هر آدمی یک ظرفیتی دارد. بعضی ها زیاد ، بعضی ها کم! بسته به تحملشان . . . می جنگند ، می سوزند ، می سازند ، می بخشند ... اما اگر پیمانه شان پر بشود ؛ اگر کارد به استخوانشان برسد ؛ حالا هر چقدر هم از خود گذشتگی داشته باشند ، صبور باشند ، وفادار باشند عاشق باشند ، متعهد باشند دیگر باعث نمیشود پایتان بمانند!! هیچ چیزی جلودارشان نیست. قید دلبستگی هایشان را میزند و میروند. بیایید قدری خوددار باشیم! و آدم ها را به لبریز شدن ظرفیتشان وادار نکنیم. 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

میگن . . . شیشه حافظه داره . . . یعنی هر ضربه ای بهش بزنی . . . تو خودش جمع میکنه؛برا همینه . . . که بعضی وقتا بی دلیل یا با ی تقه کوچیک میشکنه حکایت دل ما آدماست . . .‌ ! 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

✨ چشم من، چشم تو را دید ولی دیده نشد من همانم که پسندید و پسندیده نشد... #سجاد_سامانی #story 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

زاهد خشک کجا، پیچ‌وخم عشق کجا؟ آهنِ سرد محال است که زنجیر شود! #صائب_تبریزی 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

اوج غم و اندوه فقط این بیت جناب #ابتهاج: "خودم را بى‌تو دلخوش می‌کنم جانا به هرنوعى گَهى با اشکِ جانفرسا، گَهى لبخندِ مصنوعى..." و اینم تیر خلاص از جناب #فاضل_نظری: "شمعی که در فراق بسوزد سزای اوست بگذار عمر بی‌تو سراپا هدر شود..." 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

بوسه ها از گونه ها برنمی گردند... #اردشیر_رستمی 👇🍃👇 🪶❄️ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

کاش مــی شد تمامِ آدم های غمگین و تنهایِ جهان را در آغوش کشید ، برایشان چای ریخت کنارشان نشست و با چند کلامِ ساده، به لحظاتشان رنگِ آرامش پاشید و حالشان را خــــــوب کرد... کاش مـــی شد این را قاطعانه و آرام در گوش تمامِ آدم ها گفت؛ که غم و اندوه، رفتنی است و روزهایِ خوب در راه اند، که حالِ همه مان خوب خواهد شد ... 👇🍃👇 🪶❄️ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

____ قوی بمان چون همه چیز بهتر خواهد شد ممکن است امروز هوا طوفانی باشد اما تا ابد که باران نخواهد بارید... 👇🍃👇 🪶❄️ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

برای مدت طولانی از کسی متنفر نباشید، چون تنفر تبدیل به بیماری می شود تنفر تبدیل نقطه ضعفتان میشود ! یاد بگیرید فرد را از دایره مورد نظر توجه تان خارج کنید. 🖌"زیگموند فروید" 👇🍃👇 🪶❄️ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

در شیوه‌ی معشوقی هرچند که اُستادی از حال من آموزد زلف تو پریشانی... #فغانی_شیرازی 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

✍ تموم حرف دلم رو داستایوفسکی تو یه جمله خیلی خوب بیان می کنه؛ اونجایی که می گه: "سخت ترین کار دنیا این است که منطقی رفتار کنی؛ در حالی که احساسات دارد خفه ات می کند."💯 این روزها بیشتر از همیشه بی حوصله ام ، کلافه ام ، هی دور چه کنم ها می چرخم !! حاشا که دنیا غمگین ترین فصل زندگی رو تجربه می کنه و من بی حوصله تر از برگ پاییز ، منتظر دست باد خزونم تا رد شم از این فصل درد .... 🎙#مرتضی_خدام 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

📝 حریم عشق را درگه بسی بالاتر از عقل است کسی آن آستان بوسد که جان در آستین دارد... #حافظ 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

رﺳﯿﺪﻥ ﻓﺮﺩﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﯿﭻ ﮐﺲ ﺣﺘﻤﯽ ﻧﯿﺴﺖ، ﭘﺲ ﺍﯾﻦ ﻗﺪﺭ ﺑﺮﻗﺼﯿﺪ ﺗﺎ ﭘﺎﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺩﺭﺩ ﺑﮕﯿﺮﺩ، ﺑﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺸاﻥ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻋﺸﻖ ﮐﻨﯿﺪ، ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﻓﺮﺩﺍ ﻫﺮﮔﺰ ﻧﯿﺎید... ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﺗﻨﻬﺎ ﺍﻧﺘﻘﺎﻣﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﮕﯿﺮﺩ..... 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

يادمون باشه دوست من به هيچكسي بيشتر از ظرفيتش #محبت نكن … و اينكه به هر كسي به اندازه لياقتش بها بده نه به اندازه ی مرامت 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

ای که نزدیکتر از جانی و پنهان ز نگه هجر تو خوشترم آید زِ وصال دگران! #اقبال_لاهوری 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

