#پیشنهادهای_آرامش_بخش
🌾🍃🌾🍃🌾🍃
1⃣ عرق بیدمشک، بهارنارنج و گلاب را به نسبت مساوی با هم مخلوط و روزی ۲ استکان میل کنید.
2⃣ #شربت_جلاب:
یک لیوان شکر یا عسل را با سه لیوان گلاب روی شعله ملایم بجوشانید تا نصف شود، در زمان جوشیدن مرتبا کف هایی که روی مایع در حال جوش جمع میشود را بگیرید. مقداری زعفران را در کمی گلاب حل کرده و به آن اضافه کنید و بعد از چند دقیقه جوشیدن خاموش کنید. و بعد از خنک شدن در یخچال نگهداری کنید. روزی ۲ تا ۳ مرتبه و هر بار نصف استکان شربت را با یک لیوان آب مخلوط کرده یک قاشق مرباخوری تخم شربتی به آن اضافه کنید و بخورید.
3⃣ دمنوش گل گاوزبان+ سنبل الطیب + عناب.
4⃣ دمنوش گل گاوزبان+ زعفران
5⃣ دمنوش بهار نارنج + گل محمدی
6⃣ دمنوش بادرنجبویه
7⃣ #چای_خماس:
ترکیب گیاهان سنبل الطیب، گل گاوزبان، اسطوخودوس، بابونه، بادرنجبویه و لیمو عمانی را به مقدار مساوی با هم آسیاب کنید و هر بار یک قاشق مرباخوری از پودر را با یک و نیم لیوان آب روی شعله کم جوشانده تا یک لیوان بماند، سپس صاف و شیرین و میل کنید.
8⃣ #تنفس_طبی
#پیام_سلامتی
#توصیه_های_طب_سنتی
#کرونا
#تدابیر_درمان
┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮
💎https://eitaa.com/coronapeshgiry
╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅
#افسردگی
🌾🍃🌾🍃🌾🍃
1⃣توصیه‌های بیان شده در عنوان #پیشنهادهای_آرامش_بخش 2⃣مصرف دمنوش بادرنجبویه یا اسطوخودوس یا ترکیب این دو به اضافه لیمو عمانی هر هشت ساعت یک لیوان
3⃣ مصرف #شربت_جلاب هر ۱۲ ساعت
#پیام_سلامتی
#توصیه_های_طب_سنتی
#کرونا
#تدابیر_درمان
┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮
💎https://eitaa.com/coronapeshgiry
╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅
#تنفس_طبی
🔸 تنفس طبی در کاهش استرس و افزایش آرامش، تقویت سیستم ایمنی، تقویت عملکرد قلبی ریوی و افزایش تمرکز موثر است.
🌾🍃🌾🌾🍃
⚡️مرحله اول: دم عمیق به مدت ۳ تا ۴ ثانیه از راه بینی (در این مرحله دمی قوی و عمیق انجام دهید طوری که ظرفیت ریه از پذیرش هوا کاملاً پر شود. نکته هنگام دم عمیق باید شکم برآمده شود نه اینکه شانه ها بالا برود یا فقط سینه منبسط شود.
⚡️ مرحله دوم: مکس و حبس نفس به مدت ۳ تا ۴ ثانیه ( در این مرحله نفس را نگه دارید تا اندکی فشار حبس دم را حس کنید.)
⚡️مرحله سوم: بازدم عمیق به مدت ۳ تا ۴ ثانیه از راه دهان (در این مرحله بازدمی قوی انجام دهید به طوری که با کمک عضلات شکم تمام هوای مانده در ریه بیرون برود)
⚡️مرحله چهارم: وقفه تا تنفس بعدی به مدت ۲ ثانیه.( در این مرحله ریه در حال استراحت و سکون است و برای سیکل بعدی آماده میشود)
👈نکات کاربردی :
🔸در طول روز ۳ تا ۵ نوبت هر نوبت ۱۲ تا ۱۵ سیکل تنفس طبیعی انجام شود.
🔸 هر سیکل ۱۰ تا ۱۲ ثانیه طول می کشد.
🔸 بهتر است حداقل یک نوبت این تنفس در هوای تازه صبحگاهی و یک نوبت نیز پیش از خواب انجام شود.
🔸افزایش زمان مراحل سه گانه دم، حبس و بازدم در حد توانایی شخص باعث افزایش اثر تنفس طبیعی خواهد شد.
#پیام_سلامتی
#توصیه_های_طب_سنتی
#کرونا
#تدابیر_درمان
┅─═ঊঈ ⚛ঊঈ═─┅─╮
💎https://eitaa.com/coronapeshgiry
╰─┅─═ঊঈ⚛ঊঈ═─┅
📣📣 سویه جدید با نام امیکرون از نظر علائم، شدت خفیف تری نسبت به سویه های قبلی دارد
ولی لازم است همچنان مانند گذشته درمان کامل را انجام دهید
👈 از مراجعه بی مورد به بیمارستان ها و دریافت درمان های غیر ضروری پرهیز کنید و با سفارشات سنتی و مصرف دمنوش ها و غذاهای گرم در منزل سلامتی خود و خانواده خود را در این مرحله تامین کنید
👌طی این دو سال تجربه درمانی، درمان ها و روش‌های پیشگیری سنتی ، امتحان خود را پس داده اند
👈درمان بزرگسالان:
پنتوپرازول ۴۰ و دومپریدون قبل صبحانه و شام
قرص ومیگان۲تایکجا
قرص روکلداپ۱ عدد
شربت زوفا وجین سین ۱قاشق غذا خوری
هر۴تابعدازهرغذا
☝️مورد احتیاط زنجبیل فشار خون و گرمی مزاج است که با قرص آویشن جایگزین شود
👈کودکان مبتلا:
شربت هانی تیم و جی روپ هر هشت ساعت یک قاشق
👈 وجود علائم سینوسی و سردرد:
قطره منتول شبها به پیشانی بمالید و اسپری رساسینکس هر ۱۲ ساعت دو پاف در هر بینی بزنید
☝️مصرف داروهای مسکن و آنتی هیستامین و ضد سرفه شیمیایی ایرادی ندارد
☝️ از مصرف آنتی بیوتیک ها خودداری کنید
☝️بخور و بادکش فراموش نشود
دکتر محمد فصیحی دستجردی متخصص بیماریهای عفونی و‌نوپدید
@dfasihi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👆 #سرفه_خشک👇
دمنوش ترکیبی شامل :
«عناب + انجیر + آویشن + گل ختمی + چای کوهی + گل محمدی»
👈 این ترکیب پیشنهادی، بسیار مجرب است.
کتاب الکترونیک راهنمای تغذیه هنگام ابتلا به کووید-19 حاوی نکات خوبی برای این بیماران است :
https://anyflip.com/xsmvv/hipd
@drezamontazer
📣📣 سرفه های آنفولانزا بسیار طولانی و طاقت فرسا است
این امر باعث شده پزشکان کم تجربه انواع آنتی بیوتیک را برای بیماران تجویز کنند
مصرف آنتی بیوتیکها علاوه بر خشک و مزمن شدن سرفه باعث کمبود دارو شده است
☝️سرفه های خشک:
👈آبغوره و عسل و آب نیم داغ
👈پیاز پخته و عسل
👈داخل شلغم را خالی کنید و عسل ۸ ساعت در آن بماند تا آب بیاندازد و خوردن آب آن
✌️سرفه های خلط دار:
جوشانده آویشن و زوفا و عناب و پرسیاوشان و پنیرک
@dfasihi