🔴 #بازی افزایش #دقت کودک
✅ بگو چی دیدی؟
💠 یک #نقاشی را به کودک نشان بدهید. به او بگویید که به دقت آن را نگاه کند. بعد نقاشی را به سمت خود بگیرید؛ به گونه‌ای که نتواند آن را ببیند. حالا پرسش‌هایی را از او بپرسید تا او #جواب دهد. پرسش‌هایتان باید در حد اطلاعات کودک باشد.
این کار را با #اشیاء و انسان‌ها هم می‌توانید انجام دهید؛ مثلاً در مهمانی‌ها کودکان را دور خودتان جمع کنید. به یکی از کودکان بگویید که بچه‌های دیگر را به دقت نگاه کند. بعد پشت به بچه‌ها بنشیند. حالا نام تک تک بچه‌ها را برده و از او بخواهید #لباس بچه‌ها را توصیف کند. از یک تابلو در خانه، یک ساختمان در بیرون از خانه، یک اتاق و ... می‌توان در این بازی استفاده کرد.
این بازی دقت و #حافظه کودک را تقویت میکند.
❁❁═༅ ═🌸🌸🌸═❁❁═༅
http://eitaa.com/cognizable_wan
❁❁═༅ ═🌸🌸🌸═❁❁═༅
#حافظه
♦️ پاول ربر، استاد روانشناسی دانشگاه نورث‌وسترن می‌گوید مغز ماتوانایی ذخیره‌ی اطلاعاتی معادل دو و نیم پتابایت دیتا را دارد. برای آنکه این مقدار، کمی برایتان ملموس شود باید بگوییم این مقدار با دیدن سه میلیون ساعت برنامه‌ی تلوزیونی و حافظه‌ی تقریبی ۴۰۰۰ آیفون ۲۵۶ گیگابایتی برابری میکند!‼️
✅ با توجه به چنین نعمت بزرگی که خداوند متعال به ذهن عطا کرده است، آیا کسی می تواند بگوید که قادر به حفظ قرآن نیست!!!!!!!!!!!!
⚡️- چطوری حافظم رو تقویت کنم و عملکرد ذهنم رو بهبود ببخشم ؟ :
١_ حل پازل، جدول، شطرنج وسودوكو وبازی های ذهنی مغزشمارو تحریک میکند.
۲_مراقبه به تقویت تمرکز و کاهش استرس کمک میکند و به بهبود حافظه منجر میشود.
۳_ فعالیت منظم ورزشی به بهبود گردش خون در مغز و کارکرد آن کمک میکند.
۴_غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا۳، آنتی اکسيدان ومواد مغذى دیگر کارکرد مغزرا تقویت میکند.
۵_خواب كافى وباكيفيت در تقویت حافظه و عملکرد شناختی آن کمک میکند.
۶_یادگیری زبان های جدید سازهای موسيقى ومهارت ها و سرگرمی های مختلف در تقویت فعالیت های مغزی موثر هستند.
• روشهای افزایش سروتونین در مغز :
1- خودمراقبتی برای کاهش استرس
2- مصرف ویتامین C
3- ورزش و تحرک جسمی بیشتر
4- کاهش مصرف قند
5- قرار گرفتن مقابل نورخورشید
6- مصرف مکمل ها یا غذاهای حاوی ویتامین B
7- مصرف غذاهای سرشار از تریپتوفان مثل تخم مرغ گوشت، لبنیات و...
#تقویت
#حافظه
#روانشناسی
🇮🇷🌸🌹🌸
#کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇
@cognizable_wan