💠 علامه حسن زاده آملی : 📿 پنج #ذکر قرآنی که توی #زندگی معجزه ها میکنه : 💎 ذکر برای وقتایی که میخوای #خدا مکر و حیله دیگران رو در حق تو خنثی کنه «اُفوِّضُ أمری إلَی الله إنّ الله بصیرٌ بالعباد» . 💎 ذکر برای کسی که #فرزند دار نشده و برای وقتی #ناراحتی و دلت گرفته «لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَک إِنِّی کنتُ مِنَ الظَّالِمِینَ» . 💎 ذکر برای وقتایی که طالب #زیبایی در #دنیا هستی «ما شآءَ اللَّهُ لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ الّا بِاللَّهِ» . 💎 ذکر برای وقتایی که #ترس و #اضطراب داری «حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکیلُ» . 💎 ذکر برای گشایش در کارها و #آرامش #قلب و رهایی از #غم «وَ نَجَّيْناهُ مِنَ الْغَمِّ وَ كَذلِكَ نُنْجِي الْمُؤْمِنِينَ» ____________________________ http://eitaa.com/cognizable_wan

✅ #تقسیم بندی امیر مومنان (علیه السلام ) از #مردم_آخرالزمان 1. امیر المومنین علی (علیه السلام ) فرمودند: شما هفت طبقه می شوید: ☘طبقه اول: در آن #تقوی و #پرهیزگاری زیاد می باشد تا سال هفتادم هجری. ☘طبقه دوم: اهل #بذل و #بخشش و #مهربانی هستند تا سال دویست و سی ام هجری. 🌿 طبقه سوم: اهل #پشت کردن و #بریدن از همدیگر هستند تا سال پانصد و پنجم هجری. 🌿طبقه چهارم: اهل سگ #صفتی و #حسد بردن بر یکدیگر هستند تا سال هفتصد هجری. 🌿طبقه پنجم: اهل #باد به بینی کردن و #تکبرو #بهتان می باشند تا سال هشتصد و بیست هجری. 🍀 طبقه ششم: اهل #خونریزی و #اضطراب و #سگ_صفتی با دشمنان و ظهور اهل #فسق تا سال نهصد و چهل هجری. ☘ طبقه هفتم: اهل #حیله و #جنگ و #فریب و #خدعه و #فسق ها و پشت کردن به همدیگر و بردن از یکدیگرند، و کنیه همدیگر را در دل می گیرند و با اسباب بازیهای بزرگ بازی می کنند. شاید اشاره به شهربازیهای کنونی باشد، والله العالم. 🌱22. امام علی (علیه السلام ) در ذیل خطبه طولانی معروف به خطبه البیان در باب علائم ظهور امام قائم (عج) فرمودند:... و در آن زمان در شهرها، حصارها و پایگاههایی مخصوص برای نشستن- واقع شدن - یا بلند شدن، یا برای جلوگیری از عظائم یا همان چیزهای بزرگی که فرود می آید - نازلات - بنا می شود. پس در چنین زمانی اگر یکی از ایشان - مردم آخرالزمان - در شبانه روز خود نماز بگزارد از برای نمازش چیزی - در پرونده اعمالش - نوشته نمی شود و از او پذیرفته نمی گردد؛ چرا که در حال نماز گزاردن فکر می کند و نیت او این است که چگونه در حق مرد ظلم کند و با مسلمانان حیله نماید. ⚡️ احتمالا حدیث فوق اشاره به فرودگاههای امروزی دارد که مولایمان امیر المومنین (علیه السلام ) بر پایی آنها را از علائم آخرالزمان بر شمرده اند والله العالم. 📚الزام الناصب ،ج2ص185 ╔═.🍃.═════════╗ http://eitaa.com/cognizable_wan ╚═════════.🍃.═╝

