#اصلاح سبک زندگی چه چیزهایی بخوریم... #روغن : روغن حیوانی، روغن زرد ،روغن شحم گاو 🐄 #دوغ محلی #کره حیوانی #خرما کشمش توت خشکه به جای قند #عسل 🍯 نبات به جای شکر #گوشت 🥩: گوسفند 🐑 شتر 🐪 کبوتر 🕊 گنجشک 🐦 کبک .. #نان سبوسدار #میوه ،سبزی تازه ،سیرو پیاز خام #زیتون ،روغن_زیتون همراه غذاو سالاد 🥗 #خاکشیر ،گلاب عسل🍯 "بیشتر" #شیر 🥛 روستا و سرد + آلوی خیس کرده قبل از خواب 😴 نان + پنیر 🧀روستا + گردو "شبها" یک شب در میان #سماق + غذای گوشتی #انار -رب_انار + غذا #عناب #آب_زرشک روزی 2 لیوان #کاهو + سکنجبین طبیعی( سرکه + عسل🍯+ نعناع + گلاب جوشانده سرد شده + آب) #شیره_انگور 🍇و شیره_خرما طبیعی "غیر کارخانه ای" #سیاهدانه "7 عدد" + عسل🍯 صبح ناشتا سرکه طبیعی همراه تمام غذاها #لبینات روستائی، "لبنیات کارخانه ای و گاوداریهای صنعتی را نخورید"

#اصلاح سبک زندگی 🌺 عسل تغذیه ای پایه گون ✅ بعضی از زنبوردارا برای اینکه عسلو ارزونتر تولید کنن، به زنبور مخلوط آب و شکر میدن و زنبور هم بعد از نشستن روی شربت آب و شکر، عسل تولید میکنه که به این نوع عسل، عسل تغذيه ای میگن ✅ البته گاهی اوقات زنبور، هم از گل ها شهد میگیره و هم از شربت آب و شکر(مثل همین عسل تغذیه ای پایه گون) ✅ دقت کنید در تولید عسل توسط زنبور، مهم همون آنزیمی هست که از غدد داخلی زنبور ترشح میشه که این مورد تو عسل تغذیه ای وجود داره ✅ عسل تغذيه ای تا حدودی خواص عسل طبیعی رو داره ساکارز این نوع عسل ها حدودا بین 8 تا 15 هست

#اصلاح سبک زندگی مستحب که درمان ام اس و سرطان و افسردگی...... است چرا قدیمی ها این همه بیمار نداشتند!؟😳 چه کاری میکردند؟

#اصلاح سبک زندگی #واکسن‌های_طبیعی ✅ مویز ✍امیرالمومنین علیه السلام فرمودند: کسی که مداومت کند برخوردن ۲۱عدد مویز قرمز در ناشتا، هیچ بیماری نمی گیرد مگر بیماری مرگ. 📚امالی شیخ طوسی ص۳۶۰ 💠نکته: زبیب به معنی انگور خشک شده هست بنابراین کشمش قرمز و مویز قرمز یک خاصیت دارند و هر دو انگور خشک شده هستند و به جای مویز، از کشمش قرمز هم میتوان استفاده کرد

💠#اصلاح سبک زندگی #حنا_درمانی 🤔بنظرتون چرا خانم ها در قدیم از حنا استفاده می کردند؟؟ یکی از مشکلاتی که الان در بین خانم ها شیوع پیدا کرده، مساله عدم قاعدگی و یائسگی زود رس است. یکی از بهترین درمان های آن #حنا کردن موهای سر است. در ایام قدیم خانم ها برای #تنظیم_قاعدگی از حنا استفاده می کردند. 🍃روش درمانی: سه شب، یک شب در میان حنا به سر بگذارند. حنا تصفیه کننده خون هم هست. امتحان کنید، شبی که حنا میگذارید رنگ ادرار در روز بعد تغییر میکند. 🍃راستی میدونستید یکی از فرق های شیعیان با یهودیان حنا به سر گذاشتن است؟؟ برای همین است صهیونیست ها تلاش کردند سنت خضاب با حنا را بردارند. 🌺🍃 #آگاهی مقدمه #سلامتی ست

