#پیشنهادهای_آرامش_بخش
🌾🍃🌾🍃🌾🍃
1⃣ عرق بیدمشک، بهارنارنج و گلاب را به نسبت مساوی با هم مخلوط و روزی ۲ استکان میل کنید.
2⃣ #شربت_جلاب:
یک لیوان شکر یا عسل را با سه لیوان گلاب روی شعله ملایم بجوشانید تا نصف شود، در زمان جوشیدن مرتبا کف هایی که روی مایع در حال جوش جمع میشود را بگیرید. مقداری زعفران را در کمی گلاب حل کرده و به آن اضافه کنید و بعد از چند دقیقه جوشیدن خاموش کنید. و بعد از خنک شدن در یخچال نگهداری کنید. روزی ۲ تا ۳ مرتبه و هر بار نصف استکان شربت را با یک لیوان آب مخلوط کرده یک قاشق مرباخوری تخم شربتی به آن اضافه کنید و بخورید.
3⃣ دمنوش گل گاوزبان+ سنبل الطیب + عناب.
4⃣ دمنوش گل گاوزبان+ زعفران
5⃣ دمنوش بهار نارنج + گل محمدی
6⃣ دمنوش بادرنجبویه
7⃣ #چای_خماس:
ترکیب گیاهان سنبل الطیب، گل گاوزبان، اسطوخودوس، بابونه، بادرنجبویه و لیمو عمانی را به مقدار مساوی با هم آسیاب کنید و هر بار یک قاشق مرباخوری از پودر را با یک و نیم لیوان آب روی شعله کم جوشانده تا یک لیوان بماند، سپس صاف و شیرین و میل کنید.
8⃣ #تنفس_طبی
#پیام_سلامتی
#توصیه_های_طب_سنتی
#کرونا
#تدابیر_درمان
┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮
💎https://eitaa.com/coronapeshgiry
╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅
#افسردگی
🌾🍃🌾🍃🌾🍃
1⃣توصیههای بیان شده در عنوان #پیشنهادهای_آرامش_بخش 2⃣مصرف دمنوش بادرنجبویه یا اسطوخودوس یا ترکیب این دو به اضافه لیمو عمانی هر هشت ساعت یک لیوان
3⃣ مصرف #شربت_جلاب هر ۱۲ ساعت
#پیام_سلامتی
#توصیه_های_طب_سنتی
#کرونا
#تدابیر_درمان
┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮
💎https://eitaa.com/coronapeshgiry
╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅
#تنفس_طبی
🔸 تنفس طبی در کاهش استرس و افزایش آرامش، تقویت سیستم ایمنی، تقویت عملکرد قلبی ریوی و افزایش تمرکز موثر است.
🌾🍃🌾🌾🍃
⚡️مرحله اول: دم عمیق به مدت ۳ تا ۴ ثانیه از راه بینی (در این مرحله دمی قوی و عمیق انجام دهید طوری که ظرفیت ریه از پذیرش هوا کاملاً پر شود. نکته هنگام دم عمیق باید شکم برآمده شود نه اینکه شانه ها بالا برود یا فقط سینه منبسط شود.
⚡️ مرحله دوم: مکس و حبس نفس به مدت ۳ تا ۴ ثانیه ( در این مرحله نفس را نگه دارید تا اندکی فشار حبس دم را حس کنید.)
⚡️مرحله سوم: بازدم عمیق به مدت ۳ تا ۴ ثانیه از راه دهان (در این مرحله بازدمی قوی انجام دهید به طوری که با کمک عضلات شکم تمام هوای مانده در ریه بیرون برود)
⚡️مرحله چهارم: وقفه تا تنفس بعدی به مدت ۲ ثانیه.( در این مرحله ریه در حال استراحت و سکون است و برای سیکل بعدی آماده میشود)
👈نکات کاربردی :
🔸در طول روز ۳ تا ۵ نوبت هر نوبت ۱۲ تا ۱۵ سیکل تنفس طبیعی انجام شود.
🔸 هر سیکل ۱۰ تا ۱۲ ثانیه طول می کشد.
🔸 بهتر است حداقل یک نوبت این تنفس در هوای تازه صبحگاهی و یک نوبت نیز پیش از خواب انجام شود.
🔸افزایش زمان مراحل سه گانه دم، حبس و بازدم در حد توانایی شخص باعث افزایش اثر تنفس طبیعی خواهد شد.
#پیام_سلامتی
#توصیه_های_طب_سنتی
#کرونا
#تدابیر_درمان
┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮
💎https://eitaa.com/coronapeshgiry
╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅
📣📣 سویه جدید با نام امیکرون از نظر علائم، شدت خفیف تری نسبت به سویه های قبلی دارد
ولی لازم است همچنان مانند گذشته درمان کامل را انجام دهید
👈 از مراجعه بی مورد به بیمارستان ها و دریافت درمان های غیر ضروری پرهیز کنید و با سفارشات سنتی و مصرف دمنوش ها و غذاهای گرم در منزل سلامتی خود و خانواده خود را در این مرحله تامین کنید
👌طی این دو سال تجربه درمانی، درمان ها و روشهای پیشگیری سنتی ، امتحان خود را پس داده اند
👈درمان بزرگسالان:
پنتوپرازول ۴۰ و دومپریدون قبل صبحانه و شام
قرص ومیگان۲تایکجا
قرص روکلداپ۱ عدد
شربت زوفا وجین سین ۱قاشق غذا خوری
هر۴تابعدازهرغذا
☝️مورد احتیاط زنجبیل فشار خون و گرمی مزاج است که با قرص آویشن جایگزین شود
👈کودکان مبتلا:
شربت هانی تیم و جی روپ هر هشت ساعت یک قاشق
👈 وجود علائم سینوسی و سردرد:
قطره منتول شبها به پیشانی بمالید و اسپری رساسینکس هر ۱۲ ساعت دو پاف در هر بینی بزنید
☝️مصرف داروهای مسکن و آنتی هیستامین و ضد سرفه شیمیایی ایرادی ندارد
☝️ از مصرف آنتی بیوتیک ها خودداری کنید
☝️بخور و بادکش فراموش نشود
دکتر محمد فصیحی دستجردی متخصص بیماریهای عفونی ونوپدید
@dfasihi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👆 #سرفه_خشک👇
دمنوش ترکیبی شامل :
«عناب + انجیر + آویشن + گل ختمی + چای کوهی + گل محمدی»
👈 این ترکیب پیشنهادی، بسیار مجرب است.
کتاب الکترونیک راهنمای تغذیه هنگام ابتلا به کووید-19 حاوی نکات خوبی برای این بیماران است :
https://anyflip.com/xsmvv/hipd
@drezamontazer
📣📣 سرفه های آنفولانزا بسیار طولانی و طاقت فرسا است
این امر باعث شده پزشکان کم تجربه انواع آنتی بیوتیک را برای بیماران تجویز کنند
مصرف آنتی بیوتیکها علاوه بر خشک و مزمن شدن سرفه باعث کمبود دارو شده است
☝️سرفه های خشک:
👈آبغوره و عسل و آب نیم داغ
👈پیاز پخته و عسل
👈داخل شلغم را خالی کنید و عسل ۸ ساعت در آن بماند تا آب بیاندازد و خوردن آب آن
✌️سرفه های خلط دار:
جوشانده آویشن و زوفا و عناب و پرسیاوشان و پنیرک
@dfasihi
👈 همراهان گرامی
☝️ برای جلوگیری از کاهش عوارض آلودگی هوا ،
هر شب یک استکان شیر گرم
به همراه یک قاشق مرباخوری عسل
و یک قاشق چایخوری زردچوبه
میل کنید
✌️ برای کاهش سرفه های خشک ناشی از این معضل،
عرق آویشن و عرق شیرین بیان هر ۱۲ ساعت یک استکان مفید است
@dfasihi
سلام دوستان گلم صبح همگی بخیر و تعالی
برای سرفه بچه هاتون خیلی ها میپرسید فقط سرفه مونده چه کار کنیم چند تا راهکار هست با توجه به نوع سرفه میذارم براتون
۱. سرفه خشک در بچه های تب دار
سر انارو بکنید به اندازه یک قاشق پیه وسطشو بکنید یک ق غ عسل و یک ق م روغن بادام درختی شیرین بریزید توش، گل سرش رو بذارید روش، بذارید تو قابلمه کوچیک روی حرارت کم درشو بذارید نیم ساعته میپزه آبشو بدید بخوره
هم تب و هم سرفه به مدد الهی برطرف می کنه.
۲. سرفه خشک بدون تب و جامانده از سرما خوردگی
همون دستور بدون عسل
۳. عفونت گلو و خصوصا گوش ها بسیار مجرب در افرادیکه سابقه عفونت گلو دارند.
تعدادی پیاز متوسط رو به کوچیک رو با پوست روی یک لایه نمک توی قابلمه بزارید، کباب پز بشه بعد یک ساعت و نیم پیاز رو گرم گرم پوستش رو بگیرید و چهار قاچ کنید ونمک بزنید و هر ۶ ساعت یکی میل کنید. حتما نمک بزنید هم بخاطر طعمش هم بخاطر اینکه فشار رو می اندازه.
عین آنتی بیوتیک عمل می کنه و نفاخ هم نیست
باردارها هم میتونند استفاده کنند.
پیاز رو اصلا آب نزنید فقط با دستمال خشک تمیز کنید با پوست قهوه ایِ روش، بذارید روی نمک یک ساعت و نیم تا دو ساعت بسته به سایز پیاز کباب بشه پیاز کوچک زود میپزه.
۴. نصف به همراه دونه هاش با دو عدد سیب هر دو با پوست ۸ قسمت یا کوچکتر کنید با ۵ لیوان آب یک ساعت اول جوش بیاد و بعد کم کنید تا بپزه هر یک تا دوساعت ازش بخورید.
۵. در تب بالا لیموشیرین مرتب مصرف بشه
آب پرتقال و پرتقال در عفونت گلو ندید بدتر می کنه.
۶. لیمو ترش یک ق غ و عسل یک ق غ و آبجوش یک لیوان هر دو ساعت در بچه ها تنوع خیلی جواب میده
۷. سوپ تلبینه به عنوان غذا
سوپ تلبینه
گندم با پوست یا بدون پوست همراه سبوس گندم یک پیمانه
آب به مقدار کافی
شیر دو لیوان
پودر سنگ نمک کمی
نبات یا عسل بسته به ذائقه
دارچین به مقدار کم
گندم را دو ساعت بخیسانید. سپس با مقدار آب کافی (برای یک پیمانه دو لیتر آب ) روی حرارت ملایم بپزید. در انتها که خوب لعاب گرفت و گندم پخت شیر را اضافه کنید تا خوب دوباره لعاب بندازد نمک و دارچین را اضافه کنید و در پایان بسته به ذائقه نبات را اضافه کنید. در صورت استفاده از عسل حرارت مستقیم ندهید و بعد از خاموش کردن عسل را اضافه کنید.
این سوپ خواص بسیاری دارد از جمله:
مفید برای ناراحتی های جسمی
مفید برای ناراحتی های روانی
ناراحتیهای کبدی
سرفه و خشونت سینه
بیماری قند ( دیابت)
حرارت بدن
سوء هاضمه
بیماریهای عفونی
ناراحتیهای کلیه و مثانه
خارش بدن
تقویت بدن
رفع عطش و تشنگی
کلسترول و فشار خون
۸. سرفه با تب یا بی تب
روغن مالی پشت قفسه سینه با روغن بنفشه از وسط قفسه سینه به سمت بالا دست رو به حالت کاپ درآورده و به سمت بالا ضربه متوسط بزنید.
مصرف گلاب و کاسنی خوراکی سرفه رو بدتر می کنه.
۹.سرفه ماندگار بدون تب
بادکش
در تب عفونی اصلا بادکش نکنید تب بیشتر میشه و ممکنه عفونت حرکت کنه و جابجا بشه
ماساژ در تب عفونی مطلقا ممنوعه
۱۰.در عفونت گوش و حلق
مالیدن اسانس طبیعی نعنا به پشت گوش و لاله گوش
۱۱. تب
مالیدن عرق کاسنی یا گلاب یا بید یا بیدمشک به سمت راست شکم بچه زیر دنده ها
گذاشتن برگ درخت بید یا بید مجنون تمیز شده در رخت خواب کودک و کودک یک لا نازک لباس داشته باشه.
پاشویه با آب ولرم و نمک
پیاز رنده ریز کرده و کف پا بگذارید حتما گشنه نباشه چون پیاز فشار می اندازه قبلش یه شربت لیمو عسل بدید.
فالوده سیب
۱۲. غرغره نوک ق نمک و یک ق غ آبغوره در یک استکان آب ولرم هر ۴ ساعت
به هيچ عنوان سرکه رو جایگزین نکنید سرکه گلو رو خشک و سرفه رو مانگار می کنه.
۱۳. تامین عاطفی بچه و سعه صدر بالا پدر و مادر و اطرافیان
توسل به ائمه و دعای سلامتی امام زمان و صدقه دادنم که از اوجب واجباته
این دستورات برای بزرگسالان هم هست
یرای هر مزاجی خوبه
دمنوش ها باید با توجه به مزاج داده بشه
حواستون به یبوست بچه باشه یبوست تب رو بیشتر می کنه
و بچه ها گاهی برای اینکه آب ب۶ بدنشون نخوره خودشونو سفت می کنند و یبوست بیشتر میشه.
برای یبوست بچه ها اخیرا شنیدم که بادام تلخ رو می گن به شکم بچه بزنید ولیکن این کار نهایت در ماه دوبار انجام بشه اونم اگر روش های دیگه مثل مصرف خوراکی یک ق چ بادام شیرین در نصف استکان آب ولرم به بچه دادید و ماساژ شکم با روغن بنفشه یا بادام شیرین دادید و کار نکرد، انجام بدید
چون بادام تلخ خیلی خشکه و درسته که روان می کنه ولی به شدت روده رو خشک می کنه و عوارض بعدی یبوست رو داره.
ولی بادام شیرین این خصوصیت رو نداره و ملین هست تا مسهل
کلا مسهل ها تا سه بار در ماه اجازه مصرف ندارید بجز وقتی که پزشک حاذق بگه .
#تب
#سرفه
#عفونت
#یبوست
امیدوارم همیشه خودتون و خانواده، جسم و روحتون سلامت باشه محتاج هیچ پزشکی نشید.