سالگی شایع هستند می توانند در هر سنی پیدا شوند. @cliniczananvamamaeimaryam

🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 ✨ دوره اول کلاس اصلاح سبک زندگی ✨ برای درمان 👇 #کیست #فیبروم #تنبلی_تخمدان #ناباروری #یائسگی_زود_رس #چاقی #یبوست #اندومتریوز 🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸

🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 ✨ دوره پنچم جلسه اول کلاس اصلاح سبک زندگی ✨ برای درمان 👇 #کیست #فیبروم #تنبلی_تخمدان #ناباروری #یائسگی_زود_رس #چاقی #یبوست #اندومتریوز 🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸

🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 ✨ دوره نهم جلسه اول کلاس اصلاح سبک زندگی ✨ برای درمان 👇 #کیست #فیبروم #تنبلی_تخمدان #ناباروری #یائسگی_زود_رس #چاقی #یبوست #اندومتریوز @cliniczananvamamaeimaryam 🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸

⚜️فرق فیبروم با کیست تخمدان⚜️ 🔶فیبروم نوعی تومور غیرسرطانیه که در دیواره عضلانی رحم تشکیل میشن. 🔶در مقابل، کیست تخمدان کیسه های پر از مایعی هستن که در تخمدان یا روی آن ایجاد میشن 🟠علائم فیبروم🟠 • درد لگن • نفخ و برآمدگی شکم • قاعدگی شدید که منجر به کم خونی میشه • تکرر ادرار • فشار مقعدی • بزرگی شکم 🟠علائم کیست🟠 • شکم درد تیز یا کرخ کننده، اغلب فقط در یک طرف • برآمدگی و نفخ شکم • درد کمر یا ران ها •درد در هنگام رابطه جنسی • قاعدگی دردناک • حساسیت پستان • تکرر ادرار یا مشکل در تخلیه مثانه • خونریزی غیرطبیعی رحم • مشکلات روده • افزایش وزن 🟧گرچه فرق فیبروم با کیست زیاد است اما هر دو باعث درد لگن و نفخ شکم میشن🟧 #فیبروم #کیست @cliniczananvamamaeimaryam

‍ ⚠️خطر #کیست_تخمدان بزرگتر از 6 سانتیمتر در بارداری 👇 🔺بزرگ شدن کیست، پارگی و پیچ و تاب خوردن آن 📝این خطر در خانم هایی که مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک هستند، بیشتر است. 👈می تواند مشکلات جدی مانند درد ناگهانی، سقط جنین یا زایمان زودرس ایجاد کند. ✅بهترین زمان برای جراحی کیست تخمدان، سه ماهه دوم بارداری، بین هفته های چهاردهم تا شانزدهم بارداری است. 👈در این زمان، لانه گزینی جنین به طور مناسب صورت گرفته است و این امکان وجود دارد که کیست تخمدان خود به خود حذف شود. #کیست تخمدان #بارداری @cliniczananvamamaeimaryam

درمان طبیعی کیست شکلاتی تخمدان 👈بسته های روغن کرچک، یک درمان قدیمی است، بافت آلوده وسموم بدن را دفع، سیستم های لنفاوی وگردش خون را تحریک و که به کاهش وحل کردن کیست تخمدان کمک میکند #کیست شکلاتی #اندومتریوما @cliniczananvamamaeimaryam

‌🔴 علت کیست دردناک پستان 🔺👈 بسیاری از خانم‌های جوان از دردناک‌شدن پستان بویژه در دوره پیش از قاعدگی شکایت دارند. در واقع، پستان فیبروکیستیک، شایع‌ترین علتی است که باعث مراجعه بیماران به کلینیک‌های پستان می‌شود. 🔺👈البته در بیشتر موارد این حالت، قسمتی از تغییرات طبیعی پستان‌هاست که متناسب با سن بیمار ایجاد شده است، ولی در موارد معدودی می‌تواند علائمی مانند بیماری‌های جدی پستان داشته باشد. 🔺👈 البته جای نگرانی وجود ندارد، چراکه تغییرات فیبروکیستیک خوش‌خیم هستند و نه هنگام تشخیص سرطانی‌اند و نه زمینه را برای ایجاد سرطان پستان ایجاد می‌کنند. 🔺👈جالب است بدانید این شرایط بسیار شایع است و تقریبا در حدود 60 درصد از خانم‌ها آن را تجربه می‌کنند. البته باید بدانید سن شایع آن بین 30 تا 50 سال است و به ندرت در سال‌های بعد از یائسگی هم ادامه می‌یابد. #کیست پستان @cliniczananvamamaeimaryam

درمان انواع #کیست رحم , سینه و بی نظمی پریود #کیست @cliniczananvamamaeimaryam

📌علل #ناباروری در زنان 👈رابطه جنسی در زمان غیر روزهای #تخمک_گذاری 👈چاقی و لاغری زیاد 👈 #کیست 👈ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭ ﺗﺨﻤﻚ ﮔﺬﺍﺭﻱ 👈ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭﻟﻮﻟﻪ ﻫﺎﻱ ﺭﺣﻤﻲ 👈ﺁﻧﺪﻭﻣﺘﺮﻳﻮﺯ 👈ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺭﺣﻢ @cliniczananvamamaeimaryam

#کیست سینه یعنی سرطان؟ 👈کیست های سینه، کیسه های پر از مایع درون پستان هستند که معمولاً سرطانی نیستند. شما می توانید یک یا چند کیست سینه داشته باشید و آن ها می توانند در یک یا دو سینه باشند. اغلب به صورت تکه های گرد یا بیضی شکل با لبه های مجزا توصیف می شوند. کیست سینه معمولاً مثل انگور یا یک بالون پر از آب احساس می شود, اما گاهی هم سفت حس می شوند. کیست سینه نیازی به درمان ندارد، مگر اینکه بزرگ و دردناک باشند در این صورت, تخلیه مایع از یک کیست می تواند علائم را کاهش دهد. کیست های پستان در زنان قبل از یائسگی, بین 50 و 53 سالگی شایع هستند می توانند در هر سنی پیدا شوند. @cliniczananvamamaeimaryam