💠 طلاق عاطفی👇👇👇 💢تاثیر طلاق عاطفی بر فرزندان: 📌در خانواده هایی که والدین، دائم با یکدیگر مشاجره می‌کنند و کار آن‌ها از علائم و نشانه‌های #طلاق_عاطفی، به مبتلا شدن به این طلاق کشیده شده است، #فرزندان #بیشترین_آسیب را می‌بینند. 📌بستر و محیط #خانه و #خانواده دیگر برای آنها مکانی #امن و خوشایند نیست؛ یا از آن فرار می‌کنند، یا به انواع #بیماریهای_روحی دچار می‌شوند. 📌مواردی مانند: 🔅اعتیاد به #مواد_مخدر، 🔅گرایش به #روابط_ناسالم، 🔅#اختلالات_روانی مانند #افسردگی و #اضطراب از شایع‌ ترین مشکلات آنان می‌باشد. ‼️بسیار مهم: ممکن است فرزندان نیز اشتباهات والدین را در ازدواج و روابط عاطفی الگوی خود قرار دهند؛ در نتیجه آنان نیز در آینده با مشکلات جدی مواجه می‌شوند. http://eitaa.com/cognizable_wan

🎥آسیب های #درسترسی_آسان_به_زن 👌علت پوشش زنان برای سلامت روانی جامعه 👌یکی از علل #تفکیک_جنسی 👌 موضوع #حجاب پیش از آنکه یک موضوع اسلامی باشد یک موضوع روانی و نیز برای حفظ فرهنگ ایرانی است. 🧐🤔🤔و.. ❓👇 #شبهه : حضور لخت و عریان زنان در خیابان‌های غرب عادی شده و اصلا مردها هم نگاه نمی‌کنند! اما در ایران زنان‌ها را پوشاندید و مردها را حساس کردید ؟!! ✅✅🌹👌پاسخ دراین کلیپ بالا به یکی از علل پرداخته . ضمناً تعداد تجاوز به زنان  در غرب خیلی بالاست👆 #افسردگی #مشکلات_روحی #مشکلات_جنسی #اضطراب #حقیر_زن #گشت_ارشاد http://eitaa.com/cognizable_wan

✅هر احساسی پیامی برای ما دارد 🔰استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم. 🔰افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم 🔰اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. 🔰کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم. 🔰زود رنجی برای من پیامی دارد و برای می گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است. در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم.. #احساسات #استرس #اضطراب #روانشناسی ‌🗣http://eitaa.com/cognizable_wan

🌺#تربیت فرزند🌺 🔸از رایج ترین سبک های تربیت، سبک سهل گیرانه است... 🔆ویژگی های والدین آسان گیر چیه؟ 🔺️محبت بیش از حد دارند و توقع زیادی هم ندارن از فرزندشون... 🔹دلسوزی های مخرب و افراطی زیاده 🔸از بچه ها سلب مسئولیت میشه 🔹معمولا میشنویم: ❌بچس، ولش کن بزار راحت باشه! 🔸هرج و مرج زیاده و... ♻️در خانواده سهل گیر میبینیم: 🔸دلمون نمیاد به بچه مون نه بگیم 🔸همه چیز برای بچه ها حاضر و آماده‌هست. 🔹قبل از اینکه بچه احساس نیاز کنه، همه چیز فراهمه 🔹توقع خیلی کمه و بچه ها هیچ مسئولیتی در خانه ندارن. ⚠️درواقع، والدین یک محیط آیده‌آل "مصنوعی" درست میکنند و فکر میکنن دارن لطف میکنن به فرزندشون.🚫 بچه هروقت در محیط ها و چالش های طبیعی و واقعی زندگی قرار بگیره، دچار #اضطراب و مشکل‌ میشه! #تربیت http://eitaa.com/cognizable_wan