#اصلاح سبک زندگی 🔴 پیشگیری از ذکام یا سرماخوردگی ♻ افرادیکه خیلی زود سرما می‌خورند سعی کنند قبل از شروع هوای سرد میوه‌هایی مانند #نارنگی، لیمو، #انار و سیب ترش را در برنامه‌ی روزانه خود قرار دهند. چراکه با تعدیل حرارت #مانع_صعود_بخارات به سمت سر شده، بهمین جهت زمینه‌ی ذکام و نزله که امروزه به آن #سرماخوردگی می‌گویند را از بین می‌برد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ http://eitaa.com/joinchat/2727673872Cdbed29397c 💠

#اصلاح سبک زندگی بسم الله الرحمن الرحیم #تاثیر_تغذیه_بر_سعادت_و_شقاوت_انسان غذایی که افزودنی دارد، غذایی که نگهدارنده دارد، غذایی که باعث بیماری می شود طیب نیست. روح وروان و جسم را بهم می ریزد. پس حلال بودن شرط اول است اما شرط بعدی طیب بودن است. غذایی که حلال باشد ولی طیب نباشد بخل،حسد،وسواس و....را بهمراه دارد، حالا اگر خدای ناکرده حلال نباشد که بدتر.کسی که با مال حلال سوسیس و کالباس و روغن مایع و جامد و محصولات تراریخته تهیه می کند، غذایش حلال است ولی طیب نیست، لذا فرد از ازبیماری شکایت می کند. حالا بعضی می گویند افرادی رو می شناسیم که غذای سالم میخورند اما باز مریض هستند. عرض می کنم که تعریف ما از غذا فقط غذای خوراکی نیست بلکه آنچه می بینیم و بو می کنیم و می شنویم و می شنویم و..... غذا محسوب می شود. او غذای خوراکی سالم دارد اما غذای پنداری سالمی دارد؟؟ ایرانی ها مردمان باهوشی بودند و اهل اختراعات. اما ما تحت نفوذ غذایی قرار گرفتیم که قصدش این است تمام جامعه را به سمت مصرف غذاهای غیر طیب ببرد. زمانیکه غذای یک ملت سوسیس و کالباس و روغن مایع و تراریخته شد جسم اون مردم و فکر اون مردم سرد می شود لذا بد اخلاقی ها، بیماری های روحی و بیماریهای سخت در جامعه زیاد می شود. مردمی که سرد باشند نسبت به اتفاقات اطرافشون بی تفاوت می شوند، سرکشی به اقوام کم می شود، حریص می شوند، در حوزه سیاسی آرام و ترسو و اهل مذاکره می شوند. واینجاست که باید گفت چگونه یک ملت بدون اینکه بداند از سوی دشمن به استعمار کشیده می شود. هر چیزی در عالم مزاجی دارد. مال حرام باعث خوی حیوانیت در انسان می شود تا آنجا که افراد حاضر شدند در عوض چند هزار دینار وبرخی چند دینار روبروی امام معصوم زمان خود ایستاده و او را مقابل اهل و عیالش ذبح کنند و سر ببرند. #استاد_سعید_مهدوی #زیست_مومنانه #سبک_زندگی_اسلامی