نفهمیدی پریشانم از این چشمان پژمرده؟ ازاین شعری که حرفش را میان بغض‌ها خورده دلم می‌خواست تا یک شب بگویم“دوستت دا…” نه امان از عقل مغروری که ما را تا جنون برده از این زیباییت یوسف چه خواهد ماند، می‌دانی؟ ترنجی غرقه در خون و زلیخایی که افسرده تو دیگر در دلم مُردی … خدا باشد نگهدارت … رقیبانم کمین کردند کرکس‌گونه بر مرده خداحافظ که دستانت… خداحافظ که چشمانت… که گیسویت… خداحافظ که دل‌خونم دل‌آزرده #مجید_ترکابادی 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

روز به روز بى احساس تر می شويم روز به روزِ دلسردتر، روز به روز اعتمادمان نسبت به آدم هاىِ اطرافمان كم رنگ و كم رنگ تر می شود... ما بى آنكه خودمان با خبر باشيم ، ديوارهايى شده ايم براىِ نوشتن يادگارىِ آدم ها...! آدم هاىِ بلاتكليفى كه خودشان نمی دانند از زندگى چه می خواهند... از صبح كه چشم باز می كنند تا سياهىِ شب ، به جاىِ زندگى كردن ، به جاىِ دوست داشتن، به جاىِ عاشقى كردن ، روزمرگى می كنند و روزمرگى... آدم هايى كه حتى برايشان مهم نيست روىِ كدام ديوار می نويسند! 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

حال من این روزا دست خودم نیست، دلیلی دارد ... حال من حال خرابی است، جریان دارد ! حال من حال طبیبی است که بیمار شود حال نان آور یک خانه که بیکار شود ... حال روز ناخدایی که پس از یک شب طوفانی باز دو قدم مانده به کوه یخ بیدار شود حال من همچون مریضی است که در کشتن او درد و درمان و طبیبش همه همدست شدند ... آخرش را که بگویم جیگرت میسوزد حال من حال اسیریست که هنگام فرار یادش افتاد کسی منتظرش نیست نرفت ...!💔 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

دلم می‌خواست باران بود من بودم تو بودی یک خیابان بود. دلم می‌خواست شاید در حصاری دور در باغی، کناری، دشت سرسبزی میان کلبه‌ای، طاقی، اتاقی، زندگی را معنی و تفسیر می‌کردیم. دلم می‌خواست از هرچیز هست و نیست، از هرکس... وَ از هر اتفاق تلخ و غمگینی، به غایت، دور می‌بودم دلم می‌خواست کنج ساده‌ای با عشق و آرامش می‌آسودم دلم می‌خواست باران بود، ساکت، دور، سبز، آرام من بودم، تو بودی کلبه‌ی دنجی، میان کوهساران بود ... نرگس صرافیان طوفان 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

#چند بار سرش داد زدین؟ چند بار دلش و شکوندین؟ به چندتا ادم بی لیاقت گفتی دوستت دارم ولی به مادرت نگفتی؟ وقتی مادرت شد یه قاب عکس رودیوار خونت اون وقته که به خودت میای و بی پناهی رو حس میکنی.... ‌‎‌‎‌ 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

از كتاب چهل نامه ي كوتاه به همسرم #نادر_ابراهیمی 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

هيچ روزی تکرار نمی‌شود هيچ شبی، دقيقا مثل شب پيش نيست هيچ بوسه‌ای، مثل بوسه‌ی قبل نيست و نگاه قبلی مثل نگاه بعدی روزها، همه زودگذرند چرا ترس، اين‌همه اندوه بی‌دليل برای چيست؟ هيچ چيزی هميشگی نيست فردا كه بيايد، امروز فراموش شده است... #ویسواوا_شیمبورسکا 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

یکی از دلایل #آرامش من اینه که برام مهم نیست دیگران چه فکری راجب من میکنن دیگران اگر فکر کردن بلد بودن یه فکری به حال خودشون میگردن 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

🍂 #اسرار_ذهن_آرام #ازدواج_بدون_عشق 🌸عزیزان یادتون باشه، اگر ازدواجی بدون عشق صورت بگیرد، بزودی در آن زندگی عشقی بدون ازدواج پیدا می شود، این یک خطره، یا پسر میره به سمت دیگری یا دختره میره به سمت دیگری ! تازه میان تو مشاوره ها میگن : من الان عشقمو پیدا کردم الان !!! اینو به خاطر بسپارید که تیپ آب و رنگ این ها کار ساز نیست، بار مشاوره ها از فوران بحران های زندگیه! 🌸سیل مواردی که برای بحث طلاق داره میاد جلو, ۳ ماه بعد از ازدواج ۵ ماه بعد از ازدواج، همه داره میاد روی منطقه بحران !!!! چرا میخای طلاق بگیری ؟ فهمیدم این مرد زندگیم نیست چرا میخای طلاق بدی ؟ از همون اولشم اشتباه کردم این اون تیپی نبود که من می خواستم ! هر چه بگی ۲سال عقد بودید بی وجدان ۲ سال !!! تو این ۲ سال به ذهنت نرسید ؟ 🌸به خاطر بسپارید جوان ها طول دوران عقدتون از ۵ ماه بیشتر نشه، چون اگر از ۵ ماه بیشتر شد به دختر آسیب وارد می شه، چرا ؟ چون مرد ها یه خصوصیتی دارن ( البته قصد قصد جسارت نیست ) مرد ها به هر کسی که می رسنداگر زیباترین کامل ترین جامع ترین عالی ترین بهترین زن دنیا هم باشه به محض این که اینو در معیت خودشون گرفتن پیش خودش فکر میکنه !!! نکنه از این خوشگل ترم هست ؟؟؟؟؟ نکنه جالب تر از اینم هست ؟؟؟؟؟ مرد یک ذهن قیاس گر دارن، یادتون باشه مردها به ذاته شخصیت هایی هستند، هم تعدد طلب هم تنوع طلب، خداوند مرد رو یک موجود تعدد طلبه تنوع طلب آفرید مرد چنتا میخاد !! رنگارنگم میخاد !! مگر آنکه، مگر آنکه مردی در مدار یک معرفت و یک تقید اخلاقی خاصی باشه که به همسرش بسنده کنه . در حالی که زن ها شخصیت هایی هستند تک طلب !! انحصار طلب !! زن یکی میخاد فقط برا خودش سرش بجنبه دمارشو در میاره، خاصیت زن اینه، بنا بر این اینو به خاطر بسپارین 🌸با این دو ویژگی جریاناتی توی زندگی زن و مرد بوجود میاد که میتونه حادثه ساز باشه، بنا بر این از شما عزیزان و جوانان خوب خواهش میکنم راست حرف بزنین دروغ عین اسیده ! اسید چطور همه چیز رو از بین میبره ؟ دروغ همون کار رو میکنه تو زندگی خیلی باید هواستون باشه آیا ؟ آیا این فرد با خونواده شما میخونه ؟ نمیخونه ؟ 🌸تا الان که مجردین اندیشتون حستون حالتون این هارو تغییر بدین شما الان زیر بنای چند عمل اصلی و ارزشی رو دارین شفاف سازی رفتار سازی تصمیم سازی مشارکت سازی این هارو تو وجود خودتون رشد بدین. 👤 #دکتر_انوشه 🆑 🌸🍃 اینستگرام🔻👇 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 📚@Dr_anosh📚

اولین باری که دلت میشکنه اولین باری که یه تلخی رو توی زندگیت مزه می کنی! اولین باری که با درد آشنا میشی؛فریاد می زنی ! حال بدت رو به همه نشون میدی. درون و بیرونت با هم آوار میشه به غریبه و آشنا متوسل میشی واسه درد دل کردن و آروم شدن! تهش اینه که هربار توی آینه ضعیف ترین موجود دنیا رو میبینی! از خودت و احوالِ پریشونت بیزار میشی ! یه مدت که بگذره دوزِ دردا و تلخیا و شکست ها که بره بالاتر زخم های عمیق تر رو که حس کنی کم کم ساکت میشی و میریزی تو خودت یه نقابِ درجه یک برای خودت انتخاب میکنی و میزنی به صورتت ، میشی شادترین نسخه‌ای که خدا میتونست ازت بسازه 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

دنیا قشنگ بود تو کتابا...💔 🎤#مهدی_احمدوند 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

دلم میسوزد برای چوپان #دروغگو بیچاره دوبار بیشتر #دروغ نگفت انگشت نما شد ولی این روزها آدمها با دروغ نفس میکشند 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

زندگی باید کرد ! گاه با یک گل سرخ گاه با یک دل تنگ گاه با سوسوی امیدی کمرنگ زندگی باید کرد ! گاه با غزلی از احساس گاه با خوشه ای از عطر گل یاس زندگی باید کرد ! گاه با ناب ترین شعر زمان گاه با ساده ترین قصه یک انسان زندگی باید کرد ! گاه با سایه ابری سرگردان گاه با هاله ای از سوز پنهان گاه باید روئید از پس آن باران گاه باید خندید بر غمی بی پایان لحظه هایت بی غم ... روزگارت آرام  📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید 🎙 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

🌟🧚‍♀🌙 شب چراغ آرزوهایت را روشن ڪن. رازهایت بگو..او آماده شنیدن است. #شبتون_ناب🔮 🍃♥️ 😊🔞@dabesmash_fun🔞😊

🌹 🌸امروز به آدم‌هایِ ❤️خوبِ زندگی‌تون فکر كنيد 🌸به هر چیز یا هر کسی که ❤️دنیایِ تون را زیبـا و 🌸حالِ تون را خوب می‌کند ❤️به تمـام لحظه هاي خوبی 🌸که در راهند ❤️به اتفاقاتِ خوبی که 🌸 خواهند افتاد ❤️و آرزوهایی که 🌸برآورده خواهند شد ❤️لبخند بزنيد پنحشنبه تون پراز عشق و محبت🌹❤️