تا ابد مدیون شهداییم 🌹 🌺🌺🌺 ان شاءالله کسایی که به کربلا مشرف شدند نائب الزیاره این شهدا باشند.🙏🏻🤲🤲

هسته این ۳ میوه سمّی و خطرناکه ! 🔹سیب، گیلاس و هلو هسته تمامی این میوه‌ها سفت، تلخ و نامطبوع است. در واقع تلخی هسته این میوه‌ها یک مکانیسم دفاعی برای این گیاهان است تا هسته آن‌ها را حیوانات دیگر نخورند. هسته این سه میوه دارای ترکیب سمی به نام آمیگدالین است که در برخورد با اسید معده انسان به سیانید «سیانور» تبدیل میشود و میتواند بسیار خطرناک باشد 🔹اگر به تصادف چند هسته سیب یا گیلاس خوردید نگران نباشید، زیرا بدن توانایی دفع آن‌ها را دارد. با این حال، از خوردن هسته این میوه‌ها همراه آن‌ها خودداری کنید، زیرا زیاده روی در این کار میتواند باعث آسیب به بدن شود 💡 افزایش اطلاعات

من این مجالس را دوست دارم❤️ ...قربان آن دل🥺 شرحی لطیف بر روایت امام صادق(ع) را از زبان مقام معظم رهبری بشنوید.

🔴فهرست سلسله های ایران به ترتیب 1-ایلامیان 2-ماد 3-هخامنشیان 4-سلوکیان 5-اشکانیان 6-ساسانیان 7-خلفای راشدین 8-امویان 9-عباسیان 10-طاهریان 11-صفاریان 12-سامانیان 13-زیاریان 14-آل بویه 15-غزنویان 16-سلجوقیان 17-خوارزمشاهیان 18-ایلخانیان 19-سربداران 20-تیموریان 21-مرعشیان 22-کیائیان 23-صفویان 24-افشاریان 25-زندیان 26-قاجار 27-پهلوی 28-جمهوری اسلامی

⭕️ حمله زن سوئدی به عراقی هتاک به قرآن و عکس حاج قاسم و سید حسن نصرالله... ✍ شرف این زن از خیلی از ریشوهای بی خاصیت بیشتره! #شیعه_انگلیسی

اطلاعیه جهت اطلاع به مردم روستا با توجه به پیگیری های زیاد و پی در پی شورای اسلامی روستا و به نتیجه رسیدن کارهای مادی آب از مردم سرافراز و سربلند سیاه افشار درخواست داریم کسانی که مادی یا جوبهای آب رو زمین‌های کشاورزی را ساخت می نمایند به شورای اسلامی اطلاع دهید و کمک کنید تا ثمره تلاش‌ها به نتیجه مطلوب برسد . در ضمن دعا و کمک خواستن از خدا فراموشتان نشود ما امیدمان به خدا و دعاهای شما مردم خوب روستا است التماس دعا شورای اسلامی و مردمی سیاه افشار

🚶🏻‍♂️ده دقیقه قدم زدن! 🚶🏻‍♂️ در افراد دیابتی نوع 2،اثر حداقل 10 دقیقه قدم زدن بعد از هر وعده غذایی بسیار بهتر از سی دقیقه قدم زدن در روز است و در کاهش قند خون موثرتر عمل می کند! 🍛متاسفانه امروزه وعده غذایی اغلب خانواده ها، وعده شام است یعنی زمانی که افراد احتمالا سی دقیقه پیاده روی خود را احتمالا طی روز انجام داده اند. بعد از شام افراد خسته از کار روز , بعد از صرف یک وعده غذایی ترجیح می دهند بنشینند و روی مبل راحتی یا روی زمین استراحت کنند و همین امر به اضافه وزن و چاقی کمک می کند در حالی که اگر به جای 30 دقیقه پیاده روی روزانه، 10 دقیقه بعد از شام قدم بزنید تاثیر بهتری در کاهش قند خون دارد. 📣به همین دلیل توصیه می کنیم حتما بعد از هر وعده غذایی 10 تا 15 دقیقه قدم بزنید! خستگی باعث گرسنگی می شود❗️ خستگی باعث گرسنگی می شود. محققان انگلیسی گزارش کرده اند افرادب که شب کمتر می خوابند طی روز بیشتر غذا میل می کنند. کسانی که شب کمتر از 5/5 ساعت بخوابند روز بعد کالری بیشتری نیاز دارند تا کسانی که بیشتر می خوابند (7 تا 12 ساعت) . بنابراین در کنار فعالیت جسمی، خواب کافی نیز به کاهش وزن کمک می کند

با عرض سلام و ادب خدمت مردم محترم سیاه افشار با توجه به اهمیت بیماری‌های دیابت و با توجه به اینکه در کنفرانس دیابت دکتر ایرج متخصص غدد در برنامه ی آموزش دیابت رسیدگی به افراد مستعد به دیابت و یا پردیابتیک ، از اهمیت خاصی برخوردار است زیرا قند بالای ۱۰۰ یعنی شروع عوارض دیابت بنابراین از تمامی افراد که قند بالای ۱۰۰ دارند و یا سابقه ی حتی یکبار قند بالای صد را داشته اند ، دعوت می شود در روز یکشنبه جهت مراقبت ویژه به خانه بهداشت مراجعه نمایند عوارض دیابت در ۴ ارگان مهم بدن شامل چشم قلب کلیه و کبد می باشد پس خواهشمندم تمامی مدارک مربوط به بررسی آزمایشگاهی از جمله cbc _alt_ast _fbs_a1c_ cr_u/a- و سونوگرافی کبد کلیه و یا نتایج اکو قلب خود را بهمراه آورده تا خطرسنجی از نظر قلب ، کلیه ، و فیبروز کبد شوند و توصیه های درمانی برای این افراد صورت گیرد،

🔲 ۲۰ نکته ی دوستانه درباره اربعین : ۱. در این چند روزی که عراق هستید، بین آنچه موکب‌های کوچک عراقی تقدیم شما می‌کنند با آنچه در موکب‌های پر زرق و برق ایرانی‌ها توزیع می‌شود، فرقی قائل نشوید. حضور پر رنگ برخی موکبهای ایرانی آنهم با آن همه زرق وبرق در پذیرایی از زائران، حس میزبانی عراقی ها را به چالش کشیده است. سعی کنید در موکب های عراقی هم تا جایی که مقدور است سکنی داشته باشید. آنها باید ببیننداینجا ایرانی و عراقی نداریم و همه یک امت واحده هستیم. ۲. در این چند روزی که عراق هستید، اگر در جایی غذای ایرانی توزیع می‌شود،فریاد نزنید غذای ایرانی!! با این کار عراقی‌ها احساس می‌کنند که برای آنها نیست! چراکه هیچ موکب عراقی هیچ‌ وقت فریاد نمی‌زند غذای عراقی!! ۳. در این چندروزی که عراق هستید، کمک کنید هزینه‌های دولت عراق برای جمع آوری زباله ها و بهداشت مسیرها بیش از پیش نشود. ۴. در این چند روزی که عراق هستید، به اعتقادات مذهبی و عربی عراقی‌ها کاری نداشته باشید. اصلا" روی ایرانی و عراقی بودن صحبت نشود. ۵. در این چند روزی که عراق هستید، غذایی نگیرید که نمی‌خورید. عراقی‌ها خیلی خیلی ناراحت می‌شوند! اگر هم گرفتید و بدتان آمد، به روی خودتان نیاورید و از طرف تشکر کنید. همان جا جلوی عراقیها ظرف غذا را دور نیندازید. ۶. در این چند روزی که عراق هستید، مراقب وسایل عمومی و مردمی عراقی‌ها باشید. خودروها، سرویس‌های بهداشتی، محل اسکان و.... ۷. در این چند روزی که عراق هستید، بدانید که عراقی‌ها موظف به خدمت رایگان به شما نیستند! پس هرجا هزینه‌ای داشت پرداخت کنید. مثلا" کرایه ماشین! ۸. در این چند روزی که عراق هستید، اگر در منزلی اسکان یافتید، خیال نکنید که میزبان تا هر وقت که شما بخواهید، تمایل دارد و می‌تواند از شما پذیرایی کند! ۹. در این چند روزی که عراق هستید،یادتان نرود که عراق کشوری جنگ زده (حمله آمریکا، داعش و ...) و به شدت پرخرج است. خرج اضافی برای این کشور درست نکنید. ۱۰. در صورت امکان چند هدیه کوچک از ایران خریداری کرده؛ در مسیر به نام ایران به کودکان عراقی هدیه دهید. ۱۱. با خادمان موکب ها از هر ملیتی خوشرو باشید، قدردانی کنید و عکس یادگاری بگیرید. ۱۲. بعضا" برخی خانمهای ایرانی داخل موکب ها آرایش می کنند. لطفا" توجه داشته باشیدکه زنان عراقی هرگونه آرایش کردن زنان، علی الخصوص در ایام عزای اهل بیت(علیهمالسّلام) را به شدت بد و قبیح می دانند. ۱۳. در کنار استفاده از تصاویر و نشانه هایی که با خود حمل میکنید (مانند تصویر رهبر انقلاب یا سردار سلیمانی) حتماً از تصاویر مراجع عظام تقلید در عراق ( آیات : سیستانی ، حکیم ، صدر) و یافرماندهان الحشد الشعبی (هادی العامری، ابومهدی مهندس و ... ) هم استفاده کنید. ۱۴. محور غربی، عبری، عربی شدیداً در حال تبلیغ در میان مردم عراق هستند که ایران کشور شما را تسخیر کرده است. حتما" با همان عربی دست و پا شکسته به عراقی ها بگویید که دفاع از حریم اهل بیت (علیهم السّلام) و مردم عراق را وظیفه دینی ایرانی ها می دانید و از دوستی و صمیمیت دو ملت و از اینکه به نیابت شان به زیارت امام رضا (علیه السّلام) خواهید رفت به آنها بگویید. ۱۵. به هیچ وجه به تصاویر، بنرها و موکب های جریان انحرافی شیرازی واکنش نشان ندهید. ۱۶. در مسیر پیاده روی، برخی فرقه های انحرافی مانند کلبی ها، یمانی ها، صرخی ها و ... حضور دارند. وقتتان را با بحث بیهوده با آنها به هدر ندهید و در موکب هایشان نیز اقامت نکنید. ۱۷. تقریبا" همه شما عزیزان ابزار تصویر برداری مناسب در اختیار دارید (حداقل دوربین گوشیهایتان). اتفاقات و صحنه های ناب این سفر بی نظیر را ثبت و ضبط کرده و با هشتگ های انگلیسی در شبکه های اجتماعی جهانی (مانند گوگل پلاس،فیس بوک، توییتر،اینستاگرام و ...) به اشتراک بگذارید. ۱۸. هر سال به تعداد خبرنگاران غیر مسلمان کنگره عظیم اربعین افزوده می شود. شما عزیزان نمایندگان فرهنگ غنی ایرانی- اسلامی ما هستید. به گونه ای رفتار کنید و سخن بگویید که ایرانیان، به عنوان نمونه استاندارد و قابل یک شیعه به جهانیان معرفی شوند. ۱۹. امسال شیطان و ایادی او تمام حربه های خود را به کار گرفته اند تا راهیان این سفر را کم و کمتر کرده و دلهای ایشان و شما را نسبت به هم پر از کینه کنند. در این راه فقط به ندای «هل من ناصر» ارباب بیکفن دل بسپارید و گوشتان را بر اصوات تفرقه افکنانه سپاهیان ابلیس ببندید. در حد توان خویش ، کمکهای مادی و معنوی خود را نثار برادران و خواهرانی کنید که در عزمشان نسبت به این سفر موانعی وجود دارد. ۲۰. فراموش نکنید شاید یکی از همین هزاران عزیزی که از کنارشان عبور می کنید مولا و صاحبمان حضرت ولی عصر ارواحنا فداه باشند. احترام زائران حضرت امام حسین (علیه السّلام) و این مسیر مقدّس را حفظ کنید. 🇮🇷هر ایرانی ، یک سفیر در اربعین.