🌺#تربیت فرزند🌺 🔸از رایج ترین سبک های تربیت، سبک سهل گیرانه است... 🔆ویژگی های والدین آسان گیر چیه؟ 🔺️محبت بیش از حد دارند و توقع زیادی هم ندارن از فرزندشون... 🔹دلسوزی های مخرب و افراطی زیاده 🔸از بچه ها سلب مسئولیت میشه 🔹معمولا میشنویم: ❌بچس، ولش کن بزار راحت باشه! 🔸هرج و مرج زیاده و... ♻️در خانواده سهل گیر میبینیم: 🔸دلمون نمیاد به بچه مون نه بگیم 🔸همه چیز برای بچه ها حاضر و آماده‌هست. 🔹قبل از اینکه بچه احساس نیاز کنه، همه چیز فراهمه 🔹توقع خیلی کمه و بچه ها هیچ مسئولیتی در خانه ندارن. ⚠️درواقع، والدین یک محیط آیده‌آل "مصنوعی" درست میکنند و فکر میکنن دارن لطف میکنن به فرزندشون.🚫 بچه هروقت در محیط ها و چالش های طبیعی و واقعی زندگی قرار بگیره، دچار #اضطراب و مشکل‌ میشه! #تربیت http://eitaa.com/cognizable_wan

یکی از ریشه‌های مهم #وسواس (چه فکری و چه عملی) #اضطراب است. وجود اضطراب بالا در فرد وسواسی باعث افکار و رفتار وسواسی می‌شود. پس اگر دچار افکار وسواسی هستید حتما به دنبال ریشه های اضطراب باشید و آن ها را شناسایی کنید زیرا اضطراب و استرس مانند بنزین روی آتش عمل می‌کنند. با درمان اضطراب در شخص وسواسی، افکار و رفتار وسواسی شخص نیز به شدت کاهش می‌یابد. 🧕#همسرانه 🌸👇 http://eitaa.com/cognizable_wan

#تفریح_مشترک و در کنار خانواده بودن ،یکی از عواملی است که بین زوجین ایجاد #محبت میکند ، باعث #بهبود_روابط میشود ، نشاط و شادابی را به خانواده هدیه می‌کند، #اضطراب را کاهش میدهد ، و دلخوری ها را ازبین میبرد و... #همسرانه 🧕http://eitaa.com/cognizable_wan

‌ راه‌های‌ مدیریت‌ اضطراب 🍒✨ با‌ترس‌های‌تان‌روبرو‌شوید : بعضی از درمانگرها دریافته‌اند که یکی از سلاح‌های کلیدی در نبرد با استرس، توانایی مواجهه با ترس‌های‌مان است. اضطراب تا حدود زیادی ناجوری بین تهدید دریافت‌شده و توانایی دریافت شده شما برای غلبه بر ان است.بنابراین اگر یادبگیرید که زودتر و مکررا با ترس‌های‌تان روبرو شوید، می‌توانید بر آنها غلبه کنید. از ارتفاع می‌ترسید؟ در یک کلاس ضخره‌نوردی یا باشگاه بولدرینگ ثبت نام کنید و خودتان را به مبارزه و چالش عادت دهید. مکث‌کنید‌‌و‌اضطراب‌را‌کنترل‌کنید : وقتی اضطراب‌تان شروع می‌شود، دم بزنید و نفس عمیق بکشید. می‌توانید هر روز صبح از نور آفتاب بهره ببرید یا وقتی استرس‌تان شروع شد، مکث کنید و پنج دقیقه مدیتیشن داشته باشید، توقف کردن، نفس عمیق کشیدن و پاکسازی ذهن می‌تواند تاثیر شگرفی داشته باشد. ادامه دارد.... #اضطراب #راهکار #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

