وقتی درساتو میذاری شب امتحان😂 👉🏻 @Daneshjooyan

خوب شد امروز نرفتم دانشگاه، آخر هر ترم عکس دست جمعی میگیرن روانیا. انگار اردو رفتیم. - Mazyar 👉🏻 @Daneshjooyan

وضعیت دی ماهیای تایم لاین: 👉🏻 @Daneshjooyan

یه توصیه مهم و کاربردی : درس خوندن خوبه ولی کنارش یاد گرفتن یه حرفه و دنبال شغل بودن مهم‌تره ؛ چون یهو میبینی سی سالت شده و درس دانشگاه تموم شده ولی بیکاری ! 👉🏻 @Daneshjooyan

بازدید پستا و تعداد لایکشون چرا نسبت به قبل کمتر شده؟ درسته وقت امتحاناست و مشغول درس خوندنید ولی ما داریم زحمت میکشیم اینجا! شما نمی‌دونید چه بلایی سر ما اومده 😔😂 - Mohsen 👉🏻 @Daneshjooyan

ولی قبول کنین بچه‌های آخر کلاس باصفاترن 😂 👉🏻 @Daneshjooyan

کارایی که شب امتحان به سرم میزنه انجام بدم، اگه تو طول زندگیم انجام بدم هیچوقت دچارِ روزمرگی نمیشم و حوصلم سر نمیره 😕 👉🏻 @Daneshjooyan

شما هم آره؟ 😂 - dr_ghazale_ghasemi 👉🏻 @Daneshjooyan

• وقتایی که ناراحتی و حالت خوب نیست، این کارها رو انجام بده : اگه احساس تنبلی میکنی : گوشیو بزار کنار. اگه ناراحتی : ورزش کن اگه استرس داری : پیاده روی کن اگه بیش از حد فکر میکنی : فکراتو بنویس اگه عصبانی : یه چیز کمدی ببین اگه احساس بی ارزشی میکنی : سه تا از چیزایی که در مورد خودت دوست داری رو مرور کن. 👉🏻 @Daneshjooyan

🤍- این موارد میتونه خودمراقبتی محسوب بشه: -همه‌چیز رو به همه‌کس نگفتن -مدتی کمرنگ شدن و کارکردن روی اهدافت -جواب ندادن به آدمای سمی -حد و مرز قائل شدن برای روابطی که داری -پاک کردن، آنفالو کردن یا بلاک کردن افراد و چیزایی که انرژیت رو میگیره -بخشیدن یه عده در سکوت -بالا بردن آگاهی و دانشت -تمرین برای رسیدن به خودتنظیمی و کنترل هیجاناتت در موقعیت‌های مختلف 👉🏻 @Daneshjooyan

نماهایی از دانشگاه شهرکرد (چهارمحال و بختیاری) #ارسالی 👉🏻 @Daneshjooyan