#اصلاح سبک زندگی بسم الله الرحمن الرحیم #تدابیر_و_بهداشت_فصل_پاییز: - این فصل طبیعت سرد و خشک دارد لذا سودا در بدن غلبه پیدا میکند وبیماریها در این فصل زیاد میشود لذا به آن فصل امراض گفته میشود . - در فصل پاییز از غذاهای سودا زا مانند غذاهای نمک سود ، گوشت گاو ، مصرف زیاد بادمجان، کاکائو، شرینی جات و ترش جات زیاد ، پنیر کهنه ، تخم مرغ زیاد، غذاهای فست فود ، نوشابه و غذاهایی که مواد نگهدارنده یا افزودنیهای خوراکی یا غیر خوراکی دارند باید پرهیز کرد . - از غذاهای شب مانده حتی اگر در یخچال هم نگهداری و سپس گرم و مصرف میشوند باید پرهیز کرد . - مصرف مقدار کم از مواد سودازا بعنوان چاشنی اشکال ندارد . - در فصل پاییز انجام ورزش باید به اعتدال باشد و از حرکتها و ورزشهای سنگین و فشار کاری بالا پرهیز شود زیرا موجب خشکی زیاد و خشکی زیاد موجب بیماری میشود . - در فصل پاییز خواب بسیار مناسب است زیرا رطوبت حاصله از خواب مانع خشکی میشود و خشکی را کم میکند اما باید خواب عمیق باشد و مغزی که خشک باشد خواب عمیق ندارد و فکر را درگیر میکند لذا باید کاری کنیم تا رطوبت بالاتر برود تا خواب بهتری داشته باشیم. - خواب بعدازظهر سودا زاست لذا باید حتی الامکان ترک شود و یا کوتاه باشد و بلافاصله بعد از غذا نباشد چون موجب غلظت خون و بیماری میشود . - خواب صبحگاهان ( بعد از طلوع آفتاب )موجب غلبه بلغم و رطوبت میشود اما برای رفع غلبه خشکی مناسب نیست و باید با رطوبت مناسب و پایدار مثل :مصرف غذاهایی مانند شیر و موادی مثل آلو ، انار، رب انار ، زرشک ، لواشک خشکی را برطرف کرد زیرا بلغم زا میباشد . - مصرف غذاهای گرم و مرطوب مثل آبگوشت با گوشت گوسفند یا مرغ محلی(بدون ادویه زیاد) و میوه هایی مثل : سیب ، انگور، گلابی، انارشیرین ، شلغم توصیه میشود . - در فصل پاییز چون سرد و خشک است باید استحمام هم کم باشد و یا حداکثر یک روز در میان تا موجب رطوبت شود چون طبع حمام مرطوب است. - پرهیز از همخوابی زیاد(مجامعت) زیرا در واقع حرارت و رطوبت بدن را کاهش میدهد البته در حد اعتدال اشکال ندارد . - در فصل پاییز از گرمای نیمروز و خنکی بامداد پرهیز شود . - پوشاندن ناحیه سر و صورت و نخوابیدن در محلهای سرد . - پرهیز از نوشیدن آب سرد . - پرهیز از خوابیدن با معده پر در این فصل . - طبع عبادات گرم است لذا انجام عبادات مستحبی علاوه بر واجبات توصیه شده است . #طب_اسلامی #استاد_سعید_مهدوی http://eitaa.com/joinchat/2727673872Cdbed29397c

سالنامه حجامت در نیمه دوم سال ۹۸ #اصلاح سبک زندگی http://eitaa.com/joinchat/2727673872Cdbed29397c

#اصلاح سبک زندگی هشدار جدی به همه مسئولین مدیران و مردم ایران. اجازه ندهیم این فاجعه در ایران رخ دهد: مقاله جدید تحقیقاتی: کاهش سن سرطان های خطرناک در کشورهای غربی. علت؟ مصرف بالای مواد قندی(سلول های سرطانی در حضور ترکیبات قندی با سرعت رشد می کنند و تومور تشکیل می شود) سبک زندگی غربی عامل توسعه سرطان ها، تغذیه غلط، نوشابه های صنعتی، فست فود ها، مشروبات الکلی، صنعتی شدن زندگی، دخانیات، سموم و کودهای شیمیایی، تراریخته ها و عدم تحرک و استرس و اضطراب بالا و آلودگی محیط زیست، توسعه پلاستیک ها و ..... نگذاریم بجای فرهنگ زیبا و سالم اسلامی ایرانی فرهنگ ناسالم و بیماریزای غربی وارد کشور شود. برای جلوگیری از این فاجعه که در غرب رخ داده بیایید با اجرای این اصل ها سلامت را حفظ کنیم ۱- تغذیه سالم، ارگانیک و غیر تراریخته ۲- ورزش و تحرک را جزو زندگی خود کنیم ۳- کاهش استرس و اضطراب ۴- ارتباط با طبیعت ۵- خواب درست ۶- افکار مثبت بجای غر زدن و گله و شکایت. ۷- دعا، نیایش و توکل به خدا، خواندن قران شرکت در مجالس مذهبی که از نظر پزشکب ثابت شده است نقش بسیار موثری در کاهش فشارهای روانی و استرس و اضطراب و افسردگی و سلامت http://eitaa.com/joinchat/2727673872Cdbed29397c

#اصلاح سبک هر طور شده روغن مصرفی خود را عوض کنید ... 💎 یکی از مهم ترین خوراکی ها که تاثیر مستقیم بر روی سلامتی دارد روغن است، روغن خوراکی خوب نقش بسزایی در سلامتی ،استقامت و توان بدنی، شادابی و شفافیت پوست و.. دارد. ❌بیشتر محتوای روغن های مایع از پارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون را افزوده موجب چربی خون و… می شود که کشنده است. ❌ روغن موجود در بازار از مشتقات نفتی وپالم و... بوده وباعث ایجاد بسیاری از بیماری های قلبی وعروقی می شد حال همگی #تراریخته شده وضرر آن چندین برابر شده است . ❌ محصولات تغییر ژنتیک‌یافته‌ای که ورودشان به سبد خانوار با سلامت 80 میلیون شهروند ایرانی در ارتباط است. ❌ در حالی که شخص رئیس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت می‌گوید مصرف «محصولات تراریخته» ممکن است در درازمدت باعث جهش‌های ژنتیک، افزایش تومورهای سرطانی و حتی ناباروری شود، شاهد واردات گسترده این محصولات به کشور هستیم! ❌ واردات محصولات تراریخته در حالی از سوی سازمان غذا و دارو تأیید می‌شود ( #مافیای_مجوز ) که بسیاری کشورهای جهان از جمله اتحادیه اروپا تولید محصولات دست‌کاری‌شده ژنتیک را کاملاً ممنوع کرده‌اند و اطمینانی از فاقد عوارض بودن مصرف این مواد غذایی توسط انسان ندارند. پس چه روغنی بخوریم؟ 👇بهترین روغن های خوراکی • #روغن_زیتون • #روغن_شحم_گاو • #روغن_زرد • #روغن_کنجد ___ 👈 آیت الله تبریزیان : سلامتی بدون نان ونمک وروغن وشکر سالم محال است، این ابتدائی ترین کاریست که در راستای تامین سلامتی بایستی انجام بشود واین اولین شرط سالم زیستن وشاداب ماندن است.

#اصلاح سبک زندگی بسم الله الرحمن الرحیم #اضطراب_و_استرس • منشأ اولیه اضطراب و استرس؛ غلبه صفراء می‌باشد و درمان آن مالیدن روغن بنفشه هر شب به ملاج و ماساژ دادن آن و در هر مجرای بینی دو قطره چکانده شود. اگر استرس و اضطراب طولانی مدت باشد منجر به سوداء می‌شود که در این صورت درمان آن مالیدن شبی چهار تا شش قطره روغن بادام شیرین به ملاج سر قبل از خواب می‌باشد به مدت یکماه تا چهل روز. #طب_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی #استاد_سعید_مهدوی http://eitaa.com/joinchat/2727673872Cdbed29397c