‌ • چالش یک هفته ای کنترل اضطراب : 🫠🗒 شنبه: هروقت احساس اضطراب کردی نفس عمیق بکش. یکشنبه: کاری که بهت احساس خوبی میده انجام بده. دوشنبه: تلاش کن زیاد بخندی. سه‌شنبه: قبل از خواب دلایل اضطرابتو بنویس‌. چهارشنبه: قبل از شروع روز کاری، قدم بزن. پنج‌شنبه: مدیتیشن کن. جمعه: سعی کن به ذهن و جسمت استراحت بدی. + اینارو تو یه هفته انجام بدین نتیجشم میبینید🙂 #اضطراب #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

✅والدین در مورد #اضطراب_کودکان نگران هستند و سؤالهای زیادی در این زمینه پرسیده میشود به طور کلی به #نکات زیر توجه ویژه داشته باشید 👇 #اضطراب در کودکان در دوره ­هایی از رشدشان کاملا #طبیعی است مثلا روزهای اول مدرسه ، قرار گرفتن در جمع غریبه و .. برخی از کودکان ممکن است از کمرویی بیش از اندازه و یا دشواری در تطابق با موقعیت جدید در رنج باشند. با رفتار مناسب در مقابل کودکان خود اضطراب را در آن ها ریشه کن کنید.و مراقب باشید در موقعیت های خاص باعث تشدید اضطراب نشوید . عواملی که در افزایش اضطراب کودکان تاثیر دارد👇 🔰اختلافات پدر و مادر 🔰دیدن فیلم‌های ترسناک و استفاده از گوشی 🔰تحقیر و سرزنش کودک 🔰تهدید و تنبیه بدنی 🔰بی‌توجهی به کودک به هنگام تولد نوزاد جدید 🔰اضطراب و نگرانی والدین که در رفتار و گفتارشان نمایان میشود #اضطراب_کودکان #فرزندپروزی ✍ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔴 چرا بچم ناخن میجوه ؟! 🙇🏻‍♂ 🔸 دو علت ناخن جویدن و راه‌حل هر کدام ‼️ #اضطراب #ناخن_جویدن #تربیت http://eitaa.com/cognizable_wan

🔴 چرا بچم ناخن میجوه ؟! 🙇🏻‍♂ 🔸 دو علت ناخن جویدن و راه‌حل هر کدام ‼️ #اضطراب #ناخن_جویدن #تربیت http://eitaa.com/cognizable_wan

. 🇮🇷🌸🌹🌸🇮🇷 🌺 #علت اکثر #مشکلات 🌺 آیةالله فاطمی نیا (رحمة الله علیه) : علت خیلی از مشکلاتی که ما تو #خونه‌هامون داریم، #درگیریها، #بداخلاقی‌ها، #عصبانیت‌ها، #بی‌حوصلگی‌ها، #غرغرها، #دل‌شکستن‌ها و ... ✅ اینه که #فرشته‌ها تو #خونه‌مون نیستن. تو خونه مون #پر نمیزنن... #ذکر نمیگن. خونه ای که توش #پُرفرشته باشه، میشه خود #بهشت. پر از لطف و صفا و شادی و #یادخدا. ⁉️حالا چیکار کنیم که #فرشته‌ها #مهمون خونه مون بشن؟ چه کارایی نکنیم که فرشته ها رو پر ندیم؟ [1.] حدیث #کسا زیاد بخونیم. [2.] سعی کنیم #نمازها تا جای ممکن #اول‌وقت باشه. [3.] نماز #قضا داشتن خیییلی اثر #بدی‌داره. [4.] چیز #نجس توی‌خونه نگه نداریم. همه جای خونه مون همیشه #پاک #پاک باشه. [5.] توی خونه #داد #نزنیم. حتی با صدای #بلند هم #حرف نزنیم. #فرشته ها از خونه ای که توش با صدای بلند #صحبت بشه #میرن. [6.] حرف #زشت و #غیبت و #دروغ و #مسخره‌کردن و اینا هم که مشخصه. [7.] سعی کنیم طهارت #چشم و #گوش و #زبان و #شکممون رو تا جای ممکن تو خونه #حفظ کنیم. [8.] وقتی وارد خونه میشیم، با صدای واضح #سلام کنیم. حتی اگه #هیچ‌کس نیست. [‌‌‍‍9.] توی خونه زیاد #صلوات بفرستیم. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🌷#چهارتا ذکر #قرآنی #آرامش‌بخش که توی زندگیت #معجزه‌ها میکنه: 1🍀- حسبنا الله و نعم الوکیل (برای وقتایی که #ترس و #اضطراب داری) 2🍀-لا اله الا انت انی کنت من الظالمین. (وقتی خیلی #ناراحتی و #دلت گرفته) 3🍀-افوض امری الی الله ان الله بصیر بالعباد. (برا وقتایی که میخوای #خدا #مکروحیله دیگران رو در #حق تو #خنثی کنه) 4🍀-ماشاالله لا حول ولا قوه الا بالله (برا وقتایی که طالب #زیبایی در #دنیا هستی) #امام_زمان_عج #ماه_مبارک_رمضان. 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

سندرم #پرستش_سلبریتی ❄️ علایق نوجوانان به #سلبریتی‌های داخلی و خارجی؛  باعث ایجاد #وسواس_فکری بیش از حد، نسبت به جزئیات زندگی افراد مشهور می‌شود که نوجوان ساعات زیادی را به این مساله اختصاص می‌دهد .. که در نهایت منجر به 🖇 #واقعیت_زدا شدن نوجوان، 🖇 #گسست پیدا کردن از زندگی واقعی و 🖇 غرق شدن در زندگی فرد مشهور شود. 📍نوجوان تصور می‌کند با #الگو برداری از سلبریتی‌ها می‌تواند به اندازه آنها #توجه دریافت کند و خوشحال باشد. 📌این سندرم منجر به #وسواس_فکری و #اضطراب و #افسردگی زیاد می‌شود. 🕸  "اضطراب در مورد تصویر بدن" نیز از دیگر مضرات آن است چراکه دائما نوجوان بدن خود را با افراد مشهور مقایسه می‌کند و در دراز مدت می‌تواند کم اشتهایی روانی را نیز در نوجوان ایجاد کند. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

۱۰راه برای کم کردن اضطراب: ۱.هرروز یه ساعت مشخص از خواب بیدار شید ۲.صبحانه‌ی مفصل بخورید ۳.مصرف کافئین رو به حداقل برسونید ۴.روزانه ورزش کنید ۵.تنفس عمیق رو تمرین کنید ۶.رایحه درمانی رو امتحان کنید ۷.کسی که دوسش دارید رو در آغوش بگیرید ۸.زمانی رو برای اوقات فراغت در نظر بگیرید ۹.فهرستِ کارهای روزانه‌تون رو از قبل مشخص کنید ۱۰.با خودتون خوب صحبت کنید و راه‌حل ‌محور فکر کنید ‌#اضطراب #روانشناسی ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇💖𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─ #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

چیکار کنیم که با احساساتی مثل افسردگی یا اضطراب کنار بیایم و حالمون رو بهتر کنیم ؟🤍 ۱- ورزش کنین ۲- سبزیجات بخورین ۳ - با خودتون مهربون باشین و برای خودتون گل بخرین ۴- در طول فعالیت داشته باشین و کل روز روی ثابت و توی تختتون نباشین ۵- با دوستان و خانوادتون بیشتر وقت بگذرونین ۶- برید تراپی ۷- افکار و احساساتون رو ژورنال کنین ( بنویسین) ۸- بیشتر توی طبیعت وقت بگذرونین و مدیتیشن کنین ۹- خودتونو با کسی مقایسه نکنین ۱۰ - از زردچوبه و کاکائو استفاده کنین ( برای افسردگی تاثیر زیادی داره) #افسردگی #اضطراب #روانشناسی ─┅࿇࿐ྀུ༅𖠇💖𖠇࿐ྀུ༅࿇┅─